lunes, 30 de noviembre de 2009

Media Maratón de Pontevedra

En principio no pensaba ir. Las sensaciones tras el parón no eran buenas y los ánimos todavía estaban más bajos. Me faltaba motivación y me sobraban problemas. Todo se me hacía cuesta arriba y ni siquiera el tiempo iba acompañar.
El día anterior, sábado, peleándome con el barro sobre la BTT hubo un momento que me dieron ganas de llorar (obviamente en sentido figurado) Llevaría sobre 1 hora de marcha y en un llano sobre hierba y barro apenas era capaz de avanzar. A 11-12 km/h, dando pedal y nada parecía moverse. Me sentía superado, sin fuerzas y sin ganas. Ni en sueños creería que al día siguiente sería capaz de completar un media.
Pero a veces hay apostar por uno mismo. Dejar los miedos fuera y creer en ti. Estaba inscrito en Pontevedra desde hace semanas y decidí ir. Que más me daba rodar en casa que allí.
Este año se estrenaba circuito urbano, 2 vueltas de 10,5 km, y se pasaba muchas veces cerca de la zona de salida. Tendría muchas opciones de retirarme cuando quisiera, a los 5, a los 10, a los 15 km... No había nada que perder, por lo menos recogía la camiseta jejeje.
Así que la mentalidad era esa, rodar hasta que el cuerpo dijera basta. No daba un duro por mí. Ya no sólo por no haber hecho ninguna tirada larga y haber perdido una semana de entrenos sino por lo debilitado que me había sentido tras estar 4 días con fiebre.
Sin embargo, una vez que te presentas allí, recoges el dorsal, ves a algunos compañeros y empiezas a sentir el ambiente que allí se respira, algo dentro de ti se empieza a despertar. Quizás haya una reserva de energía oculta que sólo sale al exterior en determinadas ocasiones o quizás sea una cuestión mental.
Ayer comencé a correr pensando en cuando iba parar y luego terminé lamentando que la meta apareciese "tan pronto". Y es que la carrera me gustó: buen ambiente sin una excesiva masificación, recorrido bonito, organización impecable. Lo único que falló fue la meteorología, un día lluvioso y frío, pero siempre podía haber sido peor. Al fin y al cabo le dio su toque épico :-)
Quizás una de las claves haya sido el salir sin ninguna clase de intención. Durante los primeros kms fui simplemente disfrutando del recorrido, a veces como un espectador de lujo viendo a los primeros corredores cuando se cruzaban con nosotros.


Me puse un ritmo cómodo y me sentía bien con sólo estar allí. Fui marcando los puntos kilométricos en el crono pero durante la carrera no le presté demasiada atención al reloj.


A mi ritmo, hasta el km 5 fui acompañado pero después me quedé solo, fui así unos cuantos kms. Se me cruzaron muchos por la cabeza pensamientos pero esos instantes en solitario también me sirvieron para centrarme. A veces caía algún chaparrón, a veces soplaba algo de viento, pero yo me sentía como en una burbuja.


El paso por el casco histórico me gustó. Esas calles, la piedra mojada... No sabría como describir esas sensaciones. No había mucho público, normal con el día que estaba, pero donde había gente aún animaban bastante. Pontevedra ya lleva unos años albergando competiciones en la calle (como la copa de Europa de tri) y eso al final acaba calando, quizás muy poco a poco, pero la cultura deportiva aumenta.


El cartel del 10 lo pasé en 43'03". Demasiado cómodo para pensar en una retirada. Ahí ya empecé a creerme que quizás si, quizás podría acabar esta media.


Empecé la 2ª vuelta con la mosca detrás de la oreja, pensando en si no se me acabaría la gasolina de un momento a otro. Pero al final decidí que no vale la pena pensar.
En torno al km 11 o 12 empezó a llover de nuevo con fuerza, a veces parecía granizo. La Tª también bajó de golpe, de forma bastante acusada. Con este panorama decidí correr un poco más, en principio para generar calor ya que empezaba a sentir frío. Un rápido vistazo a uno de los termómetros de la calle marcaba 5º y el agua que caía era muy fría.


