martes, 31 de enero de 2012

Cto Gallego de Cross

Uff, ¡había olvidado lo duro que era esto! Mi segunda participación en un gallego de cross largo absoluto tras el que se celebró el año pasado en mi casa. Esta vez la cita fue en Santiago de Compostela, en el monte do Gozo, lugar mítico de las rutas jacobeas y desde donde se puede divisar una bonita panorámica de la capital gallega.


Como el Monte do Gozo también tiene su dosis de protagonismo en el duatlón de Santiago (se sube 3 veces en bici)  ya tenía la asociación en mi mente de este lugar con el sufrimiento, así que digamos que ya iba mentalizado.
Gozo y sufrimiento, esas dos palabras tan relacionadas con el deporte (y con la vida), que buscamos o que evitamos, y cuya combinación, a las dosis apropiadas, es la clave de cualquier éxito, a todos los niveles. 
No faltó, en esta ocasión, durante la carrera sufrimiento, ni tampoco su parte de gozo, sobre todo en forma de buenos momentos compartidos con amigos.


No me considero atleta (ni triatleta), soy el primero en decirlo, al menos no como otros, porque independientemente de su calidad o sus marcas, considero que el atleta es producto de un proceso o de un camino que yo no he seguido. Sin embargo, me gusta el atletismo, me gusta correr y me gusta extraer de estas experiencias aspectos que pueda aplicar a otras facetas de mi vida.
Compartir tu cajón de salida con un mundialista en maratón (y ojalá olímpico) siendo un simple aficionado no es algo que suceda en muchos deportes. Si además te sientes tratado como uno más sin que te miren por encima del hombro (cuanto tienen que aprender algunos 'mediocres') resulta ya todo un privilegio y hasta diría que un honor formar parte de este deporte.



Así, aunque desde el principio sepa que desde que suena el disparo voy pelear por los últimos puestos de la clasificación, que me van doblar y que, para parte del público no voy ser más que uno de esos 'paquetes mataos' (a los que según algunos no habría que dejar participar) este campeonato se ha convertido ya en una de mis citas preferidas del año.
En esta ocasión hubo que sortear algunos obstáculos extras para poder participar, incertidumbre hasta el final; primero con el tema de las licencias, luego no salía en la lista de inscritos, pegas por la equipación, etc...
Lo último fue ya, tras pasar por cámara de llamadas, un juez que se dirije a mi y me dice que no vale como tengo puesto el dorsal, que tenía que ir sobre el pecho  (lo llevaba un pelín más abajo pero siempre por la parte delantera de la camiseta y sujeto por las 4 esquinas)
- "En triatlón (¿me conocía?) lo podéis llevar ahí abajo pero en atletismo no..."
No opino y dejo abierto el caso a interpretación del lector. En las galerías podéis ver como lo llevaba el resto de la gente. En fin...  me recordó aquella frase de Hamlet... 'encerrado en una cáscara de nuez me tendría por rey del espacio infinito.'

De mi club de atletismo era el único representante así que había que intentar hacer un papel lo más digno posible

¡Espartanos! ¿cual es vuestro equipo? AURUM AURUM AURUM

Enfrente no estaba el ejército de Jerjes ni el de los 300 pero si más de 170 corredores con a misma idea. Por delante un recorrido de 10,5 Km sobre un circuito seco, de firme duro y con algo más de desnivel que el que se apreciaba a primera vista.

La recta de salida resulta espectacular. Parecía la carga del ejército de Braveheart. Difícil es no contagiarse pero no había que olvidarse de que la carrera iba ser larga.

 
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Ya en la primera vuelta mediana el grupo se fue estirando hasta quedar completamente disgregado. Así que, por mi parte, intenté marcarme un ritmo cómodo que pudiese mantener.

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Los primeros 1250 m transcurrieron sin dificultad. Fue en la 2ª vuelta, con la primera de las vueltas grandes, cuando hicimos la primera subida, cuando vi que esto iba resultar más duro de lo que pensaba.


Enseguida tuve problemas de flato y la cuesta del circuito se me empezó a atragantar. Aún encima soplaba viento en contra que resultaba bastante molesto.
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La cara de dolor no engaña. En la bajada volvía recuperar un poco pero entonces vuelta a empezar.

