Just for the love of it

3 competiciones en 3 días, esto si que es vida jeje o más bien una simple excusa más para hacer lo que nos gusta pero en buena compañía. Es tiempo de verano, de desconectar un poco y de dejar por unos días apartados los problemas, que estarán esperándonos a la vuelta de la esquina, pero que por unos días pierden su protagonismo. A falta de vacaciones de verdad bien vale el cambio de rutina.

Esto es como las fiestas de los pueblos. El viernes abrimos boca con la carrera popular del Barrio da Ponte, una de las que forma parte del circuito 'Correndo por Ourense'; carrerita cortita, de unos 5 Km, muy rápida pero que se hace durilla precisamente por eso, tiene unos repechines para quedarse sin aliento.

Buen ambiente con los amigos de las carreras y los peques.

Jesús, Elpidio. Lalo, Susana... a donde señalaba ni me acuerdo.

Un calentamiento entre conversaciones y a cumplir el trámite.

Las vueltas eran un poquito más pequeñas que el pasado año, o no llegaba la cinta o faltaban vallas, un punto de giro 25-30 m más cerca que entre ir y volver multiplicado por 3 resultaba una diferencia significativa.

No es que sea insociable, pero los instantes previos a la salida, empaquetados tras el arco, eran demasiado 'sociales' para mi gusto. Demasiada humanidad junta. De prolongarse en el tiempo acabaríamos cayendo al suelo por el calor y la falta de oxígeno. 

Así salí desde una posición bastante adelantada a pesar de correr sin grandes aspiraciones.

Las sensaciones no fueron muy malas, faltó algo de ritmo o que la cabeza y el cuerpo no estaban todavía muy bien conectados. Daba la impresión de estar en principio de temporada, nada parecido a las sensaciones de Cambados por ejemplo, pero en esta primera semana de vuelta a los entrenamientos de carrera no hay queja.

Correr de más a menos no es habitual en mí aunque en este caso puede ser disculpable: 6'19-6'31-6'38 el parcial de cada vuelta.

Faltó ritmo y fondo: 19'30" para como mucho unos 5 Km, no más. Puesto 72º y sin molestias.

Sumado a los 3500 m de natación de la mañana, un día completo.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Iván Docampo  Gimnástica Pontevedra  15:10

2º Óscar Ramos  ADAS Barco 16:04

3º Jose Manuel Casado  Vía XVIII 16:07

Femenina

1ª Sonia Teijeiro  Veteranos Pabellón  19:46

2ª Sonia Vázquez  Furafollas  20:34

3ª Isabel López  Jimbarán R.  20:57

Fotos: Fatidias, 

Sábado.

Paseito en btt por la mañana y travesía a nado por la tarde.

XV Descenso a nado del río Cabe en Monforte de Lemos, una travesía muy familiar pero que me gusta, precisamente por eso.

Este año cambió un poco de ubicación y recorrido por diversos problemas. 2 distancias a escoger, pudiendo hacerse las 2, que este año sí, las distancias reales se ajustaron a lo anunciado.

El día no se presentó muy veraniego que digamos, no hacía frío pero estaba todo nublado. El agua tenía pinta de estar fría y lo estaba, al menos para mi gusto, aunque yo tengo muy poca capacidad para aguantar el frío.

La intención era hacer las 2 distancias como la última vez pero despues de acabar la primera me quedó el cuerpo frío y no me apetecía volver al agua. 

La verdad es que nadando no pasé frío pero esperando la salida parado si. Si fuera continuo seguramente hubiera nadado las 3 vueltas sin problemas.

Poquita participación, mucha chavalada de natación, de los que te dejan en evidencia jeje y bastante público mirando (en relación a los participantes), televisión, fotógrafos...

La travesía no tiene ninguna dificultad, recorrido ida vuelta separado por corchera, no hay corrientes y el único problema era encontrar con ramas, algas o alguna piedra.

600 m pasan pronto, intenté centrarme en alargar la brazada y no estropear mucho la técnica. 

Al principio seguí a unos gorros rosas pero luego me dejaron atrás.

12'19" y ya me pongo de pie para salir del río.

Esto es quizás lo más complicado.

Espectacular arco de meta, me encanta jaja

Después un buen chocolate y bizcocho que sientan de maravilla.

La prueba de 1200 en gran parte repitió los protagonistas de las prueba de 600 aunque le que de verdad dio la nota fue el Pescas, llegó tarde (que raro...) y se metió en medio de la prueba cuando la cabeza empezaba la segunda vuelta. Al final acabó las 2 vueltas y ni siquiera fue el último.

Clasificaciones

600m

Masculina

1º Pablo Roi Balsa

2º Héctor Pérez

3º Jesús Carlos Quintas

Femenina

1ª Consuelo Pascarán

2ª Laura García

3ª Cristina Varela

1200m

Masculina

1ª Pablo Roi Balsa

2ª Héctor Pérez

3ª Jesús Carlos Quintas

Femenina

1ª Sandra Presas

2ª Consuelo Pascarán

3ª Laura García

Fotos: Patricia.