Así, el parcial del 10 al 15 lo hice en 20'52" con lo que mi tiempo al pasar por el 15 era de 1h03'35".
Como empecé a pasar gente también me animé, pensé 6 km no son nada y yo estoy casi como si hubiera empezado a correr ahora así que a darlo todo.
Contrariamente a lo que creía el bajón no llegó. Pese a no haber hecho tiradas largas puede mantener el ritmo, 20'59 en el parcial del 15 al 20.
Tan sólo tuve algún problema muscular en el último km porque notaba los músculos de las piernas agarrotados por el frío. Todavía hoy siento molestias en la zona del soleo de mi pierna derecha, y eso que llevaba los medilast, espero que se queden en nada pero por unos días no podré correr.


Los instantes finales fueron muy bonitos, además de la alegría por acabar esta carrera de forma tan inesperada me encanta la llegada en el estadio del CGTD. El dar la vuelta a la pista de atletismo siempre le hace a uno transportarse a aquellos maratones olímpicos que veíamos por la tele.
Aunque iba un poco tocado muscularmente Pesca me grita que apriete, que bajo de la hora y media. Si no lo veo no lo creo, cruzo la línea de meta 1h29'36", puesto 159º de 535 llegados.
El tiempo en si no dice nada, en otras circunstancias ni le hubiera dado el mínimo valor (creo que en una media como esta, estando bien, valgo 1h25' o por ahí) pero ayer, sabiendo todo lo que he pasado me supo a gloria.

¡Hasta la próxima!

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Nuno Costa (POR) 1:06:48
2º Rafael Fuentes Universidade de Oviedo 1:07:56
3º Akka Essaadaqui 1:08:03

Femenina
1ª Filomena Costa (POR) S.C. Braga 1:14:37 (10ª en la general!!)
2ª Esther Pedrosa USC 1:27:32
3ª Mª del Rosario Figueroa 1:34:17

Galerías de fotos: 1, 2, 3, 4, 5,6, 7

domingo, 29 de noviembre de 2009

Simplemente vivir


" Yo solamente busco vivir mi vida cada día al 100%, cuando corro un maratón o un triatlón, yo gano, no por recibir una medalla o un premio, sino por estar allí"


Esta frase la dijo la nadadora/triatleta/corredora mexicana Patricia Guerra y podría definir perfectamente lo que he sentido hoy en Pontevedra.
Sin embargo, prefiero por el momento dejar mi crónica aparcada (lo que me tenéis agregado a FB ya sabéis como ha acabado jeje) y hoy me voy referir a la autora de la frase. En España a lo mejor no es muy conocida pero es una pedazo de deportista de los pies a la cabeza. así que, como me gusta traer al blog a gente que me inspira, bien se merece una entrada. Os recomiendo echar un vistazo a su currículum, es realmente impresionante, sobre todo en lo que respecta a la natación de larga distancia con un cruce del Canal de la Mancha en 13h24'


Aunque paradójicamente lo que más me ha llamado la atención ha sido uno de sus fracasos. En Enero de 2007 Paty intentaba cruzar a nado el Estrecho de Magallanes desde Isla Delgada a Punta Arenas. Ya os imagináis lo que eso supone, aguas a 4º C con multitud de corrientes y oleaje, si hasta es difícil navegar en barco.
En medio de la travesía, cuando quedaban aproximadamente 800 m para concluir ocurrió el desastre. Aquí las noticias se vuelven confusas, en su currículum de su web y algunos medios hablan de encuentro (ataque, pero no me gusta la palabra, me parece de programa sensacionalista) con una tonina (una especie de delfín) pero en unas declaraciones al diario chileno La Nación Paty afirma: "Las olas pasaban de izquierda a derecha y las venía midiendo. De repente una ola me paso por arriba, luego por abajo y me volteó, ahí sentí que algo tronó en mi cadera. Ya no pude mover las piernas en ese momento, la lancha estaba lejos y cuando la pude ver comencé a nadar hacia ella. Estaba como a un kilómetro de la playa"
Sea como fuere, Patricia fue atendida de urgencia en Punta Arenas. El diagnóstico: fracturas en la tercera y cuarta vértebra lumbar, fracturas en la cadera y en la pelvis. Lesiones bastante preocupantes ya no sólo para un deportista sino incluso para una persona que hace una vida normal.

