sábado, 3 de diciembre de 2016

38º Memorial Belarmino Alonso De Campo a través

Comenzaba la temporada de cross en Galicia con esta tradicional prueba que este año formaba pàrte del calendario nacional. Cita obligada desde hace ya unos cuantos años y uno de los circuitos de cross que más me gustan. De los que tienen su puntillo de barro pero que también se dejan correr. Este año no hubo tanta participación ni tanto nivel como en ediciones anteriores pero no faltaron algunos de los nombres propios del fondo gallego.
Tras una semana con lluvias el domingo lució una buena mañana. El terreno estaba con algo de barro pero tampoco demasiado. Comparado con otros años más zonas con barro pero menos enlamado, en ninguna parte del circuito te hundías hasta los tobillos.
Para la prueba absoluta masculina el recorrido era de 8,5 Km, 1 vuelta pequeña de algo más de 1 Km y 4 completas de 1900 metros.
En línea de salida más de un centenar de corredores. 2 de ellos representando al Club Deportivo Aurum, Javi y yo.
Me gusta el cross porque es muy diferente a la ruta, se trata más de aguantar, de regular fuerzas. Es otra historia. No venía muy animado por los últimos resultados y porque había tenido muy malas sensaciones entrenando esa semana, pero es calzarse los clavos y como que te entra otra motivación.
Se da la salida y como sucede siempre, al principio me quedo en puestos bastante retrasados. La primera vuelta sólo es una toma de contacto.


Tengo a mi compañero como buen referente. Primer paso por meta en 4'39".
El circuito era en general bastante llano, sólo la primera parte pica un poco hacia arriba y luego, en la parte opuesta hay un pequeño repecho que se salva en 2 zancadas.





Me voy metiendo poco a poco en carrera. A finales de la segunda vuelta ya me siento realmente bien y voy poco a poco remontando posiciones. Me gusta el terreno y me resulta divertido, me encanta disfrutar de nuevo del campo a través.



En la tercera vuelta mi compañero afloja. Me voy para adelante intentando mantener el ritmo constante. Ya empiezan a verse abandonos, hasta 11 participantes se retirarían de la prueba.


Uno de mis objetivos es que no me doblaran. Al inicio de la 4ª vuelta parecía que tenía margen suficiente pero con corredores como Alejandro o Nuno jugándose la victoria nunca se sabe. Por si acaso apreté un poquito al final de esta vuelta.


Al escuchar el toque de campana ya pude correr de forma más relajada, sobe todo porque tenía bastante margen con los corredores que venían detrás. La última vuelta siempre cuesta pero fue bastante bien. No me quejo.


Al final línea de meta en 36'33", puesto 64º. Bastante satisfecho. Es una competición federada y el puesto es bastante bueno. Al menos es más acorde a lo que tengo en las piernas que lo de la semana pasada. Me viene muy bien un resultado así para recuperar la moral.
A ver si puedo preparar los campeonatos y consigo hacer un buen papel.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Nuno Costa C.D. San Paio (POR) 28:38
2º Alejandro Fernández ADAS Barco  28:42
3º Gonzalo Basconcelo Atl. Celta 29:24

Femenina (6227 m)
1ª Ester Navarrete ADAS Barco 24:02
2ª Iria Fernández ADAS Barco 25:36
3ª Sofía Freaza Comesaña S.C. 26:01

*La prueba femenina estuvo envuelta en la polémica por la descalificación de las portuguesas Clarisse Cruz y Sofía Martíns, 1ª y 3ª, respectivamente por problemas con sus licencias. A día de hoy la clasificación es la mostrada a la espera de que se resuelva la apelación del club local.

sábado, 26 de noviembre de 2016

XL Carreira popular do San Martiño

Llegó el fin de semana de la San Martiño, una carrera especial para todos los ourensanos. Los 10 Km más multitudinarios de Galicia, una fiesta del pedestrismo. A mí me gusta correrla por el ambiente, la gente que te anima a lo largo del recorrido, porque está en todas las conversaciones y por un día eclipsa a otros deportes habitualmente más mediáticos.
Este año cumplía 40 ediciones. Yo la corrí por primera vez en el año 2000, en un día clavado al de esta edición en cuanto a condiciones se refiere; lluvia en abundancia sin demasiado frío, eso sí.
Como es ya tradicional, antes de la carrera, nos hicimos una foto de equipo.