 
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En la 4ª vuelta me dobló la cabeza de carrera. Impresionante el trío de cabeza: Penas, Nimo y Lekhili. ¡Como corrían! Luego ya me irían doblando más participantes.
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12' me sacaron los primeros, más de 1' por Km, impresionante. Ellos muy bien y yo muy mal, claro.
En el paso por meta toque de campana para ellos y todavía 2 vueltas para mí.
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Esta penúltima vuelta fue un poco agobiante ya que tenía que estar un poco pendiente de quien venía por detrás y en un cross con tanto giro a veces es complicado.
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La cuesta cada vez costaba más subirla y también se iban sucediendo los retirados que hubo bastantes (22) en toda la carrera.
Abandonar en un cross es tan fácil como cruzar una cinta. Tentador, pero va ser que no.
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Al fin toque de campana y última vuelta. No hay más fuezas ni más motivación que solamente el acabar.

 

Demasiado largo y demasiado duro se me está haciendo, además ya empiezan a recoger el circuito y eso no mola.



No es la vuelta que más sufro (fue la anterior) ni la más lenta (quitando la recta de meta creo que también fue la anterior) pero pierdo alguna posición y  no soy capaz de pelearla.
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 Mi mano a mano con el 104 se fue para este último.

Por fin desvío de meta, al fin se acaba.
No fue tan bien como el año pasado, no me sentí demasiado bien, pero no pude hacerlo mejor.
46'32" oficial (46'26" real, en las clasificaciones me pusieron el tiempo del que entró despues que yo) Puesto 130º (el año pasado 128)
Duro duro... pero el campo a través tiene que ser así ¿no?
Ay, debería de entrenar más, o mejor dicho... quizás algún día debería ponerme a entrenar :-)
De todas formas mientras me quitaba los clavos (que por cierto corrí muy cómodo con ellos -del 6-) pensaba en que si había merecido la pena.

Despues de correr tocaba ir reponer fuerzas a Santiago. Hoy compartí comida, conversaciones y viaje con dos buenos amigos. Así como no va merecer la pena.
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Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Lolo Penas Otsu-Colibri Guadalajara 34:15
2º Pedro Nimo  Bikila 34:21
3º Hassan Lekhili OAAP 34:35
4º Alejandro Fernández OAAP 35:13 (3º en el campeonato al ser Hassan marroquí)

Femenina (6665 m)
1ª Solange Andreia  Bikila 25:34
2ª Fani Domínguez  Gimnástica Pontevedra  25:52
3ª Erea Rodríguez Marathon  26:01

Galerías de fotos: Vicky, Xandra, Pache, Jorge Carreira, Xesús R.

lunes, 23 de enero de 2012

Vuelta a las pistas y más

Bueno, ha pasado ya bastante tiempo desde la última vez que conté algo y han sucedido bastantes cosas así que supongo que saldrá una entrada tipo ladrillo de los buenos. De todas formas intentaré abreviar.
Hasta este fin de semana la última competición que había corrido era la San Silvestre, desde entonces no me había vuelto a poner un dorsal. En la primera semana del año retomé un poco la bici aprovechando los festivos, no tuve buenas sensaciones y  me pasó de todo, desde estropeárseme el cambio de platos teniendo que hacer todo el recorrido en plato grande (con la orografía gallega es muy divertido) hasta caérseme el cuentakilómetros al suelo y dejar de funcionar para siempre. En fin... cosas que pasan.
El siguiente fin de semana tampoco competí pero si viví muy de cerca la competición (aunque desde otro lado) Eso sí, con resultado muy dispar. El sábado tuvimos competición escolar 'nadar y correr', 160 niños que hicieron que las instalaciones resultaran insuficientes con los consiguientes problemas. Bastante desastre en el plano organizativo, no me importa reconocerlo. En el lado positivo 'mis niños' se portaron y lo hicieron muy bien.
Al día siguiente estuve también de voluntario pero esta vez en el duatlón cross de Beariz. Un día muy complicado con frío, lluvia, nieve y granizo que endureció mucho la prueba a los participantes. Al contrario que el día anterior esta vez si que la organización estuvo a gran altura (a mi parecer) La experiencia ya se va notando. A mi me tocó hacer de todo, desde cantar dorsales en un control hasta repartir las bolsas del avituallamiento final. También tuve tiempo de sacar algunas fotos y grabar un pequeño vídeo que podéis ver en la página del club.
En principio no tenía previsto acudir de voluntario ya que quería haber corrido el gallego de cross corto pero como ya sabéis por anteriores entradas no tenía aún licencia de atletismo. De todas formas, a toro pasado, la alternativa no estuvo nada mal y me lo pasé bien.

