Roto y.... contento

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Pues variando un poco la frase del estribillo de esta canción de M-Clan valdría perfectamente para resumir la sensación que ha dejado en mí esta semana. Buenísima semana de entrenamientos. Aprovechando los festivos, en 8 días me he metido en torno a 280 km de bici.
Ya, a lo mejor no parece mucho (ahora seguro que entro en el blog de Robert o algún otro fiera y veo que me ha doblado la cifra jijiji) pero para mí está muy bien. A falta de poderme pagar un viajecito pues que menos que disfrutar con lo que tenemos a mano ¿no?

El mejor día fue el jueves, tanto por el tiempo que acompañó, un solete primaveral precioso, como por mis sensaciones. Uno de los mayores placeres del ciclismo es cuando sientes que vas fácil, con buenas piernas, la máquina entonces se desliza silenciosa sobre el asfalto y superas los repechos levantándote sin apenas perder velocidad. El jueves fue un día de esos, 63 km a una media de 27,5 km/h. Diréis, pues no es para tanto. Bueno, a lo mejor no, pero hace algo más de un mes, el día que estrené el nuevo cuadro, la media de velocidad ni siquiera llegó a los 26 km/h.

Es un recorrido rompepiernas (Typical of Galician Country :-)) y además hice 2 subiditas a un puertecillo de unos 2-3 km y 100 m de desnivel. Llaneando iba a 32-33 km/h así que muy bien para mi nivel.

El viernes también salí en bici pero no disfruté tanto porque el cielo se nubló y me "estresé" pensando que iba ponerse a llover y yo sin chubasquero y a 30 km de casa.

El sábado fue un día de tiempo neurótico; llovía, daba el sol, volvía a llover... Pude salvar la mañana para salir a correr, aunque sin subir al monte como me hubiera gustado, 15,5 km con gran parte del recorrido bajo una lluvia bastante soportable. Tuve suerte porque a la tarde entró una galerna con muchísimo viento, lluvia y granizo.
Ya por último hoy volví a pillar la flaca. En un día friísimo pero sin lluvia, me encontré un poco más cansado a nivel muscular que en días anteriores pero, en general, bien. Bueno, en el último puertecillo del día me vino a la cabeza la canción con la que abría hoy el post... :-)) " Y es que estoy todo roto por dentro, estoy todo roto y deshecho, estoy todo roto y no puedo seguir asi..." jejeje
No duró mucho el sufrimiento, una vez coronado todo era cuesta abajo hasta casa así que dejé a M-Clan y comencé a tararear "Aproximación" de Pereza :-D
Poco más hay que contar de esta semana, el resto del tiempo que no entrené casi que me lo pasé estudiando como un condenado :-P
Os dejo con una foto tomada en el recorrido de hoy. Os sigo enseñando los lugares que tenemos por aquí (tendrían que pagarme algo por la promoción turística jeje) Lo que veis al fondo es una pasarela peatonal que cruza el río Miño a las afueras de Ourense. Al otro lado se encuentran las termas de Outariz, que si algún día visitais estas tierras os las recomiendo. Son al aire libre y gratuitas.

Y eso es todo, amigos. Feliz entrada de primavera y no olviden mineralizarse y supervitaminarse :-P