Uno de los inconvenientes de  una carrera multitudinaria es que tienes que colocarte muy pronto en la línea de salida. A pesar de que empecé a calentar temprano y que la espera la hice con una bolsa, de las de basura, a modo de impermeable, los 15' parado hicieron que saliera frío y sin sensaciones.
Una pena porque debió ser la edición que menos tiempo tardé en alcanzar la línea de salida. De todas formas lo de los cajones no estuvo demasiado bien organizado, un cajón negro para hombres sub35 y mujeres sub40 claramente sobredimensionado, que luego tuvieron que acortar, en los restantes cajones ningún control sobre los dorsales... Algo que tiene que mejorar esta carrera.
Salí por el lado del puente por donde se hacían más metros pero a cambio corrí bastante desahogado desde el inicio.


Los primeros kilómetros se me pasan muy rápido. Gente conocida a mi alrededor. La idea ir de menos a más, el día también invitaba a ello. Sólo restaba esperar que el cuerpo respondiera y se metiera en carrera.


Km 4, más o menos. Imagen impactante del día. Un corredor del Arenteiro, no distingo muy bien quien, tirado en una acera, sangrando por la cara y con aspecto de estar conmocionado. Mal rollo, espero que quedara en un susto. El suelo está muy mojado y hay que tener cuidado en los giros.
Km 5, 20' clavados. La segunda parte de la carrera es más favorable y se suelen hacer mejores tiempos. De todas formas no me siento bien, no tengo el día. Decido no mirar el reloj.
Voy junto a mi compañero de fatigas y equipo Javi. Parece que haremos juntos otra carrera más.


Paso por la plaza mayor y el Paseo. Km 7 aproximadamente. Me empieza un dolor de flato, y eso que no he bebido nada en el avituallamiento.
Me adelantan Iria y Alberto. También la gran Esther Pedrosa que luego me diría que estaba intentando batir el récord de España. No lo sabía, sino hubiera hecho un sobreesfuerzo por ayudarla.


Pero con los ánimos bastante bajos me limité a salvar los muebles y llegar hasta meta. Correr me resultaba molesto y parecía que no respiraba bien.


Más o menos pude mantener y llegar a meta en 39'48". Puesto 311º. Un pelín decepcionado porque creo que podía haberlo hecho mejor. El tiempo es prácticamente el mismo de Negreira, una carrera con el perfil más duro y en la que no me empleé a fondo. Al final resultó una fotocopia de lo vivido en Ames, condiciones muy parecidas y sensaciones similares, de no encontrarse en carrera en ningún momento.
De todas formas, bueno, es lo que hay. Contento de haber vivido la fiesta un año más, de encontrarme con la gente, de compartir una conversación muy interesante con Omar en la entrega de premios, de la comida posterior con algunos de mis compañeros de club. En fin, todo lo que rodea a correr que no es simplemente correr.
Ahora ya vuelve el cross, a desempolvar los clavos del armario. Una de mis especialidades predilectas pero también una de las que más se sufre en los días malos.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Nuno Costa C.D San Paio (POR)  30:28
2º Alejandro Fernández ADAS Barco 30:38
3º Lolo Penas  New Balance 31:02

Femenina
1ª Joselyn Brea Gimnástica Pontevedra (VEN) 35:06
2ª Ester Navarrete ADAS Barco 35:12
3ª Solange Pereira Valencia Terra & Mar 36:08

sábado, 19 de noviembre de 2016

XXXVIII Carreira Popular de Negreira

Otra de las clásicas del otoño. De las pocas pruebas que quedan en Galicia de calendario nacional de la RFEA, y quizás la de mayor calidad en cuanto al nivel de sus participantes. Un año más sigo fiel a la cita. No es el circuito más bonito, sobre todo desde que lo han cambiado, pero tratan bien a la gente. No está masificada y es un lujo poder compartir salida con atletas que han sido capaces de bajar de 27' en un 10.000 por ejemplo, o estar al lado de olímpicas como la portuguesa Marisa Barros.


