Entrenando

Esta semana no tuve ninguna competición pero eso no fue inconveniente para que disfrutara de lo lindo durante el puente, con unos cuantos momentos más que añadir a la colección.
El jueves salí con mi nueva btt, un recorrido fácil tanto física como técnicamente (lo pude hacer sin bajar de la bici así que ya tiene que ser fácil jeje) por el corazón del Ribeiro. Fueron unos 35 km sin demasiadas prisas en 2h20' con algún tramo de sendero "singletrack" tan bonito como el de la foto (aunque no se aprecia muy bien en la imagen)

Lo mejor: la paz y la tranquilidad de la ruta. Aunque me encontré también con algunos cazadores fueron bastante amigables no como otros.
Disfruté mucho con lo bonito que están estos paisajes bajo los colores del otoño y tuve tiempo también para hacer una nueva amiga.

Mi nueva amiga :-))

Ya comentaré algo en mi otro blog pero este encuentro con la nutria ha sido de las experiencias más bonitas de la semana.
El sábado volví al monte, esta vez a darle a la zapatilla, pero cambié el bosque de ribera por algo más montañoso. Me subí al mirador de Santa Marta y estuve corriendo por sus pistas. De nuevo un día precioso, es increble como en pocos minutos se puede pasar del ruido de coches y personas a la tranquilidad más absoluta. Tan sólo me encontré con un grupo de excursionistas que venían disfrutar de las rutas de senderismo.

A veces me doy cuenta del valor que tiene poder "escuchar" el silencio y lo bueno que es para nuestra salud física y mental. Ojalá este monte se conserve a salvo de la fiebre urbanística porque son necesarios lugares como este.
Fue un recorrido corto, poco más de 1h10' pero muy agradable. Ritmo tranquilo y parando de vez en cuando a comer morodos (en gallego se le llama así al fruto del madroño) :-))
Hoy ya para teminar la semana salí a hacer km con la flaca (para que no se ponga celosa jijiji) También recorrido muy placentero. La primera hora de la ruta muy tranquila, con bastante frío y niebla pero con una estampa preciosa. Parecía un escenario sacado del tunel del tiempo.
Luego la niebla fue marchando y la segunda mitad de mi recorrido ya la hice con sol. Total 61 km en 2h23' sin forzar demasiado.
No ha sido una mala semana en lo deportivo.