martes, 9 de octubre de 2012

XXX Carreira Pedestre popular da Amaia (Brión)

Una carrera que celebraba su 30º cumpleaños en esta edición y que yo no sabía ni que existía. O a lo mejor sí pero me había pasado desapercibida hasta ahora. Me gusta conocer nuevas carreras, este año coincidió bien y hasta allí me fui a explorar un nuevo territorio. Creo recordar que nunca antes había estado en Brión.
Ya dije en varias ocasiones que cada vez me gustan más este tipo de carreras y menos las que van adquiriendo un carácter, digámoslo de alguna manera, 'comercial'. De todas formas siempre fui de tiendas pequeñas antes que de hipermercados.
Esta de Amaia cumplió todos los requisitos que podría pedir. Sin pretensiones ni alardes de ser más de lo que es: un recorrido entretenido, bien señalizado, con su avituallamiento, con voluntarios en los cruces, buen trato, camiseta y bebida en meta, leiraparking... y todo ello gratuíto, que en los tiempos que corren ya es más raro que encontrar un billete de 100 euros tirado en la calle (no digo de 500 que eso entraría dentro de la leyenda urbana).


La carrera, el entorno y el recorrido me recordaron un poco al resto de carreras que he corrido por el Sur de la provincia de Coruña: Negreira, Teo, Padrón, Vedra... el mismo estilo. Pistas asfaltadas, no muy anchas, tranquilas, entorno rural, no mucha gente animando pero siempre se encuentra algún paisano, y cuestas, bastantes cuestas.
En Galicia hay como una línea divisoria que separa las carreras del Norte y del Sur pues salvo pruebas puntuales: Pedestre de Santiago, San Martiño, Vig-Bay... los participantes en unas y en otras no se suelen mezclar. Quiero decir que normalmente cuando voy a una carrera ya sea en Vigo, Ourense o Pontevedra suelo encontrar las mismas caras conocidas pero cuando subo arriba no suelo conocer a nadie. Bueno, exagero, en 13 años que llevo corriendo difícil es que se de esta situación  hay quien está en todas.

Cuando llegué a Brión la hierba estaba húmeda y el cielo cubierto. La temperatura era agradable. El viaje se me hizo más corto de lo esperado, llegué temprano pese a salirme en buena parte de la autopista para evitar pagar el abusivo peaje Lalín-Santiago.
La verdad es que iba un poco a verlas venir, llegué allí y no sabía ni de cuanto era la carrera ni por donde era el recorrido. Recordaba haber visto por internet un gráfico del perfil donde se podía observar un bonito pico en los primeros kilómetros pero tampoco le había prestado mucha atención. Me apetecía un poco el correr por correr, las sensaciones de no saber cuanto te resta ni cuanto llevas, lo que habrá detrás de aquella curva o tras subir aquella cuesta.
Uno siempre tiende a balancear su vida de alguna manera, supongo que la falta actual de libertad en otros aspectos la compenso con esto.




Salí bastante despacio, o eso me pareció. Quizás fueron los demás los que salieron  rápido y a mi me dio la sensación de lentitud. Los primeros metros eran bastante favorables pero ya iba creciendo en mi la impresión de que tendría que haber gato encerrado.



El perfil que había visto no estaba engañado y los comentarios de algunos corredores lo confirmaban. Al terreno fácil le siguió una buena colección de cuestas dispuestas de manera escalonada. Repecho-descansito-repecho-descansito...  Vale, resultaba divertido.


A veces me doy cuenta de que no corro bien cuando me toca subir una pendiente pronunciada, las veces que no impulso, que me doblo, que me cuesta mantener cierta alineación corporal sé que me toca el día flojo.
Un poco sucedió así aunque también podría decirse que iba relativamente cómodo. No cebarse era una consigna. Total, si al final me sobraban fuerzas siempre podría correr el último kilómetro y medio en 5' ¿no? :-)


A veces observo a corredores que suben las cuestas haciendo todo un alarde de fuerza. No soy quien para criticar a nadie, a lo mejor es importante para ellos mostrar esa capacidad,  o les resulta divertido, pero creo que lograrían mejores resultados (si es eso lo que buscan) si se dosificaran un poquito mejor. Cuesta arriba un pequeño aumento de velocidad conlleva un gran trabajo, mucho mayor que en llano. Los que se juegan las victorias ya lo saben y en este terreno pueden jugar sus tácticas con sus rivales pero para los de mitad de pelotón no lo acabo de entender.
Así es normal que tras este inicio luego mucha gente se desinflara. Seguro que más de uno al acabar se quejaría del perfil pero como sucede con las balas lo que mata es la velocidad.