Domingo

Fin de fiesta y el plato principal del fin de semana: III Travesía a nado Costa Serena.

Me gusta mucho esta travesía y llevo participando desde la primera edición. aunque el recorrido original, con salida desde Baiona, fue para mí el más bonito lo de ir hasta el faro también tiene su encanto.

Preciosa mañana con un gran ambiente y unas condiciones ideales para nadar, hasta el agua estaba a una buena temperatura para lo que son las frías aguas de la costa gallega.

Muchos repetíamos y otros debutaban. El hombre este de mi lado en unas pocas semanas pasó de no nadar nada a terminar esta travesía con muy buen tiempo y de forma sobrada. Y eso que antes de lanzarse al agua toda eran dudas y lloriqueos...

Dicen que en el colegio también era así, el típico niño repelente que dice que va suspender y luego saca sobresalientes :-D

Grande Oscar

No fue el único de los amigos allí presentes. Jesús no se pierde una, Susi tenía sus dudas pero hizo un tiempazo, Mónica ganando...

Salí muy tranquilo con ganas de disfrutar de la natación y del entorno. Calentando había visto pececillos, me encanta.

Sin embargo  un poco por la distracción a causa de las condiciones perfectas cometí varios errores de principiante.

No llevaría ni 100 metros nadados cuando me empezó a molestar el cuello del neopreno. Me había untado bien de vaselina salvo en el punto que me rozaba, justo en el nacimiento del pelo, un punto muy pequeño pero que me debía coincidir con un velcro o algo así.

Intentar aliviar la molestia en marcha no era tarea sencilla y de hecho no lo conseguí, nadé bastante incómodo aunque esta primera parte no tanto ya que la orientación era fácil y no había necesidad de levantar mucho la cabeza. El faro es una buena referencia muy fácil de ver. 

Hasta la mitad del trayecto más o menos fui en grupo pero luego empezaba a haber palos y decidí abrirme un poco para nadar más a mi aire. Me pasé un poco porque doblé el faro a unos 10-15 m mientras veía que otros lo hacían más pegados. De todas formas lo peor no fue eso, lo peor es que al doblar el faro me di cuenta de que ya no sabía el camino de vuelta.

Minutos antes, desde la playa, veía muy bien la línea de boyas que conducía al segundo de los giros pero allí, desde el agua, con el sol de frente, sólo veía reflejos y ninguna de las boyas (que eran de color amarillo)

Pues estamos buenos...

Levanto la cabeza (me roza el cuello), veo unos gorros amarillos y decido seguirlos, espero que estén mejor orientados que yo. Alcanzo a uno y voy detrás, no sé si va bien o no pero me fío...

Por fin veo una boya pero está muy a la izquierda. Trato de localizar la siguiente sin éxito.

Se nos unen un par de nadadores más y hacemos un grupito de 4. Me dejan a mi en cabeza que no tenía ni idea de por donde ir. Intento recordar la referencia del año pasado en la costa....

Estoy perdidísimo y me hago el remolón para que alguno de ellos pase delante.

No sé muy bien que sucedió pero de ahí a unos minutos me veo solo. Me paro, nado un rato a braza a ver si veo las malditas boyas y le acabo preguntando  a uno de los kayaks por donde era.

Lo cierto es que nadar sin saber hacia donde resulta un poco agobiante.

Poco rato después me encuentro con otro nadador y seguirlo me vale la vida, no sé si iremos bien o no pero ya no me despego que mejor perderse acompañado. Nadaba un poco menos que yo pero no me arriego a seguir haciendo eses sin sentido, lo sigo hasta el último giro.

De allí hasta el final es muy fácil, sólo hay que seguir las boyas de la línea de playa. Esta parte la difruté un poquito más, dejo a mi compañía y puedo nadar mejor.

Por fin diviso la meta pero ya me dejaba sin doblar la última boya (una de playa) culpa mía por no estar atento a la explicación del circuito porque no recordaba si había que doblarla o no. Los kayaks me lo indican y corrijo mi trayectoria.

Últimos metros, me pongo en pie cuando mis manos tocan el suelo y lo primero que hago es desabrochar el neopreno que me está matando.

¡Ah mierda!, que me olvido que esta travesía tiene control por chip y hay que pisar la alfombrilla.

Para el crono en 1h25'49", no sé si reir o llorar, son 11 minutazos más que el año pasado... pero voy reir...

Sé que no nado tan mal.

Me queda una sensación extraña, a nadie le gusta empeorar pero por otro lado ¿es tan importante?

Vivimos en una sociedad muy competitiva, estos días se están disputando los JJ.OO. Se habla mucho de medallas  (y de los tweets de algunos deportistas), de quien será el rey/reina de los juegos, que si Phelps está de capa caída, que si Ye, que si Bolt...