"Cuando haces una buena preparación y estás lista para enfrentar un reto y no fallas, sino que es la naturaleza la que te impide conseguir tu objetivo, te replanteas todo"

Y ya lo creo que se lo replanteó. Mientras estaba postrada en cama durante su convalecencia le comunica a su entrenador su deseo de debutar en IM la temporada siguiente.
Son esos pequeños detalles los que diferencian a un buen deportista de un crack. ¿Los límites existen? Pues puede que sí, pero más lejos de lo que solemos pensar.
En el 2008 Patricia acaba el IM de Brasil en 13h21' (casi el mismo tiempo que tardó en cruzar el canal de la Mancha, curioso). Además corre 2 medios-IM, 1 olímpico, un maratón y travesías de natación.


Y no se queda ahí, este año ya ha participado en el mundial 70.3 de Florida (5h07') y al tiempo que escribo esto se encuentra acabando el IM de Cozumel.

"Amo la vida y quiero vivir día a día con toda la intensidad y pasión que pueda"


Simplemente chapeau!

martes, 24 de noviembre de 2009

Oxidado


"Mi cuerpo brillaba de tal manera al sol, que me sentía muy orgulloso de él y ya no me importaba si resbalaba mi hacha, pues no podía cortarme. Había sólo un peligro: que se oxidaran mis articulaciones; pero guardaba una aceitera en mi cabaña, y tenía la precaución de engrasarme siempre que lo necesitaba. Sin embargo, un día olvidé hacerlo, y me pilló un fuerte aguacero; antes de que pensara en el peligro, mis junturas se habían oxidado, y quedé detenido en el bosque hasta que llegasteis a auxiliarme. Fue terrible soportar aquello, pero durante el año que permanecí de pie allí tuve tiempo para pensar que la mayor pérdida que había sufrido era la de mi corazón. Mientras estuve enamorado era el hombre más dichoso de la tierra; pero nadie que carezca de corazón puede amar, de manera que estoy dispuesto a pedirle a Oz que me dé uno."

L. Frank Baum - El Mago de Oz


¿Hace falta que lo explique?


Hoy ya me he vuelto a poner en marcha.


Ding, dong la fiebre ha muerto...

sábado, 21 de noviembre de 2009

K.O.

"Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso."
Confucio



Decía en mi entrada anterior que si no había novedad el sábado estaría en la carrera de Óscar Pereiro. Pues bien, si ha habido novedad; el martes fui poseido por unos invasores como los de la foto...


...y todos mis planes se han ido al traste, toda la semana perdida y lo que queda...
Soy muy mal paciente. La inmadurez me tiene que salir por algún sitio, no soporto estar encerrado, necesito aire fresco, moverme...
Como estoy mal acostumbrado a que los catarros no me duren más de 2 días el viernes me creí curado, salí a rodar un poquito y al final me empezó a llover. Por la noche me volvió la fiebre.

K.O.

Lección aprendida. Me quedo en casita el fin de semana a intentar curarlo bien. Lo siento por Óscar Pereiro que seguro que le hacía ilusión tenerme en su carrera jeje :-P
Lo que no me arrepiento es en esta ocasión de haber perdido la inscripción ya que era para una causa benéfica. La de la media de Pontevedra de la semana siguiente (que ya prácticamente descarto) si me escuece un poco más.