Pasado esos primeros kilómetros duros de subida vendría un terreno favorable para recuperar, seguido por un tramo más o menos llano.
Tras el avituallamiento se me ocurrió mirar el reloj. Simple curiosidad. 21' marcaba. Supuse que estaría en torno al km 5 porque con las subidas que acabábamos de recorrer el ritmo no sería muy alto.
Aunque no sabía muy bien cual era la distancia de la carera si sabía que no llegaba a los 10 km. Por tanto como mucho quedarían sobre 15' de carrera.
No estaba con grandes sensaciones pero me sentía fresco. Tenía la referencia de Isabel Sáez unos metros por delante, que más o menos sé como anda y ya tenía coincidido con ella en bastantes carreras.

En la parte final de la prueba el perfil volvía a ser ascendente aunque no tanto como al principio. Lo que pasa es que si se llega muy cascado pasa factura.
En mi caso llegué bastante bien y pude ganar algunas posiciones más.

 

 

Durante la carrera no fui consciente pero ahora viendo esta última foto veo unos pocos puestos por detrás mía a Dori Ruano (top rojo, pantalón negro y gafas de sol). Vaya, que ilustre, una de la pioneras del ciclismo femenino en España (que sigue arrinconado todavía hoy, por desgracia, ninguna representante en ruta en los JJ.OO) y que le daba a todo, excampeona del mundo en pista.


Jo, me adelantan paseando :-D




Bueno, anécdotas aparte, la carrera llegó a su fin con una bonita recta de meta dentro de la carballeira del pueblo.
Al final 29'36" tiempo bastante discreto para lo que dicen que serían en torno a los 7 Km. Puesto 78º de 274 participantes.
Buen sabor de boca de todas formas. Lo cierto es que sigo disfrutando las carreras como si fuera el primer día.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º  Rafael Fuentes  Gimnástica Pontevedra  22:32
2º  Carlos Porto  R.C. Celta  23:30
3º  Hugo Loureiro OAAP  23:55

Femenina
1ª  Águeda Blanco  27:09
2ª  Esther Pedrosa USC  28:16
3ª  Mela Penas  Comesaña S.C.  28:48

martes, 2 de octubre de 2012

Milla Festas do Cristo y Carreira do Campus

Fin de semana con una doble cita. El viernes se disputaba en Porriño la III Milla das Festas do Cristo a las ediciones anteriores no había podido acudir pero este año, como de momento estoy bastante libre de compromisos (alguna ventaja tendría que tener), no dudé en apuntarme.
La verdad es que la prueba está bien, al ser un circuito urbano en la zona de meta hay mucho público y mucho ambiente. Además luego por la noche se celebra un criterium ciclista en el mismo circuito. Es una buena forma de acercar el deporte a la calle.


Hay carreras para todas las categorías. En la absoluta hay 2 millas, una élite y otra popular, aunque ya se sabe como funcionan estas cosas, hay algunos más populares y más élites que otros. Cabeza de ratón o cola de león. Sobre preferencias allá cada uno.
Yo corrí la popular. No me veo muy élite que digamos. Antes de la carrera saludé a algunos amigos y luego hice el calentamiento con mi compañero Marcial.
La tarde era bastante calurosa, como la de un verano al que le da pereza marcharse, 25-26º, pero en esta distancia corta no supone una molestia.
Con bastante puntualidad nos sitúan en la línea de salida. Aún somos bastantes para ser una milla.
Como era de esperar se sale rápido, quizás no tanto por parte de los que ocuparon los primeros puestos, que siempre se conocen y quizás se vigilaran un poco, pero sí por parte del resto.



Por mi parte también, pero siempre pensando que la vuelta y media que habría que dar se haría más larga de lo que en un principio se esperaría.
El primer paso por meta, 600 m de carrera, lo hice en 1'52", demasiado rápido (sería un ritmo de 3'06" el 1000) pero algo retrasado y convencido de que remontaría algún que otro puesto. En las pruebas de pista de distancia similar como el 1500, las 2 últimas vueltas son las que marcan la diferencia, los primeros 500 m los hace todo el mundo rápido pero a partir de ahí se entra en una dimensión completamente diferente.

Primer paso por meta.

Mi intuición se confirmó y, gracias a lo que reservé, si que pude remontar unas cuantas posiciones.
Hasta el 1200-1300 fui fácil y fluido.




Los últimos metros me costaron más.
La recta de meta es tan bonita como agónica. Es como un test para averiguar hasta cuanto quieres sufrir.





Esta vez me quedé un peldaño abajo con respecto a la milla del Barco. No peleé los últimos metros pero en parte es comprensible porque no es lo mismo luchar por hacer podio que por llegar el 19º o el 20º
De todas formas bien, buen tiempo para mí: 5'13" Pulveriza mi mejor marca en milla aunque no está homologada. Por el Garmin de Marcial clavó la distancia.
Puesto oficioso 19º. Digo oficioso porque no salgo en las clasificaciones pero dejaron el hueco libre y por las fotos y el vídeo de la carrera veo que esa ha sido mi posición.