Y acabé subiéndome al podio, ya no me hace falta ni competir.

A la hora de comer cayó una buena nevada, pensé que no iba poder volver a casa jeje

Esta semana por fin se arregló todo y volví a ser un documentado a nivel atlético. Que mejor manera de celebrarlo que doblando competición el fin de semana jeje
El sábado la verdad es que resultó un día muy especial y muy bonito. Despues de haber pasado una semana un tanto ajetreada con exámenes el viernes, el hecho de tener una mañana sin obligaciones, sólo para hacer lo que me gusta, me sentó de maravilla.

4ª Jornada XXIX Copa Deputación de Atletismo en Pista.

Llegué a las pistas y creo que hasta me cambió el color, no dejo de repetirlo, para mí el mejor ambiente de todas las modalidades que practico está en las pistas de atletismo.
Esta vez me apunté al 1500. Hacía ya tiempo que no corría en  pista y no sabía muy bien que ritmo llevar, tampoco esperaba hacerlo muy bien porque ni estoy acostumbrado a esos ritmos ni las sensaciones entrenado son demasiado buenas.
Sin embargo al final todo resultó fácil y mejor de lo esperado. Supongo que estaba bastante motivado y esto influyó. Me encontré muy bien.


6 participantes en la pista: 2 chavalitos del ADAS que están a otro nivel e iban hacer su carrera, 3 partipantes del Burgas y yo. Domingo está un punto más que yo y, aunque me vale como referencia, no me vale para pegarme a él. Javier también está a un nivel mayor que el mío pero había corrido un 3000 15' antes y eso debería igualar las cosas.


Salí reservando un poco porque ya sé como funcionan estas cosas, que el primer 300 lo corre todo el mundo pero luego se puede hacer muy largo.




1ª vuelta practicamente a cola del grupo. 2ª y 3ª vuelta siguiendo la estela de Javier. Hasta esos momentos sólo pensaba en aguantar todo lo que pudiera convencido de que me iba descolgar.


Pero a falta de 500 m me vi con fuerzas. Notaba que iba casi al límite pero que al mismo tiempo aún podía dar un poco más. Es una de la sensaciones que me encantan de la pista cuando tienes un día bueno.


En la última vuelta lo di todo, gracias también a los ánimos que recibía desde el público que siempre se agradecen. Me sentí corriendo más sólido y mejor técnicamente que en anteriores ocasiones y creo que llegué a disfrutar del sufrimiento (¿y esto como lo explicas? si alguien lo ha sentido lo entenderá, si no pues... ya estoy acostumbrado) En medio de la agonía de la recta de meta tuve la sensación de que esos instantes en realidad eran momentos pefectos de mi vida, sencillamente porque en esa minúscula fracción de tiempo no habría nada que me hubiese hecho sentir más pleno que lo que estaba haciendo.

 



4'57.33",  4º a poco más de 1" de mi marca personal. No estuvo nada mal el retorno. Muy contento.

Clasificaciones (completas de toda la jornada aquí)
1500 m.l. masculino
1º Ayoub Nagihi  ADAS Barco  4:23.19
2º Agustin González  ADAS Barco 4:27.36
3º Domingo Álvarez Burgas 4:45.42

Galerías de fotos: Óscar, mías,

Luego me quedé un buen rato a ver más pruebas, en especial aquellas en las que participaban 2 pupilos míos que hacen también atletismo, y a charlar un poco con la gente, que como ya digo, en este tipo de reuniones son lo mejor.