Pero bueno, una de las claves de la vida es saber transformar lo negativo en positivo y no hay mal que por bien no venga. Estos días me ha dado tiempo para algunas cosas que tenía abandonadas y para reflexionar un poco. Ya antes de enfermar estaba atravesando un período de escasa motivación y creo que ahora toca hacer algunos cambios. Quiero volver a encontrar la esencia que me atrajo de este mundillo.

Hay magia cuando sigues luchando más allá de tu resistencia. La magia de darlo todo por un sueño que nadie más ve a parte de ti.


De momento aún no tengo objetivos concretos para la próxima temporado pero espero definir alguno en breve.
Otra lectura positiva es que el parón este ha vuelto a ser otra lección de humildad. Uno puede hacer miles de planes pero luego siempre depende de muchos factores externos sobre los que no tiene control, nunca hay que perder la perspectiva. Valoramos muy poco la salud cuando la tenemos.
No me he puesto un plazo para volver a entrenar, ya he visto que la cosa era más de lo que pensaba en un prinicipio así que primero sanar y luego ya empezaré poco a poco.

lunes, 16 de noviembre de 2009

33 Carrera Popular do San Martiño

Este año si que he podido correr la San Martiño :-), y ya van 9 ediciones!.
Lo cierto es que el año pasado me fastidió bastante perderme esta prueba, y eso que a mi no me gustan las carreras multitudinarias, pero de alguna forma es una fiesta del atletismo que se realiza en mi ciudad y siempre me apetece participar.
Esta edición la verdad es que el tiempo no acompañó mucho pero dentro de lo que cabe los participantes de la carrera de adultos aún tuvimos bastante suerte para lo que pudo haber sido (estábamos en alerta naranja por temporal), al menos en la mayor parte de la carrera apenas nos llovió. Los chavales que salían a las 12:30 ya se llevaron la peor parte y un poco más tarde el tiempo todavía empeoró más.
Como era de esperar mucha gente que estaba inscrita no apareció por allí pero aún así la participación fue muy buena, 2647 llegados a meta (casi 1000 por debajo de 45', hay que ver como anda la gente) y de ellos 300 eran chicas, no está mal, a ver si sigue aumentando el número de corredoras y se equilibra un poco más el ratio.

Foto de Laregion.es ¡Espectacular!

Con respecto a mi actuación si tuviera que definirla en una sóla palabra sería pereza. Ya no me apetecía ni levantarme de la cama cuando oía llover fuera jajaja, pero bueno, al menos esta vez no había que madrugar demasiado. El viaje es corto y el dorsal ya lo había recogido el día anterior así que no hay excusa.
Llego a la zona de salida a falta de unos 50' y sin perder demasiado tiempo me cambio para calentar. Quiero empezar a trotar a falta de unos 40' para la salida porque en los últimos 10 hay que situarse tras la pancarta.
Durante el calentamiento seguía con mi sensación de pereza aunque por otra parte me sentía muy contento de poder correr, el año pasado me moría de envidia viendo los toros tras la barrera jejeje
Como siempre me encontré con bastantes conocidos mientras trotaba (aunque no todos los que yo quisiera) así que estos momentos pre-carrera también valen para hacer vida social.
Prueba de ello es esta foto de La Región donde el Modesto y yo nos colamos de forma canalla (se nota un poco jeje) :-D


Con todas las tonterías llegaba la hora de ir hacia la salida, menuda tropa nos juntamos allí. Mientras esperábamos el pistoletazo matamos el tiempo hablando mal del Pesca, ¿donde estaba? nadie lo había visto, algo estaría tramando... seguro que sale en el cajón de las mujeres... y ¿como explicar su rendimiento actual? ¿dopaje? ¿transfusiones de sangre de pescado?... mmmm, demasiadas preguntas sin respuesta.