A nadie le gusta que le excluyan de una clasificación pero eso no me da pie a poner a parir a una organización por eso. Es una carrera gratuita y bastante hay que agradecerle ya a los voluntarios que pierdan su tiempo para que nosotros nos divirtamos. Esto lo digo porque luego, en la carrera del domingo, de la que más abajo hay una crónica, un padre montó un pollo porque a su hijo le dieron un chip equivocado y no salía en la clasificación. No me parece mal que reclame, está en su derecho, lo que me parece mal es que  lo primero que salga de su boca sean expresiones tales como esta organización es una mierda, a ver de quien fue la culpa y cosas así... con el chavalín delante, menudo ejemplo. Todos los que critican una carrera, sea cual sea, antes deberían pasar por la experiencia de colaborar en una organización, para poder hablar con conocimiento de causa. Estamos demasiado acostumbrados a que nos sirvan y llegar a un sitio y tener todo hecho.
Por mi parte gracias al atletismo Porriño y que sigan así por muchos años.

En la carrera élite espectáculo del bueno con victoria del campeón de España Victor Riobó y la gran promesa Leticia Fernández.

Clasificaciones (completas aquí)
Milla popular
Masculina
1º Manuel Martínez
2º Samuel Rodríguez
3º Germán Díaz

Femenina
1ª Verónica Romero
2ª Raja Ridki
3ª Beatriz Quintana


Ya el domingo fue el turno de la carrera que organizaba mi club de atletismo, el C.D. Aurum, dentro del circuito Correndo x Ourense. Como lo organizaba mi club además de correr me tocaba echar una mano en la organización. La carrera de adultos era a las 12:45 más o menos pero estuve en el campus desde las 10. Al final hubo muchos voluntarios y tampoco tuve que hacer gran cosa; bajar vallas, tablas y aguas a primera hora y ayudar a recoger a última, poco más.
La mañana estuvo muy buena y el tiempo acompañó en todo momento, quizás hasta hiciera algo de calor de más, para mi gusto, a la hora de nuestra carrera.
El recorrido era conocido, el mismo del año pasado, cortito y divertido. Más duro de lo que parece.
Se sale desde la pista de atletismo del campus (infrautilizada y desaprovechada pero eso sería capítulo aparte sobre las inversiones públicas que ahora no voy a abrir) A continuación hay una bajada y metros de terreno favorable que hace que la gente se embale.
Pero en un recorrido circular lo que se baja hay luego que volverlo a subir así que luego nos encontramos con un bonito repecho que te hace pagar las alegrías anteriores.
En total son 2 vueltas: 6400 m.
Salí cómodo, sin importarme demasiado si iba en posiciones retrasadas o no y me fui metiendo en carrera poco a poco.


Las sensaciones no eran excelentes pero tampoco muy malas.
En la segunda vuelta coincidí con Amador de Porriño y me sirvió como referencia. Estabaun poco vago, si no llega aparecer hasta creo que me hubiera dejado caer más atrás. Nos pasamos la vuelta adelantando gente aunque luego Amador se me escaparía en la subida a las pistas, ya para entrar en meta.

Al fondo junto a Amador.

No hubo más historias que destacar. ahora mismo la impresión que em queda ha sido la de una carera fácil.
Sufriendo lo justo 25'32" en línea de meta y puesto 61º, 23 segundillos peor que el año pasado pero de aquella estaba 'mediopreparando' maratón y tenía bastantes más kilómetros encima.
El resultado no es malo, tampoco era una competición-objetivo, me sigo notando falto de fondo pero no importa. Buen ambiente, disfrutando, no hay mucha queja que dar.

Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º  Alejandro Cid  OAAP  21:26
2º Jose Manuel Casado  Vía XIII Maceda 21:36
3º Saturnino González  Veteranos Pabellón  22:01

Femenina
1ª  Sonia Teijeiro  Veteranos Pabellón  26:19
2ª  Iria Fernández  OAAP 26:40
3ª Isabel López Jimbarán Running  26:54

