sábado, 27 de mayo de 2017

IV Volta á Illa de Ons

Tenía muchas ganas de participar en esta prueba y no me defraudó. No es una carrera más, es una pequeña aventura que comienza desde el momento que te montas en el barco. Correr en una pequeña isla a la que no se puede llegar por ningún otro medio (salvo helicóptero) es excepcional, y si además forma parte de un parque nacional, no posee carreteras ni coches (salvo un par de todoterrenos oficiales y unos tractores) y sí unos paisajes de ensueño, para que contarlo. Cumplía además un sueño de la infancia de estar en la isla. De aquella pasaba parte de mis vacaciones de verano en Portonovo y siempre le insistía a mis padres que quería ir pero al final nunca me llevaron.
En las Cíes he estado ya unas cuantas veces de mayor, incluso una vez de ellas llegué paleando en kayak, pero en Ons nunca. Hasta ahora.


Tocó madrugar para pillar el dorsal y el barco. La mañana estaba muy bonita y parecía que iba quedar un día despejado. Al final no fue así y nubló. a la vuelta incluso llovió y se puso desapacible, pero a primera hora de la mañana estaba muy bueno. Perfecto para disfrutar del trayecto en barco en la cubierta superior. No pude evitar acordarme de la mítica escena de "Los lunes al sol" Anti-podas, lo contrario...


El viaje para mí fue agradable, aunque al irse acercando a Ons el mar se iba poniendo más movido. Hubo alguna gente que se mareó y algunas vomitonas, pero para mí estaba perfecto.
Me gusta el olor a sal por la mañana...


Ya en la isla pudimos comprobar que la mañana no iba estar tan buena como parecía. Nada más desembarcar pudimos comprobar la fuerza del viento que nos acompañaría toda la jornada. También empezaron a verse más nubes en el cielo. Cuando tocaba sol hacía calor, cuando tocaba sombra algo de fresco. De todas formas la temperatura para correr era buena, no se podría decir lo mismo de la humedad como luego pudimos comprobar.
La espera hasta la hora de la salida se me hizo amena. Luego dejé mis cosas en el guardarropa y troté un poquillo por los alrededores para calentar. 
En esta carrera los dorsales se agotaron en apenas 1 día o 2. Por tanto salimos más de 300 personas dispuestas a dar buena cuenta del recorrido. La distancia se aproximaba a los 20 Km divididos en 2 vueltas, la primera un poquito más larga, la segunda repetía parte del recorrido de la primera pero luego subía hasta el faro. El terreno era fácil y no técnico, pistas de tierra en su mayoría, pero el perfil era bastante sinuoso. No había grandes subidas ni bajadas pero siempre estabas con continuos cambios de desnivel.


Los primeros kilómetros se me hicieron un poco agobiantes porque estábamos todos muy juntos y las pistas no son muy anchas, pero conforme transcurría la prueba ya se iba colocando cada cual en su sitio. 
El ritmo era relativamente rápido para el tipo de terreno. Todos los kilómetros me salían a menos de 5'. El paisaje era magnífico, las vistas al mar, los rincones de la isla. Molestaba el viento cuando soplaba en contra y se agradecía cuando era a favor. Lo que peor llevaba era la sensación de bochorno, mucha humedad, el sudor pegado a la piel, parecía que se respiraba mal.


No era una prueba para fundirse y reventarse, sino para disfrutarla y saborearla, al menos para mí, así que tampoco quise forzar mucho la máquina.


La primera vuelta se me pasó rápido. La peor parte fue el tramo repetido de la segunda vuelta. Pasar 2 veces por el mismo sitio y sobre todo saber las subidas que iban a venir, se me hizo un poco duro. Las piernas ya no iban frescas y los kilómetros parecían más largos que antes. Tampoco sabía en que momento comenzaría la subida al faro. De todas formas, en general iba ganando posiciones.


Fue un corredor que marchaba a mi lado y que había alcanzado momentos antes el que me dijo: ahora comienza la subida la faro y luego todo es bajada. Eso me animó y se me hizo más llevadero.
Las vistas en la cima molan pero el viento parecía empeñado en hacerse el protagonista. Menuda forma de soplar ahí arriba. Se agradecían los valientes y los voluntarios que estaba animando.


La bajada ya fue a tumba abierta por pista de cemento. Un par de kilómetros.