Justo cuando estábamos llegando a las claves del misterio tocó ponerse a correr, o más bien a caminar. Según las clasis transcurrió medio minuto hasta que llegué a pisar la alfombra. A partir de ahí tocaba una larga remontada hasta poder correr con más libertad pasado ya el primer km o km y medio.
De todas formas Ourense resulta algo más fluido (o bastante más) que en Santiago. Allí tardé en alcanzar el 1º km algo más de 6' y ayer lo hice en 5'10", casi un minutillo menos. Lo malo es que el recorrido del San Martiño son 2 km menos y cuesta más recuperar el tiempo perdido.
En principio, y teniendo en cuenta los resultados de Negreira la semana pasada (41'15" yendo de pachanga) pensaba que podía bajar de los 40' fácil pero bueno, al final no resultó así. Durante los 3 primeros km había bastante tráfico y no pude coger bien un ritmo, tan sólo cuando llegamos a la avenida de Portugal pude empezar a correr cómodo.
El km 4 lo pasé en 17'11" por lo que seguía sin recuperar el minuto perdido, a 4' el km iba bastante cómodo pero bajar de ahí... uy, eso ya son palabras mayores para esta época del año y las piernas ayer no estaban por la labor.
Decidí no volver a mirar más el reloj para disfrutar mejor de lo que quedaba de carrera, ya sabía que los 39'32" "brutos" de mi mejor San Martiño no los iba rebajar, contaba con hacer el 2º 5000 más rápido que el primero pero sin llegar a sufrir, y ahora mismo 6 km en 22' no los hago ni de coña .
Así que, que más da hacer una marca u otra, aún estamos en noviembre, es tiempo de asimilar los esfuerzos y no de vaciarse.
Al pasar el km 5 si que encontré un ritmo bastante bueno, iba muy cómodo y ganando posiciones. Sin embargo también en torno a ese km empezó a dolerme la barriga, no creo que afectara mucho a mi rendimiento porque me seguí encontrando con fuerzas pero si hizo que fuera un poco más molesto. No sé muy bien a que se debió, quizás fuera por el primer avituallamiento en el que apenas tomé un traguito muy corto de agua o vete tú a saber. Las carreras con mucha humedad y relativo calor nunca se me dieron muy bien. Ya de llover a mi cuerpo le va mucho mejor que haga frío pero bueno, que se le va hacer, es lo que hay.
El km entre el 6 y el 7 es de los que más me gustan de la carrera a pesar de que este año la plaza mayor estaba un tanto peligrosa con ese palco en el medio, creo que más de uno sufrió un resbalón en esos giros. Lo mejor es que es una parte donde se concentra mucho público, aún con lluvia y todo, y eso siempre anima.
No disfruté demasiado de esto por las molestias que comentaba pero al menos de fuerzas no me sentía mal. El control del km 8 lo pasé en 33'05" junto a mi compañero Toño, casi sin enterarme tan sólo restaban 2 km para meta.

Ahí voy yo detrás del 5244

¡Ejem! si fuera el fotógrafo y tuviera que decidir a quien enfocar supongo que haría lo mismo :-D pero al menos ha sacado mi mitad buena... por cierto, no está nada mal la chica ¿verdad?

Esperaba que las molestias no me fueran a más y seguí apretando un poco, al menos para hacer la segunda parte de la carrera a ritmo sub4'.
Me gusta el paso por el puente nuevo porque levantando la vista hacia el margen izquierdo puedes ver a la gente que llega a meta cruzando el puente romano. Resulta una imagen bastante curiosa ver un montón de manchas de colores pasando a toda velocidad jejeje, en 4' seríamos nosotros los que pasáramos por allí.
Un último esfuerzo. Subidita en Vicente Risco y luego ya a dejarse llevar. El tramo ascendente del puente romano normalmente se hace por inercia pero yo al menos este año tuve que aflojar. la marcha A lo mejor eran mis zapatillas pero 2 amagos de resbalón me hicieron levantar el pie y andar con ojo, no vaya ser que por la tontería esta al final acabemos con la pata enyesada.
En la recta de meta si que volví a apretar para pasar por el arco antes de que el reloj marcara 41'
Como se ve en la imagen conseguir lo conseguí...