Hasta ahí fue lo que dio de sí el sábado en cuanto a deporte.
Ya el domingo tocó ir hasta Boborás para participar en el XII Cross popular. En realidad tampoco es que sea un cross (alguno vino con zapatillas de clavos y se encontró con la desagradable sorpresa de un tramito de asfalto). Es quizás una mezcla entre ruta, trail y cross, una especie de trail a la americana (pistero, para correr todo el rato a ritmos fuertes) 


A mi personalmente me gusta, disfruto más que en los trails donde tengo que ir pendiente todo el rato donde pongo los pies. Lo bueno es que por estas características atrae a gente muy variada, desde ruteros (que suelen opinar que esta es una carrera dura) hasta traileros (que suelen opinar que es una carrera muy fácil)
Y si a esto le sumamos que se disputaba paralelamente una prueba de canicross y que había una buena presencia de atletas de 4 patas tenemos ya un gran ambiente montado.
De mi escuela de tri también acudieron bastantes alumnos así que todo muy bien. El único pero fue la pérdida de 3 niños en el monte, una de ellas pupila mía, que se confundieron en uno de los cruces. Esto debían tenerlo un poco más controlado. En el recorrido de los mayores la verdad ningún reproche, pues todo estaba perfectamente marcado pero con los pequeños hay que tener el doble de cuidado.
Al final todo se arregló sin complicaciones.

Ya con respecto a nuestra carrera pues bueno, lo cierto es que me costó mucho entrar en carrera. El principio era bastante estrecho y me quedé un poco atascado. Luego poco a poco fui remontando posiciones aunque sin encontrarme nunca 'súper'. Quizás mejor subiendo y bajando que en las partes más llanas. Quizás me favoreciera un perfil más duro o más distancia.
Hacia el ecuador de la prueba me encontré mucho mejor aunque no llegué a disfrutar del recorrido como en ediciones anteriores. Hacia el km 6 tuve un pequeño bache pero me puede recuperar.
Al final, menos distancia de la esperada: sobre 7 Km y medio y un tiempo discreto: 32'28" (52º)
De todas formas llegar a meta acompañado por buenos amigos no tiene precio.


Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º José Manuel Casado  Vía XVIII Maceda  27:07
2º Antonio sobrado  Comesaña S.C. 27:23
3º José Rojo  Esprintes 28:07

Femenina
1ª Iria Fernández OAAP  32:27
2ª Sonia Teijeiro  Vet. Pabellón  34:13
3ª Lupe Lodeiro  Gimnástica Pontevedra 34:35

Galerías de fotos: Óscar,

sábado, 21 de enero de 2012

Amor 7.5


Y después de hacer todo lo que hacen, se desatan, se sacuden, se recogen, se desenclavan, se limpian, se meten en su bolsa, y así progresivamente van volviendo a ser lo que no son.


Basado en el texto Amor 77 de la obra "Un tal Lucas" (1979) de Julio Cortázar

martes, 10 de enero de 2012

Des(Amor)


Llevo ya tiempo abriendo el correo, revisando el móvil, esperando la llamada o el mensaje que no acaba de llegar. Pasan los días: uno otro... y las semanas, y todo sigue igual... Y entonces me doy cuenta de que no me resulta fácil, de que me resulta muy duro estar esperando noticias de ella y no saber nada.
Ya sé que antes de conocerla vivía igual. Incluso reconozco que al principio no le di mucha importancia, no era más que 'la otra'. Pero ahora admito que la echo mucho de menos. Gracias a ella disfruté de experiencias increíbles que me hicieron feliz. Ahora sé que la necesito, que ya no sabría vivir sin ella.
Mis amigos me dicen que no me preocupe, que tarde o temprano vendrá, que las cosas se arreglarán, pero la impaciencia me puede y la espera se me hace demasiado larga. No dejo de pensar en ella, en las cosas que podría hacer y que ahora mismo no puedo.
Nunca he sido celoso pero ver a otros disfrutando de ella me da mucha envidia. Me pregunto por qué yo no. 
Pensaréis que estoy enfermo y seguramente tendréis razón. No sé hasta cuando podré seguir soportándolo. 
Perdonad este exhibicionismo de sentimientos pero necesitaba decirlo.
Te QUIERO, te NECESITO, quiero tenerte YA entre mis manos, ven pronto por favor...


...


¡LICENCIA DE ATLETISMO!



jueves, 5 de enero de 2012

Regalos de Reyes

Se acaban de pasar los Reyes (Magos, que son los únicos que dan algo) por este blog y han dejado esto para vosotros. Espero que os guste.