Pasa como con la comida, sin cierta dosis de competitividad la competición es sosa, pierde su esencia, no sabe... pero cuando es excesiva tampoco hay quien la trague. 

¿En el fondo qué? los records se baten, las medallas se olvidan, la gloria -al contrario de lo que afirman- es efímera. Me avergüenzo de la comentarista que dice que los nadadores de las primeras series son unos matados, me avergüenzan las actitudes de ciertos deportistas más típicas de programas tipo 'hermano mayor' que de unos juegos... Se entiende hasta cierto punto cuando el deporte es un medio de ganarse la vida pero no se debería perder la perspectiva. Lo peor es aún cuando se traslada a los 'deportistas de andar por casa'; en esta travesía a un chaval le arrancaron de un manotazo y perdió un Garmin recién comprado, a otro participante le arrancaron gorro y las gafas por varias veces... ¿de que vamos?

Ahora leo la historia del único superviviente de los medallistas en los juegos del 36, una frase me llama la atención: "Es sólo un juego, no una guerra". En septiembre cumplirá 99 años,  sobrevivió a una guerra mundial, sigue yendo a la piscina y a caminar... ya no va ganar medallas pero sigue activo, quizás de esto sabe un rato. Porque probablemente lo peor de la competitividad sea, y en esto también reconozco haber caído, que llega a eclipsar algo más importante: el gusto de hacer las cosas por su valor en sí mismas.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Roque Oca  51:05

2º Pablo Leite  53:11

3º Alberto González  53:27

Femenina

1ª  Mónica Incera  55:19

2ª  Bogna Mazur 1:00:00

3ª Nuria Multiba 1:06:06

Fotos: Oscar, Luzlux, Jose Manuel Pérez, 

XII Triatlón de Pontevedra - Clasificatorio Camp. España

Despues de mucho tiempo volví al mundo del triatlón de corta distancia y lo hice en esta prueba que era clasificatoria para el campeonato de España. Pontevedra es un escenario que me trae buenos y malos recuerdos, así como el europeo me gustó mucho y el clasificatorio del año anterior también, otras experiencias no fueron tan agradables.

La de ahora podría incluirse más bien en estas últimas aunque también tuvo cosas positivas.

A mí ya no me gustó nada cuando presentaron los circuitos de bici, la verdad es que hubiera esperado algo semejante a los del europeo o mismo a los del circuito gallego del año pasado pero no. En esta ocasión el circuito iba ser como en la prueba del circuito gallego de hace unos 4 años, revirado y peligroso.

Al menos esta vez hay que reconocer que estaba todo bien señalizado cosa que en aquella ocasión no y que ahora se daba una vuelta menos, pero por otro lado en grupos de edad nos juntamos unas 300 personas en el circuito. Para mí no era adecuado, no sólo por el trazado sino porque había zonas en no muy buen estado, tapas de alcantarilla, etc... aunque habrá opiniones para todos los gustos. Me apunté porque despues del Aviaman era un buen objetivo, buscar la clasificación para el campeonato de España que se celebraría en el mismo lugar.

Mi salida estaba para las 16:27 pero llegué a Pontevedra de mañana y con el tiempo más que suficiente a pesar de encontrar mucho tráfico y estar media hora parado en la autopista por un acidente en el puente de Rande. Aquí el tiempo más vale que sobre que que falte, recogí los dorsales, comí con calma, saludé a amigos, hablé con unos casi-debutantes (me gusta ver la ilusión en sus caras)...

La primera de las pruebas del día era a las 15 horas: un mini-sprint. Me fui para la zona de boxes antes y, ya que se podía metí la bici y todo, total no la iba usar y para dejarla tirada mejor ya la dejo en la barra.

Con los deberes hechos tan sólo restaba buscar una buena sombra y esperar.

El sol pegaba con fuerza y la Tª del agua iba también en aumento. Por fin 22º, neopreno prohibido. A los malos nadadores se supone que el neopreno nos beneficia más pero por una parte me alegré de que lo prohibieran porque últimamente no me siento muy cómodo nadando con él. Lo malo es que el mono del club me hace bastantes bolsas en la zona del cuello y no se me ajusta muy bien a la hora de dar brazadas.

Se acercaba la hora de la salida, nos ponen en fila por número de gorro y nos vamos acercando al agua. En esta ocasión no hay salida desde un pantalán flotante. Minutos antes había podido dar unas brazadas, el agua no me parece tan caliente como dicen pero está buena.

Llega la hora de la verdad, me tiro al agua de cabeza (estilazo) y me pongo a flotar hasta que den la salida. Ahora no me cansa tanto flotar como antes, supongo que algo he mejorado.

A los pocos instantes se da la salida, golpe en las gafas y ya me entra agua ¡Empezamos bien!

Intento colocarlas mientras doy pies y al menos consigo que no me entre más. Por lo demás me siento bastante cómodo nadando.

Primera boya, voy por el interior y por el exterior viene un buen grupo. La conclusión es que la colisión va ser inevitable. 