En strands.com se pueden ver los videos entrando a meta.

...pero luego en las clasis me clavaron 41' :-(( Si lo sé entro andando jaja
Bueno pues al final nada, 41'00" oficial, 40'30" de tiempo neto, 446º puesto. Una actuación discreta pero una carrerita más para el saco y lo más importante: buenas sensaciones. Creo que estoy asimilando bien estás últimas carreras y espero que los resultados se vean más adelante. Ahora sólo me queda encontrar un objetivo de cara a la próxima temporada... en eso estoy.

Pese a lo que diga Pesca de mi mala cara al cruzar la línea de meta llegué muy cómodo. Galería de fotoatletismo.com

Para la semana si no hay novedad estaremos en la carrera de Óscar Pereiro. Non stop!!

Óscar Pereiro ha participado en la San Martiño corriendo junto a Alejandro Gómez y Pedro Nimo, 3 de los mejores deportistas gallegos de siempre, vaya lujo.


¡Hasta la próxima!

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Barnaba Sigei (KEN) 29:35
2º Hassan Lekhili (MAR) Ourense Atl. 30:08
3º Cosmers Kemboi (KEN) 30:23

Femenina
1ª Joyce Chepkirui (KEN) 33:45
2ª Jepkorir Winny (KEN) 33:50
3ª Filomena Costa (POR) S.C: Braga 34:42

viernes, 13 de noviembre de 2009

Eva Castro


"Cuanto más se eleva una mujer, más pequeña les parece a quienes no saben volar"

Adaptada de Friedrich Nietzsche




Increible pero cierto, esta chica, campeona de España 8 veces, bronce europeo, participante de la copa del mundo, deja el deporte por falta de apoyos. La explicación podéis leerla aquí.
Otra historia que se repite. En este país parece que tener talento es una maldición.
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Ánimo Eva!

lunes, 9 de noviembre de 2009

XXX

Voy seguir el ejemplo de Davidiego y Atalanta para subir el número de visitas jejeje

Siento decepcionaros pero lo de XXX del título se refiere a la edición de la prueba en la que he participado este domingo: la XXX edición de la carrera popular de Negreira :-D
Negreira es una población coruñesa no demasiado grande (algo más de 6000 habitantes) pero que ha sabido montar una interesante carrera con buenos premios en metálico y, lo más importante, con continuidad en el tiempo; 30 años llevan ya, no está nada mal.
Pese a ser una clásica de las populares gallegas, yo era la primera vez que participaba, de hecho ni siquiera conocía la población, y la verdad es que no me ha disgustado; buen ambiente, buena organización y buena participación sin llegar tampoco a ser masificada (en torno a 600 en categoría absoluta) El recorrido (10 km) no está nada mal, es muy rural, cosa que a mi me agrada, y me recordó un poco a Cartelle o a la Merca. El perfil es bastante ondulado y si se va fuerte se puede hacer muy duro, pero en este caso como iba con la intención de rodar y no exprimirme demasiado me resultó bastante cómodo y entretenido.

Perfil según mapmyrun.com. Ondulado y divertido, sobre 70 m de desnivel positivo.

Hasta el tiempo tampoco se portó demasiado mal, parecía que iba llover mucho pero se quedó todo en una ligera llovizna que a mí personalmente no me disgusta, y tampoco hacía mucho frío.
Llegué allí con tiempo (y eso que antes me confundí en un cruce) y al poco de recoger el dorsal ya me encontré con Natalia y Alberto, una pareja de cracks. No había mucha gente conocida hoy, de Ourense sólo vi a unos cuantos representantes de Celanova y del Taboadela. Al final en Galicia hay como 2 zonas de carreras, la Norte y la Sur, con los habituales en cada caso, aunque a veces se solapen. Ayer mucha gente de la zona de Noia, Coruña, Santiago, Ordes, Viveiro y pocos de Pontevedra-Ourense.