Que te toque salir en el mismo cajón que esa gente, mola :-) Hasta parece que eres bueno y todo.
Pese a que era una carrera de la provincia de Coruña y los "sureños" no solemos subir, hubo bastante presencia ourensana, sobre todo por parte de los "Arenteiros" que presentaron un buen equipo y lo hicieron estupendamente. Un poco ya parecía una carrera de casa.
El tiempo además respetó bastante, no hizo frío ni calor, se estaba bastante bien. Como a la semana siguiente se disputaba la San Martiño no quise exprimirme demasiado y calculé correr un poco en la línea del año pasado, 40' estaría bastante bien. Ahora con el cambio de circuito es mucho más rápida aunque tiene también alguna cuestecilla. De todas formas, como ya dije, me gustaba más el anterior, me lo planteaba de otra manera. Lo bueno de este es que hay partes de ida y vuelta en las que puedes ver un poco la carrera y disfrutar viendo correr a los de adelante, un espectáculo.
Sobre mi carrera no hay mucho que contar. Intenté no salir muy rápido. Sobre el km 1 me pasó el globo de la liebre de los 40' y me confundió bastante, porque enseguida tomó mucha ventaja y pensaba que era yo que realmente iba mal.


Aunque los km estaban señalizados, coincidió que el km 4 estaba mal puesto y al ocurrírseme mirar y ver un tiempo muy superior a los 16', concluí que, efectivamente debía ir muy mal, porque mis sensaciones eran como las de ir a 4' o un poquito menos. Ya me costaba un poquito.


Total que al final llega la recta de meta para concluir la primera de las 2 vueltas de las que constaba la prueba, y veo que en realidad si que estuve corriendo los primeros 5 Km por debajo de 4'/Km: 19'49" (144º). El globo de los 4' había pasado en 19'34", como para fiarse de él, así no me extraña que no llevara a nadie detrás. En su disculpa diré que era un chico bastante jovencito y seguramente no tenga muy asimilados los ritmos.


Bueno, el caso es que comienzo la segunda vuelta con algo más de confianza por cuanto a que mis sensaciones no me engañaban, pero también habiendo pasado la primera parte de la prueba a un ritmo más alto del esperado.



De todas formas tampoco tengo muchos problemas en mantenerme a 4'. Hasta ahí voy cómodo, bajar ya es otra historia, sobre todo a estas alturas que siento que no tengo ritmos ni capacidad de sufrimiento. De todas formas gano algunas posiciones en esta vuelta, unas 11 en total.


Completo la carrera en 39'50", algo más rápido de lo previsto, espero que no me pase factura de cara a las siguientes semanas. Puesto 133º. Ligeramente mejor que el año pasado.
Sumar y seguir. Próxima cita San Martiño y la semana siguiente comienza el cross. La cosa se pone interesante :-)

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Titus Kipjumba Mbishei (KEN) 29:01
2º  Emanuel Bor (KEN) 29:03
3º  Moussaab Hadout (MAR) 30:12

Femenina
1ª Kaoutar Boulaid (MAR) 34:22
2ª Nazha Machrouh (MAR) 34:53
3ª Marisa Barros (POR) S.C.Salgueiros 35:30

sábado, 12 de noviembre de 2016

III Carreira Popular de Monterrei

Estrenamos temporada con esta carrera, que si bien no era inédita en el calendario, si que estrenaba distancia (10 Km) y circuito (homologado) A priori podría ser una de las pruebas de ruta más rápidas de Galicia, sin apenas desnivel, pero el día frío y ventoso no facilitó demasiado las cosas. Pese a ello hubo quien hizo marca personal.
En cuanto a mí, no era esa mi intención. Simple carrera de preparación, con el aliciente, eso, sí de presentar un equipo para la clasificación de equipos especiales (4 componentes de los que al menos uno debía ser mujer) De mujeres en mi club no andamos lo que se dice sobrados, pero ahí estuvo Susana dando el callo. El resto del equipo lo conformamos Miguel, Javi y servidor. Una temporada más continúo en el Aurum, en el que me siento muy a gusto. No somos muchos pero hay muy buena gente.

