lunes, 27 de agosto de 2012

XIII Travesía a nado de la Ría de Vigo


No es la más bonita pero eso de cruzar la Ría y unir 2 poblaciones bien separadas siempre le da un toque especial. Incluso ocurre que con mucha gente fuera del deporte, les dices que has hecho un 'aironman' (que no es el caso pero valga como ejemplo) y  su respuesta será -Ah vale, ¿y de qué has quedado?, mientras que les dices que has venido nadando desde Moaña  y te miran como si fueras Superman. 
Ni una cosa, ni otra... aunque si que todos tenemos la capacidad de hacer mucho más de lo que imaginamos en un principio.

Quien me lo iba decir a mí...

Este era mi 5º cruce de la Ría después de los de 2007, 2008, 2010 y 2011. Siempre se me ha atragantado un poco, por unas razones o por otras, y nunca me han salido buenos tiempos, pero bueno, enganchar parece que me ha enganchado. Dicen que no hay 5º malo. Había que comprobarlo.


Mañana preciosa y soleada, nada parecido a la niebla de otras ediciones. Como siempre en la recogida de dorsales me encuentro con amigos y caras conocidas. Este año no había mucho triatleta porque, entre otras cosas, coincide con el gallego de tri en Lugo aunque yo ya voy haciendo amigos por todas partes, nadadores, atletas... Me gusta el ambiente de las travesías, casi más que el de los triatlones.
A las 10:15 nos llevan en bus hasta Moaña y desde allí toca volver nadando.
Me pongo el neopreno y voy probar el agua hasta que nos mandan salir. La Tª del agua fantástica, 20-21º, la más elevada de todas las ediciones que llevo nadado, esta vez hasta lo podría hacer sin neopreno... y mejor me hubiese ido.

La marea está alta y la salida se da en un punto ligeramente diferente al de otros años.
Nos lanzamos al agua. Por delante 3700 m en línea recta y algo más de 4 Km siguiendo el trazado de boyas que ha puesto la organización, y que dibuja una especie de arco.
Supuestamente había que dejar todas las boyas a la derecha, cosa que no todo el mundo hizo, al menos las primeras. Yo mismo también pasé la primera o la segunda por la izquierda, de forma inconsciente, dentro del grupo, aunque luego ya corregimos la trayectoria. 
La cruz de esta travesía fue que no llevaría ni 10 brazadas y ya me molestaba el cuello del neopreno. 
Es increíble, 7 años con él sin molestias, no me molesta nada en el calentamiento y ahora me roza ya desde el primer metro.
Creo que al final es cosa del velcro que está algo despegado y a veces no queda bien cerrado pero la verdad es que me sucedió en el peor momento. Tuve que parar varias veces a intentar colocar, cosa que en el agua tampoco es tan fácil y menos al principio, que si me paraba me pasaban literalmente por encima.
Me paré 1, 2... hasta 4 o 5 veces. Al final logré colocarlo y me dejó de rozar, al menos sentí el alivio que ya pensaba que así no iba poder terminar. De todas formas el mal ya debía estar hecho porque con el agua salada me escocía.
Quedaba más de una hora de travesía y no quedaba otra que aguantarse. Es como cuando te salen ampollas al correr. Keep calm and swim on.


Así, en la segunda parte de la prueba pude disfrutar un poco más. Me sorprendía ver que adelantaba gente. Aunque luego caí en la cuenta... no es que fuera muy bien, es simplemente que, con el tiempo perdido, debía ir muy atrás.
Al final  logro alcanzar a un grupo que parecía tener más o menos mi nivel. No me gusta demasiado ir a pies pero prefiero ir con compañía, así que me sitúo a un lado, a la derecha en este caso.
Durante toda la travesía gozamos de buena mar pero hubo un momento que nos entraron 3 o 4 olas por nuestra derecha.
Bueno, el caso es que perdí por unos instantes la referencia visual de mis acompañantes y cuando la recuperé, luego del tren de olas, decubrí que me había alejado bastante de la línea de boyas.
Pude corregir y tras una breve singladura en solitario volver contactar con el grupo que ya se había hecho mayor. Ahora debíamos ser ya sobre 5.
Al final decidí no complicarme y coger pies a Mr. Espuma, así evitaba además levantar la cabeza que el cuello me seguía escociendo. A los lados tenía un par más de nadadores y detrás mía debía tener a otro porque de vez en cuando me tocaban los pies. Ya teníamos el banco de sardinas montado.
De todas formas, salvo una boya que estaba un poco desalineada, la orientación este año no resultaba muy complicada porque estaban bastante cerca unas de otras.
Vigo se iba viendo cada vez más próxima así como el pedazo de bicho que estaba amarrado en el muelle de trasatlánticos. 1000 metritos apenas para terminar.

