Happy birthday to me!!

Este sábado fue mi cumpleaños. Cumplía nada más y nada menos que 30 añitos en esta vida.

"No digas 30, di triple-X", la verdad es que mola más, XXX es mas... sugerente :-))

Como ya hace algún tiempo que dejé un poco de lado la dictadura de Kronos y me decidí a medir mi tiempo según el Kairos no me resulta una fecha muy transcendente (o dicho de un modo para que me entendáis los que no gustéis del pensamiento griego clásico, prefiero medir mi "tiempo" por una colección de momentos antes de por un calendario). Mis 30 tacos poco tienen que poco que ver con los de otra gente, hay gente que encuentra su camino en la vida a los 20 y otros pues vamos un poquito más lentos.
De todas formas la ocasión había que celebrarla y para ello nada mejor que "regalándome" un duatlón. ¿Hay algo mejor que vivir la vida que nos gusta?
Seguro que no.
La cita era en Santiago de Compostela, la 6ª edición del duatlón más duro de Galicia; 4,6 km de carrera, 18 km de bici con 3 subidas al Monte do Gozo y 2,3 km más de carrera para finalizar.
El formato de competición era el mismo que en Lugo; primero se daría la salida a la élite masculina, al acabar le tocaría el turno a las chicas y 10' más tarde saldríamos el resto de duatletas.
Por tanto tocaba dejar las bicis en boxes, esperar y mientras tanto, disfrutar como espectador del espectáculo de la 1ª prueba.
El día estaba nublado y bastante frío, siempre con una amenaza de lluvia que al final no se produjo.
La primera salida se dio pasadas las 4. Entre todos los participantes destacaba Javier Gómez Noya. Es un lujazo poder compartir competición con el nº 1.
Como os podéis imaginar ya desde el principio fue muy destacado, corriendo a 2'59" el km y con la sensación de que iba sin esfuerzo.

Cogió la bici con bastante ventaja pero luego esperó a su compañero de equipo Oscar Vicente para hacer el resto de la prueba con él.
Posteriormente, en la segunda carrera a pie, ganaría sin ningún problema.

De nuestro equipo hubo 3 representantes en esta primera salida, el mejor fue Elpidio, que sin hacer buenas transiciones -para muestra la foto- acabó 14º.

La siguiente salida fue la de las chicas. Aquí la favorita ante la ausencia de Aida Valiño era Margarita Pérez e hizo buenos los pronósticos; tomó la cabeza en los inicios de la carrera a pié y ya no la abandonaría hasta el final.
Ya por último, para finalizar la jornada de competición, se dio la salida a nuestra carrera, la muy reñida y disputada serie B :-)

El primer sector constaba de 2 vueltas. El circuito era el mismo que en pasadas ediciones, un recorrido en zig zag alrededor de un parque-aparcamiento escalonado a distintos niveles.
Últimamente ya os he comentado que no ando muy fino corriendo así que lo hice un poquito peor que el año pasado.


No obstante, regulé bien; primera vuelta tranquila, segunda apretando un poco más y la recta final soltando para llegar cómodo a la primera transición. Parcial 95º de todos los participantes (ya sabéis que al final se juntan las clasificaciones de la primera salida con los de la 2ª) 17'44" a 3'51" el km. Bastante conforme.

Ahora tocaba coger la bici pero antes de que sigáis leyendo os recomiendo que pinchéis aquí
porque lo que viene a continuación se merece esta banda sonora...
Resulta que...
si amigos, lo he vuelto a hacer...
¡¡¡Volví a olvidar donde había puesto la bici!!!
(Tante no digas nada jajjaja)
Ya os podéis imaginar al menda (la música ayuda) dando vueltas por los boxes buscando la bici ...¡¡ Ha llegado el circo!! ...de un lado para otro,
¿¿¿donde está mi bici???? jajaja
Fue todavía peor que en Lugo y al final porque alguien del público me dijo ¡detrás! que yo la estaba buscando en la otra fila...
Bueno, una vez localizada (podéis quitar ya la música) tocaba enfrentarse a un recorrido duro. 3 vueltas de 6 km, algo más cortas que el año pasado porque parte del circuito habitual estaba ocupado por atracciones de feria. En cada una de las vueltas había que subir hasta el Monte do Gozo, lugar emblemático del camino de Santiago, denominado así debido al sentimiento que experimentaban los peregrinos al divisar por fin el objeto de su peregrinaje. Hoy os puedo decir que el único gozo que experimenté fue cuando lo bajé por última vez :-D

No es que sea muy muy duro pero esas trampas del 10% hacen daño sobre todo si no se ha entrenado demasiado las subidas como en mi caso.

De todas formas para mi nivel me he defendido bastante bien y aunque las sensaciones y la media de velocidad fueran peor que el año pasado no tengo queja. 38'47" por el cuenta, Velocidad media 26,96 km/h, máxima 70,1. Con transiciones 40'35" (casi 2'!! de transiciones , que horror!!) parcial 114º
Quedaba tan sólo ya el último sector pero antes... (volved a darle a la música), transición made in Furi, sólo me dio tiempo a sacar un pie de la zapatilla y fui corriendo a dejar la bici con un pie descalzo y otro con la cala ...
no comentarios por favor :-))
Bueno, sigamos... quedaba tan sólo la última carrera de 2,3 km. Me sentí muy bien de caja y de fuerzas pero tuve problemas musclares. Con mucha tirantez y amagos de calambres en los isquios tenía que acortar la zancada y subir las cuestas muy despacito así que nada, cuando no se puede no se puede, no iba arriesgar a una lesión. Troté hasta meta, 9'47", parcial 92º
Resultado final 1h08'06", puesto 109º. Un duatlón más para el saco, un buen entreno y un buen regalo de cumpleaños.

Si a esto le añadimos el buen rollo de mis compañeros y amigos duatletas y seguir conociendo gente como José Luis al que por fin pude conocer en persona, poco más se puede pedir ¿no?

Clasificaciones (completos aquí)
Masculina
1º Javier Gómez Fluvial Lugo 51:53
2º Óscar Vicente Fluvial Lugo 52:08
3º Borja Conde Atletismo Porriño 53:28

Femenina
1ª Margarita Pérez Anigasa Championchip 1:04:53
2ª Estefanía Domínguez Fluvial Lugo 1:05:47
3ª Marta Consuegra Universidade de Vigo 1:07:28