Sigo braceando sin pensar, me dan y doy, intentando no hacer mucho daño pero haciéndome un sitio. Lo consigo y voy camino de la segunda boya.

Me abro un poco al exterior para evitar contactos. La doblo y de ahí a la última boya vamos en grupo tocándonos los pies. Por el camino nos alcanzan los nadadores más rápidos de la siguiente salida que salían 3' despues.

Por fin llego a la plataforma flotante. Para salir un show, me empujan, me pisan y me pasan por encima, y mientras yo a rastras. Me pongo por fin de pie, corro por la pasarela y entro a boxes para coger la bici. Piso la alfombrilla del chip: 14'17". Parcial 84º de mi salida (G30-34, 35-39) Quizás no fueran los 750 m pero no está mal, sin neopreno y con mono que 'frena' conforme con mi natación.

La transición era larguísima, pero larguísima, sobre todo tras coger la bici, lo que era un inconveniente para ir con las calas puestas pero al no tener zapatillas de triatlón es lo que hay, aunque igual era mejor llevarlas en la mano hasta la salida, no sé. El caso es que perdí mucho tiempo y me pasó bastante gente.

Por fin monto y los primeros metros voy detrás de mi compañero de equipo Roni que había salido 30" despues que yo del agua pero ya me había cogido en la transición.

Aguanté su rueda hasta el campus, ahí ya vi que el circuito era muy peligroso y ya pasé de todo. Yo no soy un profesional de la bici, si me caigo me pierdo de hacer otras cosas que me gustan y tengo una vida fuera. Es cierto que un acidente lo puedes tener en cualquier sitio pero este circuito era una ruleta rusa. De hecho si que me contaron que hubo caidas aunque yo no las llegué a ver. 

Una y no más, reviví las sensaciones del campeonato de España de Cangas, paso de ser un burro de feria. Al término de la primera vuelta tuve ya la tentación de dejarlo porque no me divertía pero decidí acabar. Eso sí, a partir de ahora paso ya de pruebas FETRI y de circuito que sean de este estilo. Iré el Aviaman, a Bueu, a Allariz, a Villameca si lo hacen para el año otra vez de carretera y cosas así. Los circuitos de bici de 4-5 Km y 4 rotondas por vuelta se los dejo para el que le haga ilusión, a mi no me la hace.

Casi de paseo transcurrieron los siguientes km y las 3 vueltas restantes, apretando un poco en la pequeña subida que había para intentar animarse un poco. Lástima que fuera tan corta pues en ese tramo me encontraba bien.

Al final se acaba, 40' clavados con la bici en la mano, 19,64 Km por el cuenta a 29,4 de media y 48 de máxima. 41'59" de parcial oficial y 99º junto con los del otro grupo de edad (creo que en total debíamos ser sobre 105 así que ya se ve el 'nivel')

De todas formas hasta diré que no estuvo tan mal para ser un sector que ya no entreno.

Por fin dejo la bici y empiezo la carrera a pie. Tras 12 días sin correr tras el abandono en Leiro tampoco creía que iba estar a mi mejor nivel. Había probado a trotar el jueves y todo ok aunque siempre se nota el parón.

Sin embargo tampoco esperaba que la carrera fuera el desastre que fue. Desde las primeras zancadas o desde el 1º avituallamiento, no sé, todo el rato con dolor de flato. Creo que ha sido de las carreras que más incómodo me he sentido en mi vida, intentaba apretar el punto del diafragma, soltar el aire pero nada que no había manera y no daba respirado.

Bajé el ritmo y no me retiré al término de la primera vuelta por vergüenza y porque me gusta acabar lo que empiezo.

Al principio de la 2ª vuelta me empecé a encontrar un poco mejor pero en cuento quise apretar un poco los dolores volvieron y de ahí a meta fue un penar de impotencia. No sé si con el calor que hacía bebí demasiada agua o que ésta estaba caliente pero lo pasé fatal. Tampoco me faltaron las ganas de vomitar.

22'22" y se acabó, parcial penoso que creo que nunca hice en un tri esprint y puesto 81º de los 2 grupos de edad.

En total 1h18'32" de triatlón, puesto 32º de mi grupo de edad (o antepenúltimo que es más fácil) que no me vale para clasificarme (entraban 23) pero la verdad es que tampoco contaba con ello, estaba muy complicado.

De todas formas siempre es más agradable cruzar la línea de meta que retirarse como en Leiro así que por una parte estoy contento.

Me da un poco de rabia que me clasifique para el campeonato de España los años que no pensaba ir y no lo haga cuando si quería pero bueno, esto es así, el año pasado tenía que haber nadado como este jeje

Por supuesto no todo fue negativo, ya dije que estuve con muchos amigos y volví a ver a otros además de hacer algunas amistades nuevas jeje

Con Bárbara Riveros, la chilena que llegó a ser campeona del mundo sprint y que siempre aparece dando guerra en las series mundiales.