El 'bicho' al fondo


De sensaciones iba bastante bien, lástima no poder disfrutarlo en pleno con lo del cuello pues estaba deseando acabar.
Por fin llegamos a la entrada de los muelles del naútico. Aquí puse especial atención en no perder 'rueda' porque siempre me despisto. No sucedería así en la entrada aunque luego si en el laberinto interior.
Como siempre esta parte se me hace larguísima, el agua pesada, huele a gasolina y parece que se me hincha la lengua... un asco, más vale apretar para que termine.
Por fin se acabó. Llegamos un grupo bastante numeroso a la rampa de salida y he de esperar mi turno para poder salir. Los jueces no daban abasto para anotar nº de gorro y la gente tenía dificultades para ponerse de pie.


1h22'41" para mí que podría ser perfectamente 1' o más menos pero que tampoco importa demasiado. Puesto 144º que está en la línea del resto de años. No es que me deje muy satisfecho porque creo que en esta travesía debería estar en torno a la hora y cuarto pero bueno como este año a todo el mundo le han salido tiempos peores que en las otras ediciones y en mi caso es el mejor tiempo de las 5 travesías, me voy dar el aprobado jeje

'He aquí lo poco que les importa el cuerpo a los que aman la gloria' -  Cayo Mucio S. VI A.C.


Pero lo mejor sin duda el helado de 2 bolas que te regalen con la travesía en la cafetería Capri. Ya... podría tomarlo cualquier otro día... pero nunca me sabe igual que el día de la travesía :-)
Será una de esas pequeñas cosas que hacen que merezca todo la pena.

Me encanta esta escultura

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Cristian Fernández  Galaico
2º David Blanco R.C.N. Vigo
3º Borja González Pabellón Ourense

Femenina
1ª Laura Pimentel  Pabellón Ourense
2ª Mónica Incera
3ª Irene González  C.N. Coruña


lunes, 20 de agosto de 2012

XXIII Triatlón de Allariz

Una vuelta a los orígenes en este año tan poco triatlético para mí, 3º triatlón de la temporada y más que probable que último. Vuelta al lugar del debut, donde empezó todo. Tiene algo Allariz que engancha, no sé, aún con todos los fallos que hubo en esta edición, mantiene la esencia del triatlón original. Espero que los rumores que apuntaban a que sería la última edición no sean ciertos.
A pesar de que al día siguiente se disputaba una prueba del circuito gallego volvió llenar las plazas, 150 inscritos aunque a última hora algunos no se presentaron.
Al igual que el año pasado se hicieron 2 salidas, el río no da para tanta gente. La primera federados, la segunda licencias de un día, separadas por unos minutos.
La Tª del agua supuestamente era de 22º y el traje de neopreno estaba prohibido. Bueno, el termómetro la verdad es que debía de estar fijo porque 22º ni de coña, si llegaba a los 20 aún menos mal que lo dudo. Pero bueno, de todas formas ya había pensado en la posibilidad de nadar sin él que total la distancia es corta, unos 800 m,  y luego se queda uno más fresco.
Se da la salida y como siempre el inicio de la natación es muy sucia con muchos golpes, reconozco algunos compañeros de equipo por los monos naranja.
Nado algo incómodo aunque sin demasiados problemas. Llegando al puente romano nos adelantan un par de chavales que iban como por encima del agua los animalitos, eran nadadores sin ficha en tri de la siguiente salida.
En la vuelta hacia la presa me sentí un poquito peor, al principio me desorienté un poco. Es cierto que el río tiene poco margen para desorientarse pero creo que me metí demasiado hacia la orilla.
Tenía la referencia de Pesca a mi lado pero tampoco parecía ir muy bien.
Un poco más adelante nos encontramos con un triatleta que iba medio hundido (y de oscuro, casi no se veía) Aparte de sorprenderme que yendo así fuera delante nuestra (como nadaremos nosotros entonces)  nos iba cerrando el paso. Como resultado me acabé dando con la mano en la roca que hay en el río y el Pescas creo que libró por poco por el otro lado.
Por fin me pongo en pie y me dirijo rápido a coger la bici: 16'40", parcial 61º. Un año bajara de 16' pero me parece que iba con neopreno, son 8" menos que el año pasado, no es una maravilla pero voy dar por buena la natación.