Los componentes del Aurum que corrimos en Monterrei

Antes de la carrera creo que le dije a mi compi de club de triatlón Rafa que pensaba hacer sobre 40', que no estaba para hacer exhibiciones. Algo cansado y con agujetas de una sesión de gimnasio del viernes (esos principios de temporada) En un momento del calentamiento que coincidí con Yolanda le dije que parecía que íbamos más rápido que en Ames. Error, creo que trotábamos holgadamente por encima de 5'/Km. Que malas sensaciones. Y el viento frío se hacía desagradable. Esperemos que al menos no lloviera.


Plantado en la línea de salida. 10 Km por delante. Me repito a mi mismo, calma y no salgas muy rápido. Suena el disparo y comienza la estampida. Salvo la cabeza de carrera, que salió lenta en relación a su nivel, el resto de la gente fue una locura. Iba detrás de mi compañero Javi. Pasamos el Km 1 en 3'45". Es cierto que era la parte favorable del circuito pero era demasiado. Tocaba soltar el pie. El siguiente Km más normal a 3'55". Hasta el Km 3 todos los parciales por debajo de 4'. 
Luego ya la cosa se complicaba, Terreno abierto con viento en contra. Muy molesto. Además nos pilló mal, con poca gente alrededor.
Dejé ir a Javi. Más o menos sé hasta donde me llega la gasolina y hoy no quería acabar en la reserva.
1ª vuelta: 19'55". Quedaban 5 Km.



En el km 6 vuelvo alcanzar a Javi. Me dice que va tocado, que si puedo tirar. Ahora volvemos a correr por debajo de 4'/Km aprovechando que era la parte favorable del circuito. Íbamos solos así que la idea era contactar con el grupo de Ana Ocampo que iba unos metros más adelante.
Estuvimos cerca pero llegó el retorno y la zona abierta. De nuevo el viento muy molesto. Ya no lo pudimos conseguir. Cerca del km 9 Javi me dice que ya no da más y tiene que aflojar. Yo tampoco es que vaya muy cómodo, parece que hoy lo de ir a 4'/Km se está haciendo bastante más duro de lo esperado.



Recta de meta. Un último esfuerzo simplemente para bajar de los 40', aunque sea por un pelo: 39'59".
Puesto 57º
Del equipo que presentamos el mejor fue Miguel Anxo (37'37" - 22º), luego yo, Javi (40'06" - 59º) y Susana (58'50" - 45ª mujer) Allí nos dijeron que quedáramos 7º, ahora en la clasificación que aparece publicada en championchip nos ponen 11º con un criterio que no tiene mucho sentido, puesto que tanto haciendo suma de tiempos como por puestos estaríamos por delante de algunos de los que nos preceden. Pero bueno, el caso era participar y de paso algunos nos quedamos a comer por ahí, por aquello de hacer club.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Hassan Lekhili ADAS Barco  31:55
2º Alejandro Fernández  ADAS Barco 31:55
3º Luis Iglesias Atl. Arenteiro 32:49

Femenina
1ª Yolanda Gutiérrez Maeloc 37:58
2ª Sonia Teijeiro  Burgas 38:38
3ª Ana Ocampo  Burgas 39:33

Fotos: Erik Alfonso 1,2, 3

viernes, 4 de noviembre de 2016

XXXIX Carreira Pedestre Popular de Santiago

Un año más corrimos esta tradicional carrera que siempre marca el cambio entre las temporadas de atletismo. Coincide además siempre con el cambio de hora así que siempre te queda la sensación de que el otoño de verdad empieza con la Pedestre. 39 ediciones ya, 12 Km por la capital gallega con llegada en la Plaza do Obradoiro frente a la Catedral. Una especie de ritual de peregrinación que cumplimos cada año.
Tiene sus virtudes y tiene sus defectos, no los voy a negar, pero en días como el del pasado domingo, con buen tiempo y gente animando en las calles, este recorrido es una gozada.
Y quizás, cuando llegas tras 2 semanas de competición y tu único objetivo se reduce a disfrutar y tomarte las cosas con un poco más de calma que las semanas precedentes, más todavía.
De nuestro club participamos 4 corredores en la prueba absoluta. Hablando antes de la salida sobre lo que pensábamos hacer y eso, lo típico, a Lalo le pareció bien mi ritmo y decidimos ir juntos. Por descontado tiene muchísima más calidad en las piernas que yo ( 34' pelados en 10.000 m) pero aún está volviendo a entrenar tras muchos meses de poca actividad. A mí me pasa lo contrario, calidad más bien poca, pero estoy teniendo mucha continuidad (mi trabajo me da)
Nos habían asignado dorsal azul, correspondiente al segundo cajón de salida. El primero estaba reservado para los que llevaban dorsal amarillo. Este año no debía haber muchos amarillos ya que poco antes de que sonase el disparo retiraron la cinta que delimitaba el cajón y pudimos salir desde muy adelante. Creo que es la vez que mejor situado salí en Santiago. Lástima que hoy el tiempo fuera lo de menos.