 

(Si os da error el video probad a verlo aquí)
Y como habéis sido muy buenos, uno más de regalo. Ya está lista la película sobre la Western States 100 del 2010, aquella en la que participara Kilian. Se titula 'Unbreakable' y de momento está disponible el DVD a través de la web, en Febrero anuncian que venderán la descarga y otros modos de distribución. Os dejo el trailer, está lo mejor de cada casa. También da una idea del tipo de trail de los USA, diferente al europeo.

lunes, 2 de enero de 2012

XIII San Silvestre Castrelo de Miño

Tocaba despedir el año y que mejor forma de hacerlo que corriendo. Mi 12ª San Silvestre y mi competición nº 58 para cerrar un año muy prolífico.


Con un recorrido un tanto diferente, algo más suave que en ediciones anteriores (para el que viniera por 1ª vez ya se puede imaginar como sería antes), y una participación menor que otros años, aunque bastante aceptable, se presentaba la 13ª edición de esta carrera que para mí es como si fuera la de casa. Cita obligada.

Por supuesto, en este tipo de carreras, la competición tan sólo es una excusa para compartir unos buenos momentos y despedir el año junto a esa otra familia que son los compañeros de correrías.
No estaban todos los que son pero si eran todos los que estaban. Se echó de menos a alguna gente pero nos juntamos un buen grupo. Además este año de nuestra escuela de tri participaron 5 alumnos, 2 padres (y el monitor jeje)  y nos llevamos 3 medallas. Al final hasta  me tocó subir al podio de nuevo (4 veces en un año, que éxito )  aunque por mérito de Jorge y no mío.


Pero empecemos por el principio...


Y el principio fue una espera un poco larga bajo la línea de salida. La verdad es que hacía algo de fresco y parado se notaba el frío. Pero las buenas conversaciones animaron la espera y los minutos que transcurrieron hasta que se dio la salida no se me hicieron muy largos.

Una vez que salimos ya las primeras cuestas invitaban a tomárselo con tranquilidad. Aunque la distancia no era muy grande, no llegaba a los 8 Km, sobre 7,5 más o menos, se podía hacer bastante largo.
Para gustos hay colores, para algunos será un recorrido desangelado pero a mi me parece bonito. Los paisajes y el entorno me gustan y, a pesar de que no haya mucha gente mirando, siempre aparece algún grupito de 3 o 4 paisanos.

 ¿Y que estará mirando la señora?

El perfil también es entretenido, sube, baja, cambios de superficie, carretera, pista, camino entre viñedos...
No me sentí especialmente bien pero tampoco mal.


No hay como acabar el año con una sonrisa.


Los kilómetros estaban marcados, no sé si bien o no, algunos me aprecieron demasiado rápidos: 3'25", 3'38" por mucha bajada que hubiera. En cambio, los últimos "500 m", fueron algo más largos de lo previsto: 2'32". Entre una cosa y otra supongo que se compensaría.

 

Poco más hay que contar, a ritmo: 29'26" y 44º. Un poquito peor que el año pasado cuando hice 33º pero tampoco importa.


 

Me gustó el detalle de que regalaran un paraguas. Mas útil que la típica camiseta que ya no me caben en el armario. La verdad es que la organización estuvo bastante bien. El único pero fue la tardanza en las clasificaciones y la entrega de premios aunque eso no es culpa de ellos. Al no haber chip siempre se retrasa todo más aunque a cambio no tuvimos que pagar nada.
No faltó tampoco el chocolate con bizcocho que siempre se agradece y le da un toque familiar. En esta ocasión se unió a los polvorones, la sidra y el cava  (champín para los niños) del brindis de la escuela de tri. Al final todos contentos... ¡y que dure!

¡Feliz año!

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Iván Docampo Gimnástica Pontevedra  23:38
2º Alejandro Cid  OAAP  24:42
3º Mario Pérz  OAAP 25:02

Femenina
1ª Sonia Teijeiro  Vet. Pabellón  31:51
2ª Ana Isabel Soutullo  32:46
3ª Begoña Doñiz  Vet. Pabellón 34:35

Galerías de fotos: Tito,

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