Fotos: Henry

lunes, 24 de septiembre de 2012

Pura vida

Fin de semana extraño, sin competiciones, sin dorsal. Se acaba el verano y el otoño hace su entrada con un temporal. La competición prevista se aplaza y en el fondo aplaudo la decisión, me estoy haciendo mayor, cada vez me gusta menos tomar riesgos inútiles.
Estoy en un punto de la temporada que no sé si acaba o empieza.  Con respecto a nadar acaba, con respecto a correr... estoy con ganas, me apetece volver a entrenar, quizás un poquito más en serio que este último año. Creo que aprovecharé el momento unas semanas más, despues un stop&go y las circunstancias marcarán el rumbo a seguir.
Suelo vivir en una burbuja, que yo mismo he creado, haciendo caso a las personas que me interesan e ignorando al resto. Cada vez que saco un poco la cabeza fuera de ella el panorama es cada día más desolador. No estoy decepcionado porque difícil es decepcionar al que no espera nada pero si un poco hastiado de todo, o más bien desesperanzado, de la gente, de como funcionan las cosas. Hasta en ámbitos que igual no eran tan proclives ahora se ven las mismas actitudes fanáticas, chulescas, de ver quien la tiene más larga, que listo soy y cuanta razón tengo.
Quizás en el fondo sea culpa mía, me crié con la idea de que ser era mucho más importante que aparentar, que las cosas bien hechas a la larga salían a la luz. Siempre escogí mal mis referentes, nunca fueron personajes que la sociedad juzgaría como exitosos.


Pero ahora ya no tengo remedio y, todavía hoy, este tipo de personas continúan siendo mi inspiración, no para seguir sus pasos, cosa que quizás no tendría mucho sentido, sino para, parafraseando el dicho latino, buscar en la vida  lo que ellos buscaron.

martes, 18 de septiembre de 2012

XXVI Milla Urbana O Barco de Valdeorras

Otros años por la misma fecha andaba yo por los montes de Manzaneda corriendo Penedos do Lobo pero como este verano me lo he tomado más relajado y apenas he entrenado la carrera a pie tocó cambiar de planes. Dicen que la milla del Barco es de esas pruebas que si te gusta el atletismo debes correrla al menos una vez en la vida, y que mejor que este año para estrenarse que se celebraba conjuntamente con el Campeonato de España de Milla en ruta.


Aunque pertenezca a la misma provincia donde resido el desplazamiento hasta allí lleva su tiempo. Algo más de 1h30', 1h40'-1h45' dependiendo del tráfico. Está en el otro extremo. Ahora ya me estoy acostumbrando pero siempre se me hizo algo pesado el viaje, a mí que no me gusta conducir.
Por el camino iba pensando: - Todo esto para correr poco más de 5'...
Pero como siempre digo no todos los instantes poseen el mismo valor. Dicen que el tiempo es oro pero para obtener unos gramos de este metal hay que remover toneladas de residuos sin utilidad. Con la vida pasa lo mismo.
Llegué allí temprano, sin que me afectaran los cortes de tráfico de la Volta ciclista y pude encontrar un hueco para aparcar.
Ya en la zona  del circuito me encontré con mis amigos Alberto e Iria con los que compartí el día.
A veces me lo preguntan, ganar con el deporte no gano nada, al menos material, pero a lo largo de todos estos años me ha dado la oportunidad de conocer y seguir conociendo a gente extraordinaria.
Andaba estos días mi misantropía en valores elevados, por las noticias, por la gente que me ha tocado tratar últimamente. Somos sucios, cerdos, egoístas y no vemos más allá de nuestras propias narices. Tenemos lo que nos merecemos...
Pero  este domingo se ha equilibrado un tanto la balanza, Si, sigue habiendo gente que merece mucho la pena.


El ambiente fue bueno, bastante público todo el día. La participación en las diferentes carreras, sobre todo en las del Campeonato de España no fue muy numerosa pero hubo calidad y las carreras resultaron muy disputadas. Me gustó ver a varios amigos que se llevaron sus medallas y títulos de forma bien merecida: Domingo, Esther, Óscar, Silvia... Me gustó hablar de nuevo con Fabián Roncero y su modo de entender el atletismo. -Ya sé que no voy hacer las marcas de antes pero entrenas, tienes tu grupo, te lo pasas bien y te diviertes.
Mi prueba era la Milla Open que se celebraba pasadas las 13 h y que cerraba el programa de la mañana.
Pese a que era 'open', abierta a todo tipo de participantes, federados y populares, fue seguramente la que tuvo menos participación. Hay que reconocerlo, el atletismo hoy en día es básicamente veterano y al correr los 'populares veteranos' a la tarde en la nuestra fuimos 4 gatos.
Claro que en chicas todavía fue peor pues sólo corrieron Iria y Consi que regresaba a las carreras tras una larga ausencia.
Acertadamente juntaron las dos categorías masculina y femenina y corrimos todos juntos.
El circuito el mismo para todos, 3 vueltas y media a una larga recta en el malecón. Casi llana en su totalidad salvo un pequeño repecho y un paso de peatones elevado que tenía su miga si no te fijabas.
Salimos no muy deprisa, con Alberto al frente del grupo. Al primer giro llegamos todos juntos, luego la grupeta se iría estirando.