Y con la impresionante Claudia Rivas, otra olímpica que hizo toda la carrera en solitario de principio a fin. Las 2 además muy simpáticas.

Clasificaciones (completas aquí)

Élite masculino

1º Crisanto Grajales  (MEX)  55:11

2º Rodrigo González  COTOA  (MEX) 55:54

3º Irving Pérez  (MEX)  56:28

Élite femenina

1ª  Claudia Rivas (MEX)  1:01:48

2ª  Bárbara Riveros  Fluvial Lugo (CHL)  1:03:59

3ª  Fani Domínguez  Fluvial Lugo  1:06:24

Fotos:  Nikro, Diego Porto, mías,

IV Travesía a nado Bueu

Despues de retirarme en Leiro no pude correr en toda la semana pero aún así parece que la cosa no reviste importancia. Me dio algo de pena perderme el campeonato gllego de 5 Km en ruta por la buena cantidad de amigos y por poder correr al lado (bueno tomar la salida sólo jeje) de figuras como Gómez Noya y Bárbara Riveros (aunque por lo que veo la organización no estuvo muy allá, lástima).

De todas formas el plan del sábado no se vio afectado y pude hacer lo que tenía pensado, esto es, comenzar la temporada de travesías en el mar, que ya tenía ganas.

Para abrir boca estaba esta IV travesía de Bueu con sus 3 distancias a elegir, la distancia estrella eran los 7,5 Km entre las playas de Ancoradouro y Pescadoira.

El año pasado la distancia intermedia (poco más de 4 Km) me supo a poco y casi estaba animado a probar con la grande pero al final me surgieron las dudas de si iba estar mucho tiempo en el agua, que si el frío, que si la 1ª parte era la más complicada, que si a lo mejor las condiciones del mar no eran buenas, que si era la 1ª del año... total, que me volví a quedar con la intermedia de nuevo.

A pesar de cobrar inscripción este año volvió a ser un éxito de participación y se agotaron las plazas con gran diversidad de participantes en cuanto a procedencias o condiciones.

Ente ellos estaba un salmantino experto en grandes empresas y pequeñas cosas. Un placer gozar de su compañía los instantes previos a la salida. Luego ya puso brazadas de por medio pero era comprensible ya que le estaban esperando sus 2 chicas, así cualquiera.

No fue el único de los amigos allí presentes, Iria debutaba en una travesía y lo hizo nada menos que en la de 4 Km de forma sobrada, Jesús 'waterman' nadaba la grande aunque si lo dejaran seguiría hasta Pontevedra o más allá, los amigos del Aguaneiras, Diego, Agustín, etc.

Así el tiempo de espera se hizo entretenido.

Hasta cabo Udra fuimos todos juntos en bus pero las salidas se hacían separadas, primero el grupo lento de la larga, luego los rápidos y por último nosotros ya desde la playa de Mourisca.

El día estaba a ratos gris aunque en ocasiones salía tímidamente el sol. La temperatura era agradable, sin hacer calor, baja para esta época de año pero sin frío. El agua del mar si que estaba fría, ¿18º? yo creo que algo menos aunque como es la primera que hago este año no estoy habituado. Hubo quien nadó sin neopreno a pesar de que el reglamento lo establecía como obligatorio. Hay gente para todo, a mí me parece increíble aguantar todo ese tiempo y el Doc era de la misma opinión pero los hay afortunados.

Al final la espera tocó a su fin y llegó el momento de partir. Las condiciones del mar eran muy buenas, al menos en la parte que nos tocó nadar a nosotros que es la más protegida. 

El principio fue muy fácil, enseguida me vi en el medio de un grupo así que la orientación dejó de preocuparme. Además al principio era bastante sencilla. Seguir a las burbujas era la norma. No sabía si iba rápido o lento pero si cómodo y quedaba mucho por delante.

Pasada ya Punta Aguda y llegando al Cabalo fue cuando surgieron las dudas y las complicaciones.

A veces me paso de listo. Como estaba viendo  que el grupo se escoraba respecto del rumbo que nos llevaba a la siguiente boya y otro nadador por nuestra izquierda parecía enfilarla mejor va este menda y, ni corto ni perezoso, decide dejar el grupo e iniciar su andadura en solitario.

Tras un rato en solitario fiándome del otro nadador que veía a lo lejos, ni rastro de mis antiguos compañeros.

 Estoy ya casi alcanzando la boya y...

veo a mi antiguo grupo rebasarla a unos 10 m delante de mí.

-¿Pero estos por donde han ido?

- Mejor pregúntate por donde has ido tú...

Ay, ay, ay que siempre nos pasa lo mismo.

Aprieto para volver alcanzarlos antes de que entremos en el campo de bateas que allí fue donde me perdí el año pasado y mejor ir acompañado.

De momento la entrada la hacemos bien pero aquí nos alcanza un grupo de nadadores que venía de la larga, gorros verdes -los rápidos-, y uno rojo, además de los kayaks que acompañaban.