Después de un buen calentamiento, ya tocaba colocarse en la línea de salida. Aunque no sea una carrera masificada el sitio no es muy amplio y cuandó sonó el disparo aún tardé un tiempo en pasar por debajo del arco.
El primer km era básicamente una subida tendida hasta llegar cerca de una rotonda donde nos desviaban a una pista. Fui con calma porque había mucha gente y tampoco era cuestión de gastar las energías alegremente. De todas formas cuando vi que al pasar por el cartel del km 1 mi crono marcaba 4'57" me empecé a preocupar... :-D
Por supuesto, cuando el siguiente me salió a 3'27" ya dejé de pensar que estaba para el arrastre y supuse que los Km estaban mal marcados.
Desde los primeros compases ya se adivinaba el tipo de terreno al que nos enfrentábamos; pistas en su mayoría estrechas que subían y bajaban, algún tramo de tierra y otros de asfalto bacheado. De todas formas tanto el recorrido como el día tenían su encanto.
Dice Antón Ruanova en su blog (el chico escribe tan bien como compite, lo recomiendo) que Noviembre y Galicia no pueden tener mejor lazo de unión que la lluvia. Supongo que debe ser así porque ese orballo, ese olor a humedad y el contraste del gris del cielo con el verde de los campos le daba ayer un toque... poético? o ideosincrático? , No sé pero a mi me agrada.
Así poco a poco transcurrían mis km, a un ritmo suave pero constante, como si fuera el caer de las hojas de los árboles. En silencio, tan sólo roto por el zapatear de algunos corredores y algún grito de ánimo de los paisanos que salen a la puerta de sus casas... pero poco más, o yo por lo menos no escuchaba nada más. Era una sensación agradable, quizás algo melancólica pero agradable. Me gusta la calma de estos paisajes.
Pero todo se acaba, volvemos entrar en el casco urbano y vuelve el bullicio. Por supuesto no molesta, sino todo lo contrario. La gente te da ánimos y se agradecen. La vida es un equilibrio entre calma y agitación.
Casi sin darme cuenta veo ya el cartel del 5 en medio de una cuesta, ¡que pronto ya llevamos media carrera! Le doy al botón de lap y veo 20'55" en la pantalla de mi reloj, más o menos según lo previsto.
Voy muy cómodo y creo que puedo hacer un segundo 5000 algo más rápido. No a tope, porque no me lo pide el cuerpo y hoy no toca sufrir, pero sí algo más alegre.
En torno al km 7 pasamos por la zona de salida y ahora ya sólo nos quedaría hacer un bucle semejante al de los primeros km pero en sentido contrario. De esta forma ya sabía que el final de la carrera sería cuesta abajo lo que siempre animaba un poco; aunque antes de bajar, claro, había que subir.

Esta vez no he tenido mucha suerte con las fotos, en la primera me tapa totalmente el #555, sólo sé que estoy detrás por la punta de mi zapatilla jajaja. En la de abajo se me ve un poco por detrás del #443


Zancada a zancada la carrera se aproximaba poco a poco a su fin.
Al pasar por el cartel del Km. 9 vi el crono marcar 36:29. Entonces pensé en si apretaba un poco podía acabar en 40' pelados (no es que me importara demasiado pero queda más bonito). Así lo hice, aunque luego resultó que también ese último km también estaba mal medido y tenía 200 o 300 m más. Uff casi me quedo sin gasolina jejeje
Al final me fui hasta los 41'12", puesto 168º sin meterme a disputar el esprint que ya está uno viejuno para esas lides.