La primera vuelta me pareció relativamente cómoda, siempre pensando en que restaban 2 vueltas más y al final seguro que se hacía largo.
En la siguiente Alberto se quedó en cabeza con otro chico y nosotros 5 quedamos detrás. Las 2 primeras plazas estaban decididas pero el 3º puesto estaba por disputar. Toque de campana de meta y yo con opciones  de subir al podio. ¡Mola!
Iba estar complicado pero se podía al menos intentar.
Cometí un error 'táctico' (je) que podía haber jugado mis bazas y cambiado para entrar 1º en el último giro o al menos no último del grupo. Seguramente no hubiese cambiado nada  pero en ese momento tenía fuerzas y sería más inteligente que confiar en un final explosivo que no tengo.
Al final sucedió lo previsto, las fuerzas se guardaron para el final y poco pude hacer. Último del grupo (7º) pero buenas sensaciones al estar luchando hasta el final. A falta de tiempo oficial 5'28" (bueno 5'29" me pusieron al final) , MMP en milla. Contento.
Victoria final de Alberto y de Iria en chicas, la parejita, todo queda en casa.

Después de mi carrera tenía pensado irme pero Alberto me invitó a comer a su casa (y comimos estupendamente todo hay que decirlo) así que me quedé a ver las millas de la tarde y el campeonato de España absoluto. Estuvo todo muy animado y mereció la pena.
Un gran domingo.

Masculina milla senior
1º Alberto Asensio ADAS Barco  5:04
2º Diego Fernández A Gándara  5:05
3º Pablo Rodríguez Ponferrada  5:22

Femenina
1ª  Iria Fernández  Ourense Atl.  5:56
2ª Consi Gómez  6:06


Galería de fotos: Rfea, Sportfotogalicia, Luis Nogueira,

viernes, 14 de septiembre de 2012

Hippie Trail


"El valle era largo, largo, largo. En su extremo superior se hizo muy escarpado y empecé a tener miedo de caerme; las piedras eran pequeñas y resbaladizas y me dolían los tobillos debido al esfuerzo muscular del día anterior. Pero Morley seguía caminando y hablando y me di cuenta de que tenía una gran resistencia. Japhy se quitó los pantalones y parecía un indio; quiero decir que se quedó en pelotas si se exceptúa un taparrabos, y avanzaba casi quinientos metros por delante de nosotros; a veces nos esperaba un poco para darnos tiempo a que le alcanzáramos, y luego seguía, moviéndose más deprisa, esperando escalar la montaña ese mismo día. Morley iba el segundo, todo el tiempo, unos cincuenta metros por delante de mí. Yo no tenía prisa. Luego, cuando la tarde avanzó, decidí adelantar a Morley y reunirme con Japhy. Ahora estábamos a unos tres mil quinientos metros de altura y hacía frío y había mucha nieve y hacia el este veíamos inmensas montañas coronadas de nieve y vastas extensiones de valle a sus pies y prácticamente nos encontrábamos en la cima de California. En un determinado momento tuve que gatear, lo mismo que los otros, por un estrecho lecho de roca, alrededor de una piedra saliente, y me asusté de verdad: la caída era de unos treinta metros, lo bastante como para romperme la crisma, encima de otro pequeño lecho de roca donde rebotaría como preparación para una segunda caída, la definitiva, de unos trescientos metros. Ahora el viento arreciaba. Sin embargo, toda esa tarde, en un grado incluso mayor que la anterior, estuvo llena de premoniciones o recuerdos, como si hubiera estado allí antes, trepando por aquellas rocas, con objetivos más antiguos, más serios, más sencillos."
Jack Kerouac - Los vagabundos del dharma


 

martes, 11 de septiembre de 2012

Pontealtri y Travesía a nado de la Ría de Pontevedra

Un fin de semana como el de los buenos tiempos para despedir como se merece la temporada de triatlón y de travesías a nado, y eso que a mediados de semana la cosa no pintaba bien; un día entero de vomitona, otro sin apenas comer y el siguiente bastante debilitado.
El caso es que  al final  la cosa evolucionó bastante bien y el sábado pude disfrutar del triatlón popular que se organizaba conjuntamente a  los Campeonatos de España. La idea para mí fue todo un acierto; por un lado permite dar a conocer un poco más el triatlón y que la gente del lugar pueda vivir el ambientillo de este tipo de competiciones, mientras que para los que no nos dimos clasificado supone un buen premio de consolación. Hacerlo en distancia sprint y no mini también es otro punto a su favor, al menos para mí, que sigo sin verle interés a distancias tan pequeñitas.
Así que, al final, pese a que la distancia olímpica me gusta más que la sprint, creo que fue una suerte no haberse clasificado porque en el Pontealtri me lo pasé muy bien y el ambiente fue mucho más relajado. Ahora el campeonato de España, aún en grupos de edad, está mucho más 'profesionalizado', lo cual no es peyorativo ni mucho menos, tiene sus cosas buenas y sus cosas malas. Es reflejo de que cada vez hay más gente con más nivel que se lo toma más en serio. Raro era ver en boxes una bici de aluminio o ruedas de radios corrientes.