Al final cruzo la línea de meta en 38ª posición con 1h27'56". No parece nada mal. Por los tiempos que hizo la gente más o menos salían unas marcas de medio maratón (se ganó con 1h13') así que creo que la actuación fue buena. La experiencia global fue aún mejor.
Quizás fuese una pena que el tiempo no acompañase un poco más y disfrutar de un bañito en el mar a la tarde. De todas formas a la playa fui igual. El viento incomodaba por veces pero es todo un privilegio gozar de este paraíso, sobre todo ahora. Creo que si lo viera lleno de gente como en el verano no me gustaría tanto.




También hice "amigas"

Conforme transcurría la tarde el día se fue poniendo más desapacible y a la hora de volver comenzó a llover. El regreso en barco fue movidito. La suerte es que así no tenías pena de regresar a la civilización.


Atrás queda Ons, un deseo de la infancia cumplido y una carrera para recordar. Ya me he dejado allí una parte del corazoncito. Espero volver.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Óscar Piñeiro Kennel Den  1:13:14
2º Gustavo Caballero  1:14:52
3º Francisco Antonio Mallo 1:15:36

Femenina
1ª María Casaleiro Trote Borriquero 1:28:18
2ª Leticia Vilas 1:28:37
3ª Mónica Touriño Kennel Den 1:36:37

miércoles, 17 de mayo de 2017

III Carreirón Illa de Arousa

Se me empiezan a acumular las crónicas. Esto fue el domingo 7, una carrera de ruta en un entorno muy bonito como es el de la isla de Arousa. La zona me encanta, sobre todo en esta época del año en el que no hay mucho turista, conserva aún el encanto de antaño, y además, por si fuera poco, el tiempo acompañó con una mañana espectacular.


El recorrido era de algo más de 10 Km por la zona norte de la isla, terreno mixto con algo de asfalto, caminos de tierra y pasarelas de madera. No era rápido pero sí bonito, y creo que al final de eso se trata. Ahora muchas carreras populares se diseñan para ser muy rápidas pero para marcas ya está la pista, yo valoro más el entorno. El perfil de esta es bastante sinuoso pero merece mucho la pena, muy bonita. El ambiente además espectacular, gente animando, la zona de salida meta con mucho público y el speaker  de la TVG Terio Carrera.


Salida de nuestra carrera a las 10:30. Aceptable participación con cerca de 300 corredores. Ya había visto el gráfico del perfil y la primera parte de la carrera parecía ser bastante llevadera comparada con la segunda.


Salgo reservando un poco, me cuesta un rato entrar en la competición. Calentando me dolían un poco las piernas y tenía agujetas. Voy unos kilómetros con Ana Ocampo que acabaría venciendo en chicas. Luego me iría encontrando algo más suelto y me fui yendo poco a poco hacia delante.


El recorrido precioso por al orilla del mar, por suerte no mucho viento, una brisilla que se agradecía.
Pasamos cerca de la zona de meta e iniciamos la 2ª parte de la carrera. Espectacular senda costera hasta Punta Cabalo. Continúo remontando posiciones y ahora si empiezo a encontrarme bien.


Hacia el Km 7 hay una subida muy dura, la más pronunciada de la carrera, luego hay terreno de bajada y por último, hacia el 9 vuelve subir. Una auténtica ratonera rompepiernas.
El final, al menos, si es favorable.


Cruzo la línea de meta en la posición 27ª con un tiempo de 39'47". Buen registro teniendo en cuenta el perfil y que la carrera medía algo más de los 10 Km. Quedé contento pero la pena fue que por 2 puestos no me llevé un lote de conservas. Había premios para determinados puestos: 25º, 50º, 75º, 100º... 12 segunditos me faltaron, calculé mal jaja
El resto del día lo pasé disfrutando del parque natural del Carreirón, en la parte sur de la isla. Poniendo mi granito de arena recogiendo basura y disfrutando del entorno, baño en el mar incluído. El agua no estaba demasiado fría.