Correr descalzo por la alameda de Allariz resultaba incómodo, correr con las calas más, aún encima me tocó el box lejos de la salida. Mala transición, me lié un poco con el casco y luego aún mucho más encajando las calas en los pedales.
Comienzo el recorrido de bici (24 Km) con la referencia del Pescas delante enfilando a todo el mundo, como iba el hombre, está fino fino. Como sé que anda muy fuerte ya daba por descartado que pudiera aguantar con él, sobre todo en este circuito que no es nada llano. Si me valió en los primeros km como referencia, iba como una moto.

Perfil bici

Bueno, la verdad es que la bici por sensaciones no fue mala pero por tiempo sí. Por una parte es normal ya que los otros años, aunque tampoco la entrenara mucho la bici,  si venía aquí más rodado de toda la temporada de duatlón/triatlón.
Disfrutar la disfruté igual, seguramente con un piñón más alto pero vamos, en las zonas de más pendiente las sensaciones eran buenas.
Si me adelantó bastante gente y hasta pequé un poco de conformismo a la hora de no apretar un poco más y pillar buenas ruedas.
Mientras tanto, camino del punto de retorno me entretenía observando la situación de carrera. Impresionante Saleta, cuando me la crucé yo venía en cabeza junto a un chico.
Alcanzado el punto de giro tocaba la vuelta a Allariz, en su mayoría todo terreno descendente. Me la tomé con calma, bebiendo y con cuidado porque este año había bastante coches por el circuito. También me di cuenta de lo flojo que estaba cuando tuve que quitar el plato en una de estas subiditas de la segunda mitad de la prueba. El año pasado el retorno lo hice todo en plato y el anterior también.
Si más incidentes de mención me planto en Allariz y dejo la bici. 51'34" y parcial 79º. Real de cuentakilómetros 50' clavados, media de 28'1 Km/h y máxima de 58,3. Muy mal la verdad, hasta ahora siempre había tenido una progresión ascendente año a año en la bici, el año pasado hiciera una media de 30'3 pero si no se entrena no se le pueden pedir peras al olmo. Por las sensaciones de la última salida en bici del pasado domingo ya me lo esperaba.
También es un desastre dejarse 1' y medio en transiciones cuando no hay neopreno por medio pero eso ya es otra historia.




Dejo todo colocado e inicio la carrera a pie, sobre 5 km o un poquito más con terreno muy variado y unas cuantas cuestas. A mi me gusta.
Lo que si no me gusta es que este año no hayan dado un sólo avituallamiento en la carrera. Entiendo que en la bici no es necesario porque puedes llevar bidón pero la carrera... aún con sus zonas de sombra es Agosto, las 19h y se pasa de los 30º.
Como siempre hasta la fecha había al menos un punto con agua esperaba que esta año también fuera así pero no.
Correr con calor no es mi fuerte, yo necesito agua y refrescarme y creo que me condicionó mucho. Por suerte aún fui reservando pero al final ya ni disfrutaba, me sentía con fuerzas pero iba muy incómodo.
La parte positiva es que el recorrido es muy animado, me encanta pasar por la zona de la piscina y chocar la mano a todos los niños que te la ofrecen, te da un subidón.
Nada más que destacar, acabé con la sensación de no poder correr a mi nivel. Trámite cumplido en 22'01", parcial 54º
En total puesto 67º con 1h30'15", muy lejos de la 1h26' del año pasado o de la edición de 2010 pero es lo que hay y no me sorprende, estoy en plan 'Happy Tri' sin preparar nada en concreto.
Disfrutando de lo que hay, algún día ya volveré a entrenar un poco más. A ver si mientras, con las buenas compañías, se me pega algo.


Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Pedro Antonio Esmorís Muralla Lugo 1:11:24
2º Jose Manuel Pardo  Muralla Lugo 1:11:37
3º Alexandre Rodríguez  Triatlón Morrazo  1:12:12

Femenina
1ª Saleta Castro  Fluvial Lugo  1:13:36
2ª Lorena García  Mar de Vigo  1:28:03
3ª Tatiana Domínguez  Motobike  1:29:28

Fotos cortesía de Antonio Rodríguez.

jueves, 16 de agosto de 2012

Momentos olímpicos

Se acabaron los JJ.OO. Pese a todos sus defectos -muchos-, este evento sigue siendo la máxima expresión deportiva a nivel mundial.
Confieso que hay aspectos de los juegos que me producen cierta repulsión; el tema publicitario, el gran negocio montado, el hecho de que los Juegos releguen a la marginalidad en cuanto a cobertura a discilinas que no son olímpicas...
Más aún me repugnan los políticos de turno que corren a apuntarse los tantos  como propios, los burócratas federativos con sus típicas valoraciones, por no mencionar a los medios de comunicación -salvo contadas excepciones- tanto generalistas, con bombardeo de noticias estúpidas, TVE con algunos comentaristas que daban pena/vergüenza y, mucho peor aún, la cateta prensa deportiva-futbolero-rosa, una lacra de este país para los que defendemos otra visión del deporte. Por suerte para ellos ya se acabó y pueden seguir con su  línea habitual de pan y circo.
Pero dejando todo eso aparte, como hay que aceptar que vivimos en el mundo que vivimos, prefiero tener una visión positiva y quedarme con lo que ha merecido la pena, que ha sido también mucho. Momentos olímpicos para recordar. A continuación va una pequeña selección de ellos. No están todos lo que son y cada uno tendrá los suyos, no es para nada, ni pretende serlo, algo objetivo. Ya sabéis que me gusta ver más allá de medallas y clasificaciones, ahí va mi elección:

 

El guerrero masai. Mi momento favorito de los juegos, creo que nunca olvidaré esa final del 800. No es sólo el record y el oro, Rudisha tiene algo en la pista que lo hace salir de lo corriente. He visto a muchísimos grandes corredores de 800 pero la zancada de este chico es algo prodigioso, me recuerda a un animal de la sabana.



Lo dije en su momento, llegar arriba en el atletismo, en cualquier especialidad en muy muy complicado. Ahora bien, volver tras un largo período de lesiones es todavía más. La mayoría pensábamos que los mejores años de Félix eran cosa ya del pasado. Nos equivocamos. Hay que tener una fe muy grande en uno mismo para hacer lo que ha hecho.


Otro gran momento. Kirani James, un portento físico de la isla de Granada -nunca vi a nadie corriendo tan rápido con una técnica tan mala (corre como yo), pero que grande a sus 19 años- nada más acabar la carrera pide cambiarle el dorsal a Oscar Pistorius que acababa de quedar eliminado. Dejando de lado el debate de si Oscar debe o no correr, que a mi no me corresponde decidirlo, hay que reconocer el pedazo de atleta que es Pistorius. Si atleta hunde sus raíces etimológicas en lucha y esfuerzo pocos han peleado como él por estar en unos juegos mejorando una y otra vez sus marcas y superándose a si mismo. Se puede estar de acuerdo o no, hace años lo escuché en una entrevista hablando de la importancia de la creatividad en la vida y me encantó.


