Una receta para mentes saturadas

Este texto me lo pasó una amiga hace algún tiempo. No sé quien lo escribió (alguien de aquí seguro que no, no tenemos rectas tan largas y mucho menos llanas!!) pero me encanta.

Ingredientes:
- una bici, a gusto del consumidor.
- un acople.
- un casco -imprescindible- y demás indumentaria.
- un "coco" saturado.

Procedimiento:
Se busca una carretera con una recta más o menos larga (entre 6 y 10 km. es suficiente) y lo más plana posible. Si tiene linea blanca entre calzada y arcén mejor y si no hay tráfico ideal. Trás unos kilometros de calentamiento llegamos al tramo en cuestión, encaramos la recta y nos acoplamos. La línea blanca o la cuneta a nuestra derecha son la referencia. Fijamos la vista al frente -ni muy lejos ni muy cerca- y vamos aumentando cadencia. Llegados a 85-90 pedaladas por minuto vamos bajando piñones mientras somos conscientes de nuestra respiración. Cuando la cadencia baje de 85 olvidarse de la maneta de cambio.
Sentir el aire en la cara,
...sentir las piernas empujando los pedales -desde la cadera-,
...sentir que el peso del cuerpo cae sobre los antebrazos apoyados en el acople,
...no dejar de sentir el aire en la cara....
...sentir el ácido láctico en cuádriceps...
...sentir la tensión en los gemelos...
...entrar en trance,
...olvidarse de todo,
...desconectar.