lunes, 19 de marzo de 2012

Copa Deputación y 10 Qm. Xinzo de Limia

Completo fin de semana. Como os adelantaba en la entrada anterior el sábado fui a la pista. Se disputaba la 5ª jornada de la Copa Deputación. La mayoría de las pruebas programadas estaban dedicadas a categorías de menores pero también había algunas en categoría absoluta.
Como ya sabéis me apunté al 1000. No es una distancia que se corra mucho en categoría absoluta pero a mi me gusta. De los 5 o 6 inscritos nos presentamos 3: un cadete del Academia que partía con una marca de 3'00", mi gran rival ya en la pista Javier del Burgas (sólo en la pista, en las distancias largas no le veo ni la sombra) y el que escribe.
Día gris, fresquito, con lluvia constante y algo de viento. En principio no parecen las mejores condiciones para hacer grandes marcas.
Siendo sólo 3 el control de dorsales se hace rápido. Lalo "el pistolero" se dispone a desenfundar...
Suena el disparo y ahí vamos. 
Javier toma la cuerda, yo me pego a él y  el cadete hace la curva por la calle 2.
Rápidamente le indica su entrenador que no haga metros de más, que corra por la cuerda, y en la recta se sitúa a cola de grupo.
Paso por meta de los 200 m. Nos cantan 36". Javier sigue en cabeza.
Desde fuera le dicen al chaval que apriete, que corre más que nosotros. Sobre el 500 pasa a tomar la cabeza.
Intento ir tras él. Adelanto a Javier.
Toque de campana.
Quedan 400 m. En la curva alcanzo al chico. Me pego a él.
Contrarrecta de meta. Las piernas me arden. La respiración va al máximo. Pero algo me dice que puedo ir más rápido.
Visualizo la meta como si estuviera al final de la recta. El todo por el todo. Pego un cambio fuerte y me pongo en cabeza.
Por un momento no soy Furi, soy Borzakovski, soy Juantorena, soy Wottle.. soy aquellos cuyas carreras he visto una y otra vez. Cuando cruce la línea de meta volveré ser el paquete que soy pero mientras el oxígeno no llegue a mi cerebro me imagino ser como uno de ellos.
Llego primero a la curva. 200 m para acabar.
Aflojo un pelín. Si me pasan será por el exterior así que mejor guardar las fuerzas que ya no me quedan para la recta.
Que largos se hacen los 100 m. Afortunadamente me noté muy sólido. Otras veces yendo a tope me sentía como una marioneta cuyos miembros se movían de forma aleatoria. Parece que el tute de gimnasio y ejercicios de core y propiocepción que llevo este año está dando sus frutos.
Cruzo la meta en primera posición pulverizando mi anterior registro: 3'02" Primera victoria para el club Aurum jejeje
Hasta ahí todo perfecto. Lástima que luego en los resultados oficiales nos hayan puesto 3" de más. Es insólito que pase algo así en la pista. De hecho cuando lo vi lo primero que pensé fue en cambiar mi reloj pero luego Javier me confirmó que a él también le había pasado lo mismo.
En un 10.000 me daría igual pero 3" en un 1000 es un mundo, con lo que cuesta bajarlos. Así que nada, tiempo oficial 3'05.24". Sigue siendo MMP pero que rabia da. Por suerte no había bajado de los 3' (que lo tengo en las piernas, lo sé)
Me hubiera hecho ilusión verme en el top10 de un ranking gallego. Otra vez será, de todas formas por mi parte no quedó. Me está gustando esta distancia: 3 participaciones, 2 victorias jeje Toda la vida entrenando para fondo ¿y si ahora resulta que mis cualidades son de mediofondista?

Clasificaciones (completas aquí)
1000 m.l. 
1º  Alfredo Ferreiro  Aurum  3:05.24
2º  Francisco J. Miranda  OAAP  3:06.05
3º  J. Javier Gómez  Burgas 3:20.54


Al día siguiente participé en los 10 Qm. de Xinzo de Limia. Una prueba popular de ruta, totalmente llana y con sus 10 Km homologados. Como ya sentía que había cumplido el fin de semana y las populares no me motivan demasiado (me gusta participar pero me aburre andar comparando tiempos y demás historias) lo tomé más como un entrenamiento. A menos que me encontrara súper (que no sucedió) el objetivo era simplemente cubrir el circuito en algo menos de 40'.
Aún siendo una carrera 10 veces más larga que la del día anterior la crónica me da para mucho menos. Todo se podría resumir en unas pocas líneas.
Recogida de dorsal, mucha gente conocida, saludos...
Calentamiento con los Espiña Bros.
Y salida...
Primer Km ligeramente por encima de 4'. Los siguientes ya entre 3'52 y 3'58. 
En el km 2 encontramos un coche cruzado intentando maniobrar en el circuito . No fue el único obstáculo,  depués nos encontraríamos también con una valla.
Aparte de esto el día estaba bastante fresco y ventoso aunque, por el momento, sin lluvia.



 .
Paso por el Km 3 en 11'54". Por el momento bastante cómodo.

 Que seriedad.

Del 3 al 4 el circuito transcurre por una zona bastante expuesta al viento y correr se hace incómodo.
Paso la primera vuelta en 19'51".
Repetimos.
Alcanzo a un compañero de equipo; Orlando, y corremos mano a mano casi toda esta segunda vuelta.

 

Más o menos mantengo el ritmo de la primera.
Km 8 en 31'46"
Del 8 al 9 vuelve a pegar el viento, menos mal que queda poco. Bajar de 40' ya parece hecho y no me apetece sufrir demasiado.


Recta de meta, no aguanto el ritmo de Orlando así que me dejo ir. Por detrás tampoco viene nadie cerca.
39'44", puesto 65º. Ya cumplimos ¿no?


Hoy no estaba para esprintar.

En resumen, buen fin de semana. Podría continuar la crónica con el post-carrera pero mejor lo dejamos aquí :-) Se acerca la primavera y hay mucho 'corzo' suelto jeje

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Jorge Crespo  SAR-Poutada 33:11
2º Jose Antonio Requejo   33:47
3º Rubén Diz  OAAP  34:20

Femenina
1ª Sonia Teijeiro  Veteranos Pabellón 41:37
2ª Silvia Teijeiro  OAAP  42:19
3ª Noelia Fernández  44:00

Galerías de fotos: Óscar, Jose Manuel Perez 1, 2 y 3,

5 comentarios:

Jorin dijo...

Felicidades por esa segunda victoria, en la siguiente carrera a bajar de los 3'

Nos vemos

davidiego dijo...

Aunque parezca que se diga siempre, ahora está más justificado que nunca, Felicidades Campeón!

Jaime N@v dijo...

Felicidades!!! buenas marcas, no paras, competitivo eres!!! bien!!!

Angel dijo...

Muy buen fin de semana. Victoria, buenas marcas y no parar. Enhorabuena.

Un abrazo

Furacán dijo...

Jorin, a ver a ver, y que no me sumen segundos de más jeje

Dvdg, gracias gracias, tú si que eres un campeón.

Jaime, gracias!

Angel, muchas gracias!