Los atletas de combinadas siempre pasan un poco inadvertidos, incluso para las realizaciones de TV, frente a otras estrellas del tartán y, sin embargo, que a nadie se le olvide que son los atletas más completos. Me encanta la imagen que dan siempre de compañerismo al acabar la competición celebrándolo todos juntos. La chica del centro de la foto es la grandísima atleta Jessica Ennis:  gran heptatlón rozando los 7000 puntos (6955) con marcas personales en 3 de los 7 eventos. Aún está lejos de las puntuaciones logradas por la mítica Jackie Joyner-Kersee o mismo de aquella Carolina Kluft que nos maravilló en Osaka pero ya está entre las 5 mejores puntuaciones de todos los tiempos.


Dos de los grandes protagonistas de estos juegos. Me gusta su actitud. Mo de alguna manera supo aprovechar la presión a su favor, era muy difícil hacer lo que hizo, se le iba mirar con lupa y no defraudó. Del otro poco se puede decir, su forma de ser encuentra tantos partidarios como detractores, su genialidad no se discute haya lo que haya detrás del atletismo jamaicano. Ya digo que puede no gustar pero se divierte, trasmite buen rollo y lo hace todo muy fácil. Es tremendo verle correr.


Cambio de deporte. No soy especialmente aficionado a la sincro pero me impresiona la capacidad de estas chicas. Todos los deportes son duros y nadie regala nada pero a veces veo los entrenamientos de las niñas del equipo de sincro en la piscina y me maravilla la capacidad de trabajo y lo disciplinadas que son, en ningún deporte he visto lo mismo. Muchísimas horas y la mitad del tiempo en apnea, unas deportistas completísimas que además están obligadas a sonreir cuando apenas les queda oxígeno para respirar. El instante captado en la foto sencillamente espectacular.



Los éxitos de Mireia también fueron de los grandes momentos de los juegos, no sólo por las medallas sino por saberse sobreponer  al cainismo de ciertos sectores del país. Luego corremos a apuntarnos el tanto...


¿Cuantas veces se ve que alguien que se ha quedado a las puertas de la medalla vaya 'consolar' al que ha llegado justo antes que él? Grandísimo Hermida. En todo momento peleando por estar arriba, se queda descolgado por un problema mecánico y acaba con una gran sonrisa.


Las chicas del waterpolo, aunque también podría poner la foto de las del balonmano. No me atraen mucho los deportes de equipo pero si tuviera que enseñarle a alguien lo que significa un deporte de equipo le pondría los vídeos de sus partidos. Estupenda actitud, compañerismo y espíritu de lucha hasta el final. Se les vio entrega, intensidad y ganas, sin estrellitas ni tonterías. Ninguno partía como favorito. Las comparaciones son odiosas ¿no? :-)


Tampoco soy muy seguidor de la vela pero me hizo ilusión que la patrona de la embarcación que ganó el oro, Támara Echegoyen, fuese una chica nacida en Ourense. Sé que hubo unos cuantos ourensanos olímpicos pero medalla de oro no conozco ninguno. Aunque haya vivido ya desde niña en Pontevedra no deja de ser curioso que la única provincia gallega sin mar haya dado una campeona olímpica de vela. -“Si las otras entrenaban tres horas cada día, nosotras metíamos ocho, en horas de agua no creo que nadie nos gane” No hay atajo sin trabajo.


Regreso de nuevo al atletismo con esta imagen. El maratón es una prueba imprevisible y una vez más saltó la sorpresa, la segunda medalla de oro en toda la historia de Uganda tras la conseguida hace 40 años en 400 vallas en  Munich 72. No sabemos que se le puede estar pasando por la cabeza a Stephen Kiprotich en el momento pero ver el rostro de sus padres o su mujer tras conocer la noticia puede sugerirnos algunas cosas. A veces aquí en occidente vemos con hastío el dominio africano en pruebas de fondo pero me emociona que personas de orígenes tan humildes puedan llegar a lo más alto.