Al mezclarse  los nadadores de distintos niveles se hace un poco de lío, mi grupo pasa una batea por la parte izquierda y el grupo que venía detrás va por la derecha.

Iluso de mí decidí seguir a un gorro verde. Nadaba más rápido que yo pero confiaba en que me pudiera servir de referencia.

Error. Depués de la batea ya no lo vi y no sabía a donde ir.

Me paro a nadar un poco a braza tratando de reorientarme (como cuesta el cambio, tenía las piernas entumecidas)

Allá adelante se ve una cosa roja, no sé si es una boya o la cabeza de alguien pero me dirijo hacia allí.

Sigo sin verlo claro, me paro de nuevo. Los kayaks están lejos y por aquí no se ve a nadie pero esto se supone que no tiene pérdida ¿no?

A ver, centrémonos. Ahora a mi derecha está Beluso. Sólo tengo que enfilar la punta del dique del puerto.

-¿Y si sale un barco? ¿y si no me ven?

La de tonterías que se piensan mientras se nada.

-Furi, trata de orientarte ¡por Dios! (leáse con entonación de Luis Moyá)

Bueno, seguimos.

-¡Por ahí resopla!

No, no era una ballena, era la cabeza roja que vi antes :-D

Que bien,  ya de perdidos por lo menos ya no estoy solo.

No quedaba mucho, 500, 600 m pero me daba la impresión de que permanecía en el mismo lugar, las casas se siguen viendo igual de lejos, parece que no avanzo.

Llego a la úlima boya. Ahora toca dirigirse a la playa.

Supongo que la meta está donde están las banderolas rojas.

O a lo mejor es una fiesta...

Me acuerdo de aquella historia que leí por el face de un nadador que en una travesía acabó en una fiesta pensando que era la meta o algo así.

Me río yo solo.

La de tonterías que se piensan mientras se nada.

Por fin últimas brazadas. Hay que tocar una boya antes de salir.

Hecho.

Voy mirar mi tiempo y mi reloj se ha muerto. Pues vaya día ha elegido.

Al final consigo averiguarlo, 1h24' según la organización. Pues que mal, el año pasado hiciera 1h18' aunque ya se sabe que en aguas abiertas estas referencias no son fiables porque las condiciones nunca son las mismas.

 

Por supuesto tanto el año pasado como este tuvimos la marea a favor ya que esos tiempos para más de 4 Km no los hago ni de coña jeje. Aún así es un poco frustrante, este año estoy entrenando natación más que nunca (aunque sigo con un sólo día a la semana, tampoco os vayáis creer) y nado peor. Pues vaya...

La prueba en su distancia absoluta estuvo un año más dominada por los hermanos del Río. Cuando cuelguen clasificaciones pongo el enlace.

De todas formas una muesca más y una travesía bien disfrutada.

Al día siguiente despues de mucho tiempo volví salir con la bici de carretera. No hay mal que por bien no venga. Una mañana preciosa y una salida bien disfrutada, recuperando sensaciones y ganas. Después de un último mes y medio en el que no acababa de disfrutar totalmente los entrenamientos ni las competiciones, en que siempre tenía otras cosas en la cabeza, que no estaba al 100% en lo que hacía, me volví sentir yo.

El sábado es el clasificatorio para el campeonato de España de triatlón, lo tengo complicado para clasificarme porque a pesar de que no hay muchos inscritos estoy nadando mal, en bici estoy sin entrenar apenas y corriendo llevo más de 7 días parado, el circuito de bici ni me gusta ni me favorece pero intentaré disfrutar y ver si suena la flauta. Si la pierna me lo permite que espero que sí. He vuelto.

 

Fotos: Patricia, Santiago, Mila Chub,

XXVIII Carreira Popular de Leiro: DNF

13 años habían transcurrido desde aquella vez. Mismo lugar, mismo escenario, mismo recorrido ¿misma persona?

No había pensado en participar, lo hice porque me quedé sin plaza en el triatlón de Bueu y porque la carrera me gusta y me queda prácticamente al lado de casa. Pero acabar así, o mejor dicho no acabar, me pilló por sorpresa. 

Molestias en la zona había tenido el jueves, no sé si por las aletas de la natación del día anterior o por un mal movimiento de ese día en el gimnasio. También el viernes al empezar a trotar lo noté pero a los pocos minutos ya no sentía nada y completé el rodaje de forma satisfactoria. El sábado paseito en btt sin problemas y luego por la tarde de un lado para otro en el triatlón de menores de Monforte sin sentir tampoco ningún signo que me pudiera preocupar.

El domingo me sentía cansado así que decidí cambiar de planes y hacer sólo la carrera sin entrenar bici antes. Al comenzar a calentar volví a notar molestias en los primeros pasos desapareciendo después y completando el calentamiento sin problemas.

Uno ha vivido tantos dolores y situaciones de este tipo que tampoco los considera señales de alarma. Estos próximos días habrá que prestarle atención y estirar bien la zona -pensaba-.

