lunes, 28 de noviembre de 2011

VII Carreira popular de Vedra

Este fue un fin de semana diferente a lo planeado pero a veces los 'planes B' tampoco resultan mal. 
El sábado quería ir a la pista pero sigo sin ficha federativa en atletismo así que en vez de las zapatillas de clavos me clacé las zapatillas de la bici. No estoy entrenando mucho en bici ultimamente ni me está apeteciendo demasiado pero en estas saliditas a ritmo tranquilo (buscando setas, con eso ya os digo todo) empiezo  a reencontrarme con las cosas que me gustan de las 2 ruedas.


Este mes de Noviembre se me está haciendo muy cuesta arriba en todo así que esta imagen podría ser una buena metáfora de mi mundo fuera del deporte. No lo veo nada claro pero al igual que en la ruta del sábado espero encontrar el camino al otro lado.
Al final, no sé si por falta de costumbre o por la combinación de humedad frío acabé los escasos 32 Km con dolor de espalda.

El domingo los planes originales consistían en correr el Berlarmino Alonso de cross en Vigo pero por el mismo motivo del día anterior (falta de ficha) hubo que cambiar de planes. Bien podría haber ido hasta Betanzos y disputar su media pero casi me apetecía más ir a un lugar no tan lejano y correr una distancia más corta, así que Vedra fue la elección.
Sólo había corrido una vez allí, creo que la 1ª o 2ª edición, sólo recuerdo el frío y la niebla jeje pero también una carrera sencilla y no mal organizada.
No sé si de aquella ya existía el club que ahora organiza esto, el Olímpico de Vedra. Recuerdo que cuando empecé a verlos por las competiciones de du eran 4 amigos y ahora es un gran club, con secciones de atletismo y triatlón y una buena cantera. Tiene mérito porque Vedra tampoco parece muy grande y tiene muy cerca a Santiago donde también hay oferta de otros clubs.
Al igual que me pasó la primera vez que vine hasta aquí me pasé el desvío que había que tomar pero esta vez lo tenía todo mejor mirado y no hubo necesidad de pasarme una hora dando vueltas jeje
Una vez que llegas al lugar ya te das cuenta de que tienen todo muy bien montado, aparcamiento habilitado, bien la entrega de dorsales y ningún problema. Todo ello en una carrera gratuíta, de las pocas que quedan.
El circuito si que ha variado desde la primera vez que estuve pero la distancia se mantiene en torno a los 7 Km y poco.


Perfil quebrado como corresponde a estas tierras pero tampoco de una exigencia extrema.


Una de las cosas buenas que tienen estos años que llevo correteando por ahí es que ahora puedo ir prácticamente a cualquier competición de Galicia y encontrarme siempre a alguien conocido. Esta vez no iba ser menos, así que esto de las carreras siempre lleva implícito algo de vida social que está muy bien.

Tras un buen calentamiento en el que hice entero el 2º bucle del circuito tocaba situarse tras la línea de salida. 
Participación más que aceptable pese a la coincidencia con otras pruebas y a ser una carrera sin premios económicos. En el fondo creo que lo que valoramos la gran mayoría es poder correr en un circuito bien señalizado y seguro y poder pasar una buena mañana. El resto son cosas accesorias pero no imprescindibles.
El recorrido la verdad es que está bastante bien, es así rural, recuerda un poco al de la Merca o de Ferreirúa. A mi no me desagrada este tipo de paisaje. La única parte que no disfruté fue quizás la bajada del principio, que estábamos todos muy juntos y el piso mojado no agarraba nada pero fuera de ahí no hubo problema.
En cambio si me gustó el tramo que se hacía ida-vuelta por la misma carretera porque podías ir viendo a los demás corredores y se hacía entretenido.
No me encontré mal de sensaciones aunque tampoco súper. Para un mismo nivel percibido de esfuerzo me noté un poquito mejor que en carreras precedentes así que parece que poco a poco se va asimilando el trabajo. De  todas formas estamos aún en Noviembre, aún no es época de estar bien, dejémoslo para más adelante.


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El primer bucle de la carrera (4 Km aprox.) lo completé sin problemas, con la sensación de ir bastante cómodo. Tocaba ahora encarar el 2º que es el que había recorrido durante el calentamiento. Aquí se situaba la mayor dificultad de la carrera; una subida prolongada entre el km 4 y el 5,5. Parecía que no pero así a lo tonto te iba desgastando. El crono de este parcial kilométrico parece dejarlo claro: 4'17"

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Flojeé un poquito en esta parte final, o eso o los que me rodeaban acabaron fuerte. Bueno, es normal que me falte algo de chispa. El último kilómetro era en su mayor parte descendente aunque con una buena rampa al final. No sé si estaría bien medido, el 3'34 me parece irreal aunque todo puede ser.

 
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Bonita entrada en meta y más bonito el puesto, el 100º ¿a que queda chulo? 28'36" para unos 7,2 Km que nos da una media en torno a los 4'/Km. Más o menos lo buscado y lo esperado.
Una buena mañana.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º Juan Pablo Fernandez  Gimnástica Pontevedra  23:58
2º Abel Barros  C.A. Ría de Arousa  24:11
3º Carlos Casal  Alejandro Gómez  24:12

Femenina
1ª Laura Mosquera  Fontes do Sar  29:53
2ª Lupe Lodeiro  Gimnástica Pontevedra  29:58
3ª Marinela Mayo  30:02

Galería de fotos: Enteirito, Mark

4 comentarios:

davidiego dijo...

Secundo lo que buscas en las carreras.

Celina dijo...

Pues también comparto lo que buscamos en las carreras. Lo bueno, que sigas mejorando las sensaciones de semana a semana. Un besote grande, a seguir disfrutando muchos kms

Carolinarome66635 dijo...

wow se ve que tienes una resistencia tremenda amigo.. y andar en bici es un super ejercicio. Carolina - paginas web

Furacán dijo...

Gracias!