La última foto ya es conocida y la puse aquí hace unos días, sin embargo me sigue pareciendo una de las imágenes más bonitas de los juegos. Sin casi fuerzas para poder ponerse en pie los 2 mejores triatletas del mundo se arrastran para darse la mano. Por la cercanía a Javi , a Omar y a la familia del triatlón gallego este fue el momento que más disfruté de los juegos. Javi es una persona excepcional, todo el que lo haya tratado lo sabe y todo lo bueno que le suceda será poco. Es el modelo de campeón y deportista en el que puedes inspirar a los críos, nunca le verás malas palabras ni desprecio a ningún rival, ni irá nunca de sobrado. A Javi puedes contarle tu último entrenamiento o tu última competición y decirle por ejemplo que has bajado de 40' en los 10 km y te felicitará sinceramente por ello. Nunca le vi negarle un autógrafo ni una foto a nadie a pesar de que a veces tenga que ser una tarea bastante pesada. Profesional al 100%, olímpico al 100%.

lunes, 13 de agosto de 2012

II Travesía a nado O Fisgón

El pasado sábado participé en esta travesía organizada en Moaña por el club triatlón Morrazo y la verdad es que estuvo muy bien. Es una travesía muy recomendable para debutantes, son 1900 m con una orientación fácil sobre una gran piscina de agua salada, en la que además se podría hacer pie durante buena parte del recorrido. Se permitía además el uso de neopreno con lo que los frioleros como yo no tenemos excusa.
El nombre de la travesía viene dado por este personaje:


No es Neptuno ni Poseidón aunque como veis los tiene cuadrados jeje (los pies, claro jejeje)
La fisga es el nombre que se le da a la herramienta que porta. Vamos, al tridente que vemos, de ahí que se conozca como fisgón al pescador que emplea la fisga (lógico ¿no?). 
Culturilla general y marinera al margen, más de un centenar de pececillos y demás seres marinos nos echamos a las aguas de la ría para disfrutar de esta travesía.



Agua a buena tª para los estándares de aquí, buena visibilidad y mar totalmente en calma.

¿Estais listos chicos? -Si, capitán 
-Más fuerte -Si, capitán....
uhhhhhhhh...



Los primeros metros fueron un continuo intercambio de golpes y encontronazos, por lo menos hasta doblar la primera boya y despejarse un poco el camino.



No me esperaba un inicio tan sucio, me movieron un poco las gafas y me entró algo de agua aunque luego no fue a más.
Camino de la segunda boya me separé un poco del grupo para andar más a mi aire.

La 2ª boya, en la playa del fondo


El giro lo hice muy abierto. A pesar de que la orientación era fácil me di cuenta de que tengo una tendencia a escorarme hacia la derecha.
En esta parte de la travesía la profundidad era muy poca, en algún momento llegué a pensar que tocaría tierra.
Es característico de esta playa, recuerdo que hace años desembarcamos allí en kayak y me sentía ridículo paleando cuando había gente de pie con el agua por la cintura y la tierra quedaba lejos.
Es un buen banco marisquero, era entretenido ir viendo el fondo y los agujeros de los bichines.

La sensación era de ir rápido y al parecer no me engañaba. Según el GPS de Óscar el 1000 lo pasamos en 17'.
La vuelta también la hice sin problemas, salvo lo que comentaba de escorarme a la derecha. Intenté ceñirme más a las boyas y volver a pillar el grupo.

La última boya sí que no la veía. En general no sé si me pasa a mi sólo pero las boyas amarillas en el agua las veo mal. Pero en este caso no era problema de mi vista, es que me la tapaba uno de los kayaks que nos acompañaba. Menos mal que siguiendo la estela de otros nadadores no había pérdida.


La llegada la hice al esprint junto a Óscar de los Esprintes (un crack). Cuando notó que le tocaba los pies empezó a acelerar y llegamos prácticamente a la par. Bueno, a mi me pusieron unos segundillos más porque me puse de pie y olvidaba tocar la plataforma de meta.