El circuito de Leiro consta de 2 vueltas, una pequeña y una grande que comparte parte de su recorrido con la pequeña.

Salí despacio, muy tranquilo, porque quería acabar con buenas sensaciones y hacer la carrera en progresión. 

 

La primera vuelta de cerca de 2300 m la hice a 4'10"; 9'24" el paso, más o menos como la última vez que corrí pero curiosamente sin molestias (la última vez venía tras una caída de bici)

En la segunda vuelta aumenté ligeramente el ritmo y ya empecé a adelantar gente, tampoco demasiado, calculo que iría entre 4'05" y 4'00". La verdad es que muy cómodo y disfrutando.

Estaba ya pensando en afrontar los 5 km que me quedaban, creyendo que podría hacerlos por debajo de 4' y me saldría una buena carrera, pero la vida tenía otros planes y bajando la cuesta que nos conducía al cruce mi pierna izquierda dejó de ser funcional. Ni siquiera pude pensar en retirarme porque no era una opción, simplemente no podía continuar, trabajo me costó llegar andando los 300 m a meta. Da algo de rabia porque me estaba encontrando bien.

13 años han tenido que pasar para que llegara este momento, me considero afortunado.

También me he dado cuenta que en todo este tiempo he aprendido a relativizar las cosas. Hace años, quizás no tantos, me lo hubiese tomado mucho peor, pero ahora...

¿Ahora qué?

Era sólo una carrera, no se acaba el mundo, el Sol mañana volverá a salir y la Tierra sigue girando. Ni siquiera era para mi una competición importante, lo único diferente a un entrenamiento semanal era ese pedazo de papel en el pecho, eso y que la compañía lo hace más entretenido.

A veces vivimos en una burbuja, los verdaderos problemas son otros, gente que pasa hambre, que pierde la salud o que vive en medio de una guerra.

Estoy en medio de una mala racha, las cosas no salen (no hablo de deporte) y cada vez me cuesta más asimilar ciertos reveses. Sin embargo son estas situaciones las que te ofrecen más oportunidades para desarrollarte como persona. Mismas acciones producen mismos resultados, sería de necios no cambiar algo. Eso sólo lo hacen los políticos cuando insisten una y otra vez en un modelo equivocado.

Quizás sólo sea cambiar de actitud, quizás simplemente quitar lo que sobra y volver a la esencia. Desde fuera se pueden opinar muchas cosas, que curioso que todos sepamos vivir mejor las vidas ajenas que las nuestras, pero el conjunto de las circunstancias sólo las conoce la persona que las vive.

Esta semana acabé de leer el libro de Kilian. Me parece que tiene bastante más talento (no, no es esa la palabra, talento tiene, quizás madurez) para correr por montaña que para escribir pero en el último capítulo hace unas reflexiones con las que me he sentido muy identificado (a pesar de estar más bien al otro lado de la campana de Gauss)

'Cuando los pensamientos navegan desorientados por mi cabeza sin hallar la salida, me pongo siempre a correr, para tener la mente más libre y verlo todo con claridad desde la distancia que te permite relativizar los problemas'

'Quizás corro porque necesito sentirme creador; necesito saber lo que hay dentro de mí y plasmarlo en algún lugar del exterior'

'Una carrera es como una obra de arte; es una creación que, aparte de la técnica y el trabajo, necesita de la inspiración para poder completarla con satisfacción. Y también es efímera, porque, como una mandala budista, se disfruta durante su creación y en el momento más algido, en el punto que ha alcanzado su perfección, desaparece para siempre y será imposible volver a crear la misma carrera.'

No soy atleta ni triatleta, no necesito ganar medallas ni me motiva especialmente ganarle a alguien o hacer x tiempo, no busco reconocimiento ni admiración, ni sentirme 'alguien' por hacer algo que otros no hagan, ni tatuarme una I y una M, ni ser ejemplo de nada, busco expresarme como hago con este blog y sentir la libertad de ser dueño de mi vida, algo tan simple o tan complicado como eso.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Alejandro Fernández  OAAP 27:54

2º Manuel Hurtado OAAP 28:41

3º Crisanto Grajales (MEX) 28:52

Femenina

1ª Rafaela Almeida SLB  32:28

2ª Claudia Rivas (MEX)  33:32

3ª Mª Jesús Gestido EAMJ Morrojable  33:38

Galerías de fotos: Jose Manuel Pérez,

IV Carreira Popular de Cambados

Pese a todos los contratiempos la vida sigue y no hay que desistir en el empeño de hacer lo que nos gusta. Necesitaba volver a sentirme bien en una carrera para recuperar la moral y esta carrera popular de Cambados me vino como anillo al dedo.

Nunca había participado en los -con este- cuatro años de historia de la prueba pero sí había escuchado buenos comentarios acerca de ella. Hacía tiempo además que no pisaba esta villa, que por cierto me parece bien bonita en la zona del casco viejo y la plaza donde fue la salida.