Nuestra salida estaba para las 14:15, después de las pruebas de cadetes y 45' más tarde que la salida de los paratriatletas. Buen ambiente entre los participantes y en toda la ciudad de Pontevedra en general, bastante público y yo por lo menos no escuché a nadie protestando ni quejándose de los cortes de tráfico.
El día acompañó, algo de bochorno pero en general buen tiempo, soleado y sin dar lugar a las posibles tormentas pronosticadas.
El agua del Lérez estaba también a buena temperatura, no tanta para prohibir el neopreno, pero si para poder nadar cómodo sin él. Tan sólo estaba un poco más fresca en la zona de la salida, luego estaba caliente (y lo digo yo que soy friolero)
Por tanto, y como al día siguiente tenía en mente la travesía y las heridas del cuello estaban recientes, decidí nadar sin él. Jugar no me jugaba nada, ni siquiera llegaba en buena forma, y el tiempo que pudiera perder en el agua (¿1' quizás?) luego sería aún menos vista la habilidad que tengo para quitármelo. Además, que queréis que os diga, aún siendo una tortuguilla en el agua, me gusta mucho más la sensación de nadar sin él.





Cámara de llamadas. Pasamos a la plataforma y mientras la gente se echa el agua (casi todos iban con neopreno) yo me siento a esperar, que para pasar frío quieto en el agua no merece la pena. 
A falta de 30" para la salida si que me meto, ya no pillo una buena posición pero me da igual.


Se da el bocinazo y empiezo a nadar, al principio suave intentando deslizar, que no he calentado nada. Luego iría ya cogiendo ritmo y por sensaciones diría que me encontré bastante bien.
Llegado a la primera boya tuve un problemilla porque me dieron una patada en la cara y me movieron las gafas, pero no me hizo perder mucho tiempo. La segunda boya estaba muy cerca y luego tan sólo quedaba volver al lugar de partida.
Me acoplé a un grupillo de neopreneros y fui bastante cómodo, con algún que otro contacto inevitable pero nada más.
Doblando la última boya nos juntamos aún con más gente y llegamos un buen grupo a la plataforma.
Una vez más sale a relucir mi torpeza a la hora de subir aunque por lo menos en esta ocasión no me puso nadie el pie encima como sucediera en el clasificatorio.

De nuevo sobre dos patas me levanto y voy corriendo como alma que lleva el diablo a la transición.




Como los participantes del Pontealtri teníamos boxes propios pensaba que ya iríamos directamente a ellos pero resultó que no, teníamos que dar toda la vuelta a los inmensos boxes de los grupos de edad. Uffff, para morirse.
Mira que estoy acostumbrado a correr descalzo en cinta pero ese asfalto era matador, aún es hoy que me dejó los pies destrozados.
Es cierto que gané algunos puestos pero vaya sufrimiento jeje

A todo esto había 2 alfombras de chip, supongo que el tiempo de natación se tomaría en la primera aunque el tiempo de 16'03" me parece malísimo cuando en el clasificatorio con el mismo recorrido me había salido en 14' (vale que puede haber corrientes)
En todo caso, parece que ha habido muchos problemas con el cronometraje por chip, y a mucha gente no le aparecen los parciales (o peor, como mi compi Jacobo que completo todo el tri y aparece como no presentado)
Bueno, provisionalmente 16'03" y parcial 33º



En boxes todavía se veían bastantes bicis. No hago una buena transición y, pese no tener que quitar el neopreno, pierdo un buen grupo. Culpa de las zapatillas de bici, tendría que comparar unas de tri pero tanto gasto...


Estoy ya pedaleando, al final toda la bici sería prácticamente en solitario.
Pues mejor, no me gusta ir en grupo.
Hay que decir en favor de la organización que corrigieron en gran medida los puntos negros del circuito peligrosísimo del clasificatorio. Hacerlo en sentido contrario fue un acierto y quitarle un par de rotondas y curvas peligrosas también. Sigo diciendo que el circuito del europeo era mucho más bonito y le daba algo más de vidilla, este era bastante llano y las cuestas que tenía eran de potencia y de plato.


Durante la bici tuve sensaciones extrañas, desde momentos que subía muy fácil y muy suelto a momentos de ir muy atrancado. Poco hecho a llevar ritmos rápidos y aguantar el quemazón de piernas.
Al principio quise enlazar con el grupo que había perdido transicionando. Al llegar al punto de giro ya había dado alcance a 2 componentes que se habían descolgado.