A la semana siguiente me iría a otra isla a correr otra carrera pero eso es otra historia que merece una entrada aparte.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Elías Dominguez Barceló Team 33:08
2º Javier Paredes Burgas 33:33
3º Amadeo Abal Athletics 33:39

Femenina
1ª Ana Ocampo Burgas 40:46
2ª Ángeles Castro Corredoiras Bueu 43:49
3ª Núria Santiago Punta Cabalo Arousa Runners 45:52

miércoles, 3 de mayo de 2017

II Minitrail de Beluso

El pasado domingo pude disfrutar de este minitrail costero. 15 Km por las sendas y pistas de un entorno espectacular como Cabo Udra. A pesar de que el tiempo no acompañó demasiado y, a diferencia de los días anteriores, se presentó una mañana casi invernal, con frío, mucho viento, lluvia y hasta granizo resultó una experiencia muy satisfactoria.


El recorrido en sí no planteaba mucha dificultad, apenas 400 metros de desnivel positivo y el terreno era bastante fácil. Se hacía todo corriendo y se trataba de dar zapatilla, lo que a mí me gusta y me beneficia. Hasta podías levantar la cabeza y disfrutar del entorno.


Alrededor de 150 participantes en línea de salida que se realizó bajo el formato de salida neutralizada como en el ciclismo. Una vueltilla controlada alrededor del campo de fútbol y luego libertad para dar zapatilla. Está bien porque así la gente se va colocando en su sitio tranquilamente y luego se evitan prisas y empujones.


El principio de la carrera es todo en bajada, muy rápida hasta la playa de Tulla, luego en el kilómetro 3 comenzaríamos la mayor ascensión de la prueba, alrededor de un par de kilómetros para salvar unos 120 metros. Todo por pistas forestales en buen estado.
Tras alcanzar la cima descenso de nuevo hacia la costa. También fácil. Aquí me extrañó que me sobrepasaran corredores con muy buen ritmo y buena planta. Luego caería en la cuenta que serían algunos de los que marchaban en las primeras posiciones que se habían extraviado. Alguno de ellos, el pobre, me adelantaría 3 o 4 veces.
El marcaje en algunos sitios era mejorable aunque muchos cruces si estaban muy señalizados con flechas y voluntarios. Quizás las condiciones también influyeron. El terreno tampoco ayuda ya que hay multitud de senderos y el viento que soplaba no dejaba ver muy bien las cintas. Yo por suerte no me perdí aunque alguna vez a punto estuve de hacerlo cuando seguía a otros corredores. Menos mal que hubo quien se dio cuenta.
De todas formas la prueba me la había tomado como un entrenamiento y fui a ritmo reservón.
Llegamos al primer avituallamiento en la parte del aparcamiento de Ancoradoiro, sobre el Km 7, con 34' en las piernas, quedaba en torno a media carrera y ahora venía la parte más bonita. Los senderos de Cabo Udra son espectaculares y muy divertidos, subidas, bajadas, rodeados de vegetación y con el mar al fondo. aquí fue cuando empezó a granizar poniéndole el toque épico a la prueba. El viento por su parte no dejó de arreciar y en algunos lugares se notaba bastante.
La última parte de la carrera compartía parte del camino de ida, con la diferencia que ahora había que subir. También muy rápida esta parte. Tuve problemas con el cordón de una de mis zapatillas a pesar del doble nudo y me tocó parar a atarla. En realidad supongo que fue porque no era original de esa zapatilla sino de unas viejas de asfalto ya que el original me rompió. Salvo esta parada no tuve que dejar de correr en ningún momento.
A la subida llegué con fuerzas así que, aunque se hizo durilla no tuve necesidad de echarme a caminar.


Entro en el campo de fútbol y en meta con un buen tiempo de 1h14'08", a 4'56" el Km, lo que para un trail es muy muy rápido. Puesto 19º con el que no contaba, a menos de 3' del top10.


La verdad es que muy satisfecho, quizás la mejor carrera que me ha salido este año sin pretenderlo ni buscarlo. Ojalá los objetivos también salgan así.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Manuel Lorenzo  1:04:45
2º Juan Díaz Galaekia  1:05:41
3º Roberto Riobo 1:08:06

Femenina
1ª María Casaleiro  Trote Borriquero 1:16:45
2ª Marga Villaverde GV Sports 1:24:41
3ª Ana Mª López 1:25:39


La idea inicial era venir al trail y quedarse en la playa. No estaba mucho día de playa aunque cuando se viene a la playa se viene a la playa, aunque sea con sudadera. Me encanta esta costa.



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