Recta de meta. No tenía nada que hacer ante esas exhibiciones de fuerza. Estoy detrás del #443, se me ve un poquito de la cabeza jeje


Pero bien, bastante satisfecho por todo; un tiempo bastante decente para la época del año y para ir a rodar tras una buena semana de carga, buenas sensaciones (no de ir ligero pero si de asimilar bien los km) y una bonita experiencia. Siempre me gusta descubrir carreras nuevas. Una forma diferente de hacer turismo.
Para la semana si no hay novedad toca la San Martiño, a ver que tal :-)

¡Hasta la próxima!

Al final si me he podido encontrar en una foto de la galería de fotoatletismo.com :-D Entrando en meta, menos mal que fui lento en el esprint, así ya tengo recuerdo de esta carrera jaja


Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Peter Kirui (KEN) 29:23
2º Barnaba Sigei (KEN) 29:32
3º Goitom Kiflei (ERI) 29:33

Femenina
1ª Filomena Costa (POR) S.C. Braga 34:31
2ª Ercilia Machado (POR) 34:59
3ª Nazareth Weldu (ERI) 35:27


Links a galerías de fotos de la carrera: 1, 2 y 3


P.D. Venga va, para los que os quedásteis con ganas tras ver el título del post os dejo este enlace, ojo sólo para vicios@s!! juas juas

jueves, 5 de noviembre de 2009

Manifiesto filosófico (III) Actualizado 7/11

Hace aproximadamente un año comenzaba la aventura antártica de Chus Lago. Su seguimiento a través del blog habilitado para la ocasión me proporcionó además de buenos momentos, un campamento antártico con mi nombre y buenos amigos, unas cuantas enseñanzas.
Uno de los habituales que allí de daban cita, Narci, un montañero de cuerpo y alma, dejó esta perla que desde entonces tengo anotada como referencia. Está referida al montañismo pero se puede aplicar a cualquier deporte o faceta de la vida . A veces no viene mal recordar los motivos por los que hace uno las cosas.


“Hasta el Everest visto desde el espacio exterior no es más que una insignificante arruga en la corteza terrestre. Todo es cuestión de perspectiva. No importan las cimas. Importa el camino. Importan las vivencias. Importan los sentimientos. Importa lo aprendido. ¡¡Importan las personas!! Lo demás es fútil esfuerzo, inútil gloria. Es vacío, es nada.
Las únicas cimas que de verdad importan se hallan en nuestros sueños, en nuestro interior… ¡y en la lucha por conseguirlos!”



Dedicado a una campeona de la vida que siempre será una campeona.

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Actualización 7/11: Os adjunto un mail que me ha mandado Pilar y que me ha dicho que podía poner en el blog, a mi es que ya no me salen las palabras:
Acabo llegar del hospital con mi nuevo aparato DAI debajo de mi pectoral, la verdad que he pasado la noche con mucho dolor, aún ahora tambien.
Ayer entraba al quirófano llorando como un bebé, no estaba segura de ponerme el DAI, sabía y sé que es para toda la vida y que habrán cosas que me limitaran y cosas, que jamás pensé, porque en mi cabeza no entra el que yo no pueda con alguna cosa que se me presente delante de mis ojos.
Acabo de abrir correo y leer esto me ha emocionado y entristecido a la vez.
Las palabras me han encantado y sobre la FOTO creo que son cosas que me van a costar superar y aún no se como las superaré.
Esa foto junto a Cristiane en Hungria, una gran carrera, y con la cara de disfrute que siempre tenía, aun sufriéndo al máximo.Verme siempre que podía más y más y pensar en lo más profundo de mí, volvería a ser aún mejor.
Pero una fuerza muy grande más grande de lo que creía ha hecho que por lo menos por un tiempo o en una faceta de la vida no pueda hacer más.
Quiero pensar y pienso que puedo con mil otras que cuando estaba tan metida en el depote me resultaban inalcanzables, AHORA veo la realidad de todo lo que soy capaz no sólo en el deporte, y como yo todo el MUNDO!
Un beso a todos y Alfredo un millón de gracias por tus palabras.


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