La salida es cuesta arriba y tira bastante. Luego el recorrido es bastante rápido, al menos hasta el Km 5.



Esta semana, a diferencia de la pasada, me sentí muy cómodo desde el inicio. Tanto que Lalo me dijo en algún momento que levantara el pie, que íbamos por debajo de 4'/Km. A mí no me daba esa impresión pero no llevo en la muñeca uno de esos cacharros que te dicen todo.


La segunda mitad de la carrera es más complicada en perfil. En el km 7 Lalo se descuelga y lo pierdo.
Pasamos por el punto de control del campus. Km 7,45, puesto 490º: 31'07".



Me sigo encontrando bastante bien. Llega la cuesta de Vite y es de los años que menos dura se me hace. Luego al ver la clasificación lo confirmaría, desde el control hasta meta gané nada menos que 47 posiciones y eso que tampoco es que apretara al final.



Esta vez si disfrutando de esos últimos kilómetros por el casco histórico. Entro en meta con un tiempo irrelevante pero bastante decente de 49'48", puesto 443º. Bonita mañana.
Ahora hay por delante una nueva temporada, con sus motivaciones pero también sus obstáculos. No va ser fácil pero habrá que ir haciendo las cosas día a día.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Nuno Filipe Pinto (POR) 36:39
2º Alejandro Fernández ADAS Barco  36:54
3º David Santos Atl. Celta 37:04

Femenina
1ª Joselyn Brea (VEN) Gimnástica Pontevedra 41:56
2ª Ester Navarrete Atl. Femenino Celta  42:26
3ª Paula Mayobre 43:26

viernes, 28 de octubre de 2016

IX Campeonato de Galicia de 10 Km en ruta - Ames

Por segundo fin de semana consecutivo tocaba otro campeonato gallego, el de 10 Km en ruta que se disputaría conjuntamente a la carrera popular de Ames. En esta ocasión tenía esperanzas, y el objetivo, de hacerlo mejor que en Pontevedra la semana pasada, es una distancia que me va mejor.
El circuito era rápido, a dos vueltas, aunque esta vez el tiempo no nos favoreció demasiado. Viento y algo de lluvia en la parte final de la carrera. De todas formas el problema no estuvo ahí.
En pocas palabras: no me encontré en toda la carrera, ni al principio ni al final, malas sensaciones, poca concentración y la cabeza en otro lado en vez de donde tenía que estar. Eso y que también estoy en declive de forma. Estos 2 campeonatos fueron un poco improvisación porque en realidad quería terminar a finales de septiembre y lo cambié al ver que habían puesto estos campeonatos. De todas maneras, para las malas sensaciones, el resultado aún fue bastante aceptable.


Llegué a Bertamiráns con tiempo, encontré donde aparcar y recogí el dorsal sin colas. En el aparcamiento me encontré a Yolanda Gutiérrez que llevaba más kilómetros en las piernas esta semana que yo en todo el mes (sobre 180) Es una chica de lo más agradable y a la que admiro de verdad. Empezamos a calentar juntos, a ver si se me pega algo, luego nos encontramos con Javi Pareces, Ana Ocampo y Óscar Seoane y ya trotamos todos en grupo.
Como era campeonato gallego había que pasar por cámara de llamadas. Aquí si que hubo que hacer cola y estuvimos mucho tiempo parados. Me quedé un poco frío. Luego cuando la pasé fui llevar la licencia al coche a toda velocidad para volver a la línea de salida. Al final me quedó la sensación de un calentamiento bastante chapucero.