Al final 32'10" y puesto 67º, a un ritmo de 1'50" el 100 que esta vez si está muy bien. Satisfecho de que me haya salido al fin una buena travesía, si es que no era normal que me estuvieran saliendo ritmos más lentos que en entrenamientos de piscina.
Travesía muy recomendable y victoria final para unos peces de agua dulce.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Pablo Roi Balsa  22:09
2º Lucas Escaneo  22:18
3º Roberto Pazos  22:47

Femenina
1ª Sandra Presas  22:44  (fue 3ª en la clasificación absoluta)
2ª Nuria Mutilba  26:45
3ª Mª José Marqués  27:33

miércoles, 8 de agosto de 2012

Triatlón por equipos de Allariz y II Nigrán Area

Nuevo fin de semana de competiciones sin grandes objetivos en el horizonte, sólo por disfrutar. 
El sábado por la tarde participé en el triatlón por equipos de Allariz dentro del equipo de 'Os fariñentos' (no sé quien lo bautizó y casi prefiero no saber los motivos del nombre :-))
De la prueba no voy hablar mucho porque ya se está hablando largo y tendido en algunos foros,  sólo decir que quien se espere una prueba organizada al uso se llevará un gran chasco, esto es más bien una pachanga de amigos con sus cosas buenas y sus cosas malas. Como ya he participado unas cuantas veces no me coge por sorpresa.
Yo fui más bien para ver a los chavales que para ellos está muy bien y se lo pasan genial.
Como quería correr en Nigrán al día siguiente elegí hacer la natación, que por cierto es muy cortita y así tampoco interfería con el entrenamiento que tocaba a la mañana.
El día no se presentó muy bueno y hasta lloviznaba a ratos, me entró la duda si llevar o no el neopreno a pesar de que la distancia era de sólo 400 m escasos (no llega) 
Jesús Carlos iba sin él, probé el agua y estaba fresca pero soportable. Como todavía tengo la herida en el cuello de la semana pasada me decidí a ir sin él, así además puedo comparar el tiempo con el del año pasado.
Me eché al agua en el embarcadero y nadé los cerca de 400 m hasta la salida sin problema. El problema fue precisamente llegar y tener que esperar en el agua hasta que se diera la salida porque me quedaba frío. La opción de salir del agua tampoco era buena porque llovía y no hacía mucho más calor.


Llega el resto de participantes y la gran mayoría iba con neopreno. Pues mira que bien 'pa chulo...'.
Se da la salida y entre que estaba atrás de todo en las primeras brazadas veo que me quedo solo.
Me costó entrar en carrera y aún pasaron unos metros hasta que pude pillar a los últimos. A ellos y a nadie más, claro.
Total que salgo del agua en la posición 35º - de 39, ¡que puestazo!- con 6'50", mal mal, el año pasado también sin neopreno  6'13". Se confirma la tónica de las últimas travesías, parece que estoy desaprendiendo a nadar y la verdad me mosquea un poco porque las sensaciones son buenas, entreno bien y en la piscina no me noto mal.


Bueno, en todo caso en la rampa gané un puestillo más y le di el relevo a mi compañero en la posición 34º.
Tras la bici en la que marcamos el 29º parcial subimos algunos puestos.

Quedaba el turno de la carrera en la que algunos se perdieron y otros fueron parados para que pasaran los coches pero Jose Manuel demostró su condición de local (tendría delito que se perdiera) para firmar un buen papel: 23º con 40'31".


Al final puesto 26º con 1h45'08" a 20' justos del equipo 'Amunique lehendakari' que resultó ganador.
Para no perder las buenas costumbre volví subir al podio, esta vez para recoger la camiseta que entregaron de regalo a uno de mis pupilos por marcar el mejor parcial de bici en la categoría benjamín-alevín.

Clasificaciones (completas aquí)
1º Amunique lehendakari 1:25:08
2º Beariz Triatlón A 1:26:04
3º Tri-fighters 1:26:21

Fotos: mías, Patricia,

Ya al día siguiente fue la competición estrella de la semana y una de mis carreras favoritas, 2ª edición de la carrera Nigrán Arena, aunque si se contaran las ediciones que se disputaban bajo el nombre de Memorial Mario Puentes saldrían unas cuantas más.
Carrera preciosa aprovechando el gran escenario de Playa América.