10 Km repartidos en 3 vueltas, supuestamente bien medidos aunque no homologados. Recorrido llano llano, con un giro de 180º un poco complicado en cada vuelta pero muy muy rápido.

El día además acompañó y la mañana era de las que me gustan a mi, bastante soleada pero sin excesivo calor. 20-22º al sol, unos 5 menos a la sombra, para mi perfecto. Nada parecido a lo de la semana pasada, así ya sé que voy mucho mejor.

La participación fue bastante numerosa, yo diría que a un paso de que se masifique. Más de 800 inscritos de los cuales unos 200 o así no se presentaron (la inscripción era gratuíta y ya sabemos lo que pasa) Deberían ir pensando en poner un tope en torno a estas cifras porque más ya se queda algo pequeño el circuito.

Había premios en metálico y supongo que por eso (o no, pero siempre es un estímulo) se presentó un ramillete de buenos atletas, entre ellos algún triatleta destacado;  los mexicanos que dominaron la semana pasada en Valdeorras,  el gran Antón Ruanova y el duatleta Rubén Caamaño.

Caras conocidas y muchos amigos a los que hacía tiempo que no veía y me gustó volver a saludar.

Con respecto a la carrera en sí ya digo que mi plan pasaba por volver a recuperar el gusto por correr y las buenas sensaciones. Por lo tanto el planteamiento era una carrera progresiva, empezar tranquilo e ir subiendo progresivamente el ritmo para acabar con ganas de más. Acabar en 39 o 41' era por tanto cuestión secundaria, de lo que se trataba era de recuperar el 'sentimiento'.

Analizando en frío los datos no transcurrió la carrera exactamente según el guión previsto aunque desde dentro me pareciera que sí.

Efectivamente sí se puede decir que salí a un ritmo cómodo porque así me sentía pero la progresión fue mínima. Quizás en la primera vuelta te ves tan inmerso en el grupo que corres de más sin darte cuenta.

El primer paso por meta lo hice en 13'05" según championchip (13'02" por mi reloj pero reconozco que la salida me pilló despistado)

Los 10 km son una distancia a la que tengo cogida la medida. La siguiente vuelta tocaba hacerla un pelín más rápido. Las piernas acompañaban, dolían -al igual que toda la semana- pero acompañaban. Adelantar a una buena cantidad de corredores me hizo pensar en una progresión más rápida de la que en realidad llevaba y unos instantes de dudas me hicieron levantar el pie.

Pero no, 13'01" la segunda vuelta, hasta ahí perfecto. Durante la carrera no miré el reloj pero si me fijé en el cronómetro bajo la pancarta de meta. Un rápido cálculo mental ... mmm 13x3=39 y la sensación de que aún tenía una marcha más. La cosa marchaba bien.

En esta última vuelta continué ganando puestos, más por demérito del resto que mérito mío. No iba más rápido, pero como podía mantener la velocidad y mucha gente no, así me lo parecía.

En los últimos kilómetros alcancé a Michel, un buen amigo, también triatleta, que antes de lesionarse de una hernia discal estaba a un gran nivel. Me alegré mucho de volverlo a ver. Prácticamente fuimos juntos hasta meta.

Quizás el único pero que me puedo poner es que al llegar al km 9 me relajé y di por concluida la carrera, quiero decir que sentía que ya había cumplido el objetivo y no quería entrar a meta exhausto porque no era (no me lo había tomado) una competición. Hay que guardar cartuchos para cuando realmente hacen falta (cuando esté presente Roberto Espiña o en la pista con Javier Gómez por ejemplo jeje)

En los últimos 100 metros nos debió adelantar una tropa de 5 corredores a toda velocidad

- ¿Pero esta gente como hace?¿se reserva para el final? - comentario con Michel al acabar.

Bueno, pues nada, cruzo la línea de meta contento en la 154ª posición: 39'08" de tiempo oficial y 39'01" de tiempo neto. No es un tiempazo, creo que valgo menos, pero para las sensaciones me quedo totalmente conforme. Vamos, que tiene habido 'competiciones' (esto es, empleándome a fondo) en las que me han salido tiempos peores.

Inyección de moral que no me ha durado mucho porque hoy ya he recibido una mala noticia (relativamente claro) pero bueno, ahí queda.

Por cierto, despues de años y años buscando he encontrado a mi pareja perfecta... de zapatillas :-D, al menos para las competiciones, Brooks Green Silence, lo mejor que he probado. Me encantan.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Alejandro Fernández  OAAP  29:47

2º Pedro Nimo  Bikila  30:18

3º Crisanto Grajales  (MEX)  30:55

Femenina

1ª Esther Pedrosa USC  38:27

2ª Águeda Blanco  Comesaña S.C. 39:32

3ª Sara Castillo  Atl. Hellín  40:47

Galerías de fotos: Chon, Xesús Rodríguez, AlexhaPhotos, Marcos,