Pero en la parte más favorable, me atrapa un grupo que venía detrás con los 2 que había pasado momentos antes reenganchados. Me pilla en mal momento porque me quedo medio atrancado y no soy capaz de reaccionar, de nuevo malas sensaciones.
Al paso por el campus le tenía miedo y me sentí lento e inseguro, aunque luego resultaría ser mucho mejor que en clasificatorio.
1ª vuelta concluida, vamos con la segunda.
En esta vuelta coincido con las chicas de grupos de edad que habían salido 5' despues nuestra y  que hacían el olímpico. Adelanto a un grupito y animo a María.
En la subida me vuelvo a sentir bien y pedaleo ágil y rápido, creo que incluso voy más rápido que en la bajada. Vuelvo a cazar a gente que ya había adelantado.


Por fin hacemos un grupito de 3 y llegamos juntos a la transición.
Desmontamos y de nuevo una transición larguísima que me acaba de machacar los pies. El asfalto se clava más que una cama de un fakir y el tramo se hace eterno.
Por fin dejo la bici y me calzo las zapas de correr. Con la bici fueron 37'49" para 18,85 Km que me marcó el cuenta, media pobre de 30 Km/h pero supongo que la enorme transición la bajó un poco. Máxima muy baja también de 44,4 Km/h, ya digo que hacia abajo me daba la sensación de que la bici no andaba.
Parcial oficial (provisional) 40'21"  (26º contando que muchos parciales no existen y otros están mal como el de los 3' en ciclismo, ni Flash!!)

El circuito de carrera constaba de 2 vueltas y un enlace que resultó más largo que la mitad de una vuelta por lo cual hubo un lío bastante grande a la hora de saber cuando entrar a meta. Yo mismo lo contaba como una vuelta y si no llego a ver que gente que iba delante daba una vuelta más habría entrado a meta.
El caso es que al final creo que medía algo más de 5 Km.


Al principio la verdad es que las sensaciones fueron bastante malas y me costó meterme en carrera pero con el paso de los kilómetros me fui encontrando mejor.


Fue a partir de la primera entrada al estadio cuando comencé a funcionar. Luego, conforme avanzaba la prueba, recuperé sensaciones ya prácticamente olvidadas, como las de adelantar a un montón de corredores. Eso me pasaba en los primeros triatlones en los que participaba pero últimamente ya no.
Muy relajado, paso ligero y sonrisa en la boca...


A pesar de cierto grado de bochorno y ser poco más de las 15 horas corrí bastante cómodo.


Se hizo largo por el tema del rollo de las vueltas pero hubiera corrido más sin problemas, estaba disfrutando. Al final 21'35" (18º)

En resumen 1h18'02" de triatlón y puesto 24º en la categoría 'absoluta'? (si es absoluta entrarían todos digo yo) masculina. Haciendo las cuentas de la lechera además de los 'absolutos' quedaron por delante de mi 3 sub-23 y 10 veteranos, más una chica que no aparece en la clasificación (nos esprintó al final por sorpresa, dijo que la pista le motivara :-)) más otra gente como Jacobo que también aparece como no presentado así que más o menos sobre 38-40 de los 84 inscritos (dice que no se presentaron 11 pero a mi no me pareció ver tanto hueco en boxes)

Lo positivo: que me lo pasé muy bien, volví disfrutar del tri y del ambiente de los campeonatos de España. Volví a ver a buenos amigos que hacía tiempo que no veía, los ironmakinorris Ishtar-Sergio, a Gómez Noya (que el pobre luego tendría mala pata al día siguiente) hubo unas cuantas anécdotas que sería largo contar, etc.
Lo negativo: que precisamente porque me lo pasé bien me veo ya más a gusto en estas populares que en los campeonatos, demasiado serio ya para mí y no veo que me aporten nada a mayores,

Clasificaciones Pontealtri (completas aquí)
Masculina
1º Isaac Rodríguez  Motobike Pontevedra 1:06:32
2º Iago Vara R.C.N.V  1:06:49
3º Ismael Lago C.A. Porriño  1:06:59

Femenina
1ª Priscila Suárez A.D. Fogar 1:19:45
2ª Ana Mª López  1:23:20
3ª Ledicia Pereira  1:32:01

Fotos cortesía de Adolfo Rodríguez

Al día siguiente tenía la lugar la primera edición de la Travesía a nado de la Ría de Pontevedra organizada por el R.C.M. de Aguete en Marín. La verdad es que está genial que, en estos tiempos, aún haya gente que se anime a organizar nuevas pruebas.
Para ser la primera edición estuvo muy bien, pese a algún pequeño retraso o la lentitud de la recogida de gorros o la talla única de las camisetas todo estuvo a un buen nivel.
El recorrido escasamente balizado pero bien controlado con bastantes embarcaciones, neumáticas, piraguas, tablas de SUP  y patrullera de la Guardia Civil para controlar el tráfico.
La salida se daba en la playa de Raxó y hasta allí nos llevaron en bus. La distancia en línea recta era de 3400 m pero luego a los que llevaban GPS les salieron en torno a los 3700. El mar totalmente en calma como un plato, sin viento, condiciones muy favorables en una mañana con nubes y claros.