Una vuelta pequeñita y otra más grande, total unos 6000 m todo por la arena, en su mayor parte dura, una delicia.
Corrí con clavos como ya hiciera el año pasado aunque realmente me apetecía correr descalzo, un año tengo que hacerlo. De momento me parece mucha distancia para ir 'barefoot' y la superficie no es la mejor aunque en cinta ya tengo hecho hasta 10'.
La mañana para correr estaba estupenda, sin demasiado calor, con algunas nubes que poco a poco se irían abriendo. La participación no fue demasiado numerosa, son fechas complicadas pero más o menos rondaría el número de corredores de año pasado. Atrás quedan los años en los que habiendo premios en metálico aparecía una buena cantidad de galgos. De todas formas a mi no me importa demasiado y disfruto corriendo igual.
Algunos amigos en la línea de salida aunque poca gente de mi provincia.
A las 11 se da la salida.



Salida muy limpia, con poca aglomeración, el ritmo de la cabeza no es demasiado rápido.



La primera vuelta pequeña voy a ritmo, muy cómodo y regulando porque a pesar de ser sólo 6 km luego se hace largo. Me fijo en algunas referencias y creo que voy bien.



Primer paso por meta en 7'42", no sé muy bien cuanta distancia sería, 1600 m me parece que no.
Volvemos a correr por la orilla del mar. Fantásticas sensaciones que me hacen recordar la música de la mítica Carros de fuego.
Correr por la arena dura es una delicia. Superamos 'la ría'; un pequeño riachuelo que atraviesa la playa, y en poco tiempo llegamos al punto de retorno. No sé por qué este año me pareció que estaba más cerca aunque también que el circuito estaba situado más hacia el paseo que el año pasado.
En la vuelta me encontré con fuerzas y gané algunas posiciones. Repasando los tiempos del crono la ida la hice en 8'26" y la vuelta en 8'36". Teniendo en cuenta que la playa hace un arco la vuelta siempre será un poco más que la ida y además tenía un tramito donde la arena estaba más blanda y se hacía más incómodo correr. Por tanto, en esta ocasión las sensaciones no engañaron y acabé bastante bien.


Sin embargo el tiempo final fue bastante pobre: 24'46" y puesto 55º. Ya me parecía malo el del pasado año de 24'08", cuanto menos este. Y todo porque en esta carrera hace años la llegué a acabar en 22'. Ahora me pregunto si en aquellas ediciones mediría lo mismo o es que la edad ya no perdona jejeje

De todas formas ya digo que como experiencia es una carrera preciosa y quedé muy contento. Además poder acabar y meter las patas en remojo de las aguas del Atlántico no tiene precio.


Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Manuel Martínez  20:14
2º Miguel Fernández  20:19
3º Pablo Regadas  20:30

Femenina
1ª Mª Varela 25:53
2ª Carmen Pilar García 26:47
3ª Mónica González  27:43


Para acabar, no sé si recordáis a Álex. Hace un año por estas fechas estaba metido en un proyecto, Ayúdanos a caminar,  para recaudar fondos y ayudar a pagar sus operaciones. Gracias a ellas su progreso en este último año ha sido espectacular, de estar postrado en una silla a dar sus primeros pasos y gozar de una mejor calidad de vida.
El siguiente paso es intentar conseguir este andador, el que se ve en el vídeo, vale 6000 euros. Estamos en un contexto muy complicado para poder conseguir fondos y la crisis siempre se ceba con los más débiles.
Ahora mismo a mí también me pilla en horas bajas, tanto físicamente como a nivel de ideas, pero os dejo el enlace por si alguien quiere colaborar o mismo algún organizador se le ocurre algo.

martes, 7 de agosto de 2012

Mañana os contaré como ha ido el pasado fin de semana pero hoy el protagonismo se lo merecen otros:



 

Sobran las palabras. Enhorabuena Javi.

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