Algo que se hizo bien en Ames, a diferencia de la semana pasada en Pontevedra, fue colocar a los del campeonato gallego en el primer cajón de salida. El circuito en su inicio aún era bastante espacioso pero luego se estrecharía bastante y en las pistas si que se notaba atasco y resultaba complicado adelantar. Yo iba tras un grupo que debíamos marchar en torno a 3'55" el Km. Un ritmo en teoría fácil y asequible pero en aquel momento me costaba. Hace un par de semanas me pasó algo similar en la carrera del marisco pero luego acabé bien, confiaba pues.


9'42" en el primer punto de control, imagino que en el Km 2'5 más o menos, tras superar la única cuesta del circuito.


Retorno hacia el punto de partida y a comenzar la segunda vuelta. Aunque ganaba algunas posiciones las sensaciones no mejoraban, En las pistas me tocó ir solo y el viento empezaba a molestar. Al rato la lluvia hizo acto de presencia, aumentando su intensidad en la parte final. Por suerte no hacía frío.


Un quiero y no puedo, la verdad es que no estaba disfrutando nada. Está claro que hay que estar a lo que hay que estar.


Recta de meta, sin mucha motivación ya. Al menos bajar de 40'. Lástima, el circuito era rápido. La marca es decente 39'31" (39'26" netos), 102º y 20º M35. Costó. Hace unas semanas en Moaña a punto de bajar de 39' con la mitad de esfuerzo. Así son las cosas, no siempre salen como uno espera.
Se acabó la temporada de atletismo. He participado en los campeonatos gallegos de cross corto, largo, pista cubierta de veteranos, aire libre de veteranos, medio maratón y 10 Km en ruta. En ninguno de ellos con mucho éxito pero en todos ellos con actuaciones decentes. Una temporada flojita en la que lo mejor ha sido la continuidad que no es poco, Mucho que entrenar y mucho que aprender todavía, empezaremos el nuevo curso con la misma ilusión de siempre.

Clasificaciones Cto. Gallego (completas aquí)
Masculina
1º Alejandro Fernández ADAS Barco 30:43
2º Vicente Suárez  Comesaña S.C. 32:30
3º Víctor Xosé Horta Comesaña S.C. 32:36

Femenina
1ª Paula Mayobre  35:32
2ª Yolanda Gutiérrez  Maeloc Way 37:01
3ª Rocío Alvite  Sar - Petroni 37:29

jueves, 20 de octubre de 2016

XXVI Campeonato Gallego de Medio Maratón - Pontevedra

El pasado domingo se disputaba uno de los últimos campeonatos de atletismo de la temporada, sólo quedará el de 10 Km en ruta de este próximo fin de semana. El de media no era un objetivo prioritario pero tenía en mente asistir por aquello de representar al club. Además, aunque no sea mi distancia predilecta, la prueba de Pontevedra está bastante bien, circuito rápido y entretenido, y muy animado, con el ambiente típico de esta pequeña ciudad que siempre se vuelca con los acontecimientos deportivos.
El problema fue que, si bien el anterior domingo aún podía disfrutar de la playa, a principios de semana entró el otoño de repente. Lluvias, bajadas de temperaturas, y primer trancazo del año. Dolor de garganta, tos, algo de fiebre y semana totalmente "off". El martes entrené con los primeros síntomas, el miércoles festivo tuve unas sensaciones horribles y el jueves definitivamente no pude ya hacer nada, me encontraba tan mal que casi pasé la tarde en cama y poco más. Ya contaba casi con perderme Pontevedra pero el descanso me sentó bastante bien, el viernes pude salir a dar un paseo en bici y el sábado algo de piscina.
Total que el domingo me presento en Pontevedra a ver que sucede. Al menos no llueve aunque hay mucha humedad y el cielo está gris. No me siento al 100%  y me planteo salir despacio a probar la primera vuelta y luego actuar según sensaciones. Si me tenía que retirar a media carrera pues me retiraba, tampoco era algo que me obsesionara, cuando no se puede no se puede.
Estaba inscrito al campeonato gallego, no a la prueba popular, supongo que por eso me tocó un dorsal blanco lo que me imposibilitaba salir desde alguno de los cajones preferentes. Le pasó a más gente y hubo algún que otro enfado. La verdad es que los voluntarios no tenían la culpa y se limitaban a hacer su labor pero bueno, siendo un campeonato y con gente que aspiraba al podio de sus categorías, entiendo que no siente muy bien que te hagan salir atrás de todo. A mi en este caso me daba un poco igual, porque además en el plan en el que venía, poco me iba importar perder 1' o 2 en la salida (al final no fue tanto, perdí sobre medio minuto en alcanzar al alfombra) pero le tenía más miedo a los nervios y empujones del inicio.