Mi mayor temor para esta travesía era no la distancia si no el neopreno. Aún reciente las heridas del cuello, esta vez le metí por debajo una licra de cuello alto de las típicas de surf. Para el cuello me funcionó pero ahora donde tengo una buena rozadura es en una axila jeje


Al probar el agua la primera impresión es que estaba bastante fresca pero luego al adentrarse en la ría la noté ya bastante templada tirando a caliente. Antes de empezar a nadar vimos también una manada de arroaces o delfines mulares. Siempre me hace ilusión verlos.



Nos dan la salida y comenzamos a nadar. Al principio me centro en la técnica y en deslizar y voy bastante cómodo. La primera boya de referencia roja es fácil de ver y yendo en grupo es fácil orientarse.





Sin olas es como nadar en una gran piscina de agua salada, tengo la sensación de ir rápido y la sensación del agua es agradable. El neopreno de momento resulta algo molesto pero no lastima.


Todo continúa apaciblememnte y hasta aproximadamente 2/3 de la travesía voy en un grupo en el que reconozco a Diego Viruel además de otra mucha gente alrededor. Orientación fácil y sin problema.
Hasta ahí todo bien pero llegó un momento que me despisté de la compañía. Sin saber muy bien explicarlo, en 6 brazadas cuando levanté la cabeza descubrí que me había desviado totalmente. Va ser que no soy capaz de nadar en línea recta.
Intenté volver al buen camino pero la ausencia de referencias y el hecho de que veía que la distancia no se reducía sino aumentaba con los nadadores que llevaba delante poco a poco me hizo sentir incómodo. Ya no nadaba relajado sino tenso y de esta forma comenzaba a cansarme, me daba la impresión de que los codos se me hundían y la técnica empeoraba.
La cabeza ya empezó con sus historias, que si lo estaba haciendo mal, que si no se veía a nadie alrededor, que si me quedaba ya muy descolgado.
Keep calm...
Realmente la meta tampoco estaba muy lejos y veía los kayaks y las tablas de paddle surf. Sin embargo se me antojaban infinitas posibilidades de rumbo, ¿será hacía allí o un poco más a la izquierda? ¿estaré yendo recto o me estaré desviando de nuevo?
Nos habían dicho que la meta estaría en el agua, en la línea imaginaria entre un juez situado en el muelle y una neumática.
La barca la vi pero con el despiste que tenía al juez no, cuando llegué a su altura le pregunté  al de la barca ¿por donde se entra?
- Por allí
Que tonto, si lo tenía más cerca.
Bueno al final me toman nº del gorro y paro el reloj. Al principio estaba bastante insatisfecho por las malas sensaciones de esta parte final pero luego al ver 1h10' me quedé más contento, no me parece muy mal tiempo para mí. El grupo en el que iba llegó en 1h07' así que en el último km se me fueron esos 3 minutillos pero bueno.
Me gustó lo de la meta en el agua y no tener que apurar para tocar tierra, esos momentos de relax en el agua  y de conversación supieron bien.
Ya sin prisas me dirijo a la rampa.
La zona la verdad es que es muy bonita e imagino que hace años lo era aún más.



Despues de la travesía nos ofrecieron unos pinchos muy ricos y con eso completamos el día. Creo que por este año cerramos el calendario de travesías. No ha estado nada mal, han caído Bueu (la mediana), la pequeña del Río Cabe, Costa Serena, Fisgón, Ría de Vigo y esta de la Ría de Pontevedra. Bonitos recorridos, buen ambiente y buena compañía, engancha jeje


Clasificaciones (completas aquí)
Masculina
1º  David Rodríguez  42:41
2º Jesús de la Fuente 43:35
3º Alberto González  44:15

Femenina
1ª Bogna Mazur  52:52
2ª Nuria Mutilba  57:44
3ª Mª Rosa Pérez  58:34

Fotos; Mila Chub
Otras fotos son del facebook de grupo de Aughaneiras (si alguien no quiere que las utilice que me lo diga)

sábado, 8 de septiembre de 2012

Todos los días sale el Sol

Un amigo del caralibro, medalla de oro en estos Juegos Paralímpicos en lanzamiento de disco.

 

No hay más ciego que el que no quiere ver.

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