De todas formas, en mi opinión debería haber un cajón para los participantes del campeonato, que tempoco éramos tantos, algo más de 300 frente a los 1500 o así de la media popular. Es quizás el único pero que le pongo. El resto estuvo muy bien.


Al inicio de la prueba me daba que no estaba para hacer 21 Km y que se me iba hacer muy largo pero la verdad es que al ritmo al que iba, en torno a 4'15"/Km, me sentía muy cómodo y al final hasta lo disfruté. 


Coincidí con el grupo de Pancho que estaba haciendo de liebre de unos compañeros del CAR Marisqueiro y fui con ellos. No sabía exactamente para cuanto iban, porque además, me dije a mi mismo que no miraría el reloj, pero en esos momentos coincidía con el ritmo que me pedía el cuerpo.


Completamos la primera vuelta y el paso por el Km 10 en 42'53", puesto 159. Quedaban 11 Km. Haciendo un rápido cálculo mental saldría que de mantenerme así podría acabar en torno a 1h30' que para las circunstancias sería aceptable. Lo mejor es que me sentía fresco y no tenía intención de parar.
Del -km 10 al 15-16 fue la parte de la carrera donde mejor me sentí. Gané muchas plazas, dejé atrás el grupo de Pancho y fui cazando gente. 



Hasta pasar de nuevo por al lado del estadio me sentí bien, creo que en esos momentos entraba el 3º clasificado. Luego ya se me empezó a hacer largo, de fuerzas bien pero me dolían las piernas. Por una parte lógico porque llegaba aquí muy escaso de kilómetros.



Hasta el 20 aún intenté apretar los dientes y mantener la velocidad pero al ver el reloj que tenían allí junto al arco que marcaba 1h26', ya me dije que no merecía la pena sufrir. Sería imposible bajar de 1h28' que es mi mejor tiempo aquí, así que ese escaso kilómetro que quedaba lo hice soltando, un trámite. Perdí 2 puestos en el campeonato pero tampoco importaba. Sólo al final, ya en la recta dentro de las pistas del centro de tecnificación apreté en los últimos metros cuando vi que el marcador se aproximaba a 1:30. Por aquello de la barrera psicológica, 1h29' parece menos :-)



Total, 1h29'56" tiempo oficial, 1h29'29" tiempo neto. 133º de 300, 25º de 46 de mi categoría M35. No es para enmarcar pero sí quedé contento, tiempo y puesto digno y para las circunstancias creo que saqué lo mejor de lo que me daba el cuerpo esa mañana, satisfecho con mi planteamiento de carrera y disfrutando. Sé que esta no es mi distancia ni había entrenado para ella, así que bien. Si hubiera salido más rápido probablemente no hubiese llegado.
Me queda la duda de que si hubiese estado en condiciones normales podía haber bajado mi marca personal, hacer 1h26' o 1h27', Yo creo que sí, pero bueno, habría que correrlo. Las circunstancias eran las que eran y no hay que darle más vueltas.

Clasificaciones Campeonato Gallego (completas aquí)
Masculina
1º Pedro Nimo 3&Run Pedro Nimo 1:08:31
2º Iván Docampo Gimnástica Pontevedra  1:11:17
3º Esteban Iglesias Lucus Caixa Rural 1:11:30

Femenina
1ª Paula Mayobre 1:18:01
2ª Yolanda Gutiérrez Maeloc Way 1:21:08
3ª Rocío Alvite 1:22:44