martes, 26 de octubre de 2010

Grandeza


"Mi experiencia me enseñado que la grandeza no habita lo grandote. Está escondida en la gente anónima, en el día a día que parece insignificante e indigno de atención."

Eduardo Galeano 

lunes, 25 de octubre de 2010

I Carreira popular Barrio da Carballeira

¡Volvemos a competir! Que ganas tenía. Aunque esta carrerita no fuese muy larga sirvió para calmar un poco el mono. Tenía ganas de volver y de encontrar sensaciones corriendo, poder disfrutar (¡sin dolores!) de una carrera y de todo el ambiente que se mueve alrededor.
Esta carrera hacía su debut en el calendario como parte del I circuito de carreras populares de Ourense. Parece que  la iniciativa está cuajando y hoy, a pesar de coincidir con otras pruebas con bastante tirón, hubo una participación bastante numerosa
La mayor dificultad de la prueba para mí no estuvo en correr sino en encontrar un sitio donde aparcar. De verdad que eso de dar vueltas me desespera (y ya cuando divisas un hueco y te lo ocupan en el último momento para que contar...)
Al final lo dejé como pude no sin cierto temor a que me pusieran una multa como me pasó en la travesía de la Ría de Vigo hace 3 años.
En la recogida de dorsales me encontré con el crack de Antonio Madriñan, una novedad para él eso de correr 6 Km (que al final ni eran) acostumbrado al ultrafondo.


Nuestra salida estaba para las 12, tocaba calentar un poco y esperar a que el día agunatara sin llover.

 
 Por delante de Lalo jejeje. Claro, era sólo el calentamiento.

Uf las sensaciones no eran muy buenas, aparte del catarro y de que no podía respirar bien, tenía unas agujetas en la cara interna de la piernas impresionates (los "pasos de gigante" de viernes, que traidor es ese ejercicio) El recorrido por encima era el tal para estar con agujetas, con unos toboganes impresionantes. Ay, ay ay... esto va doler.

Nos colocamos en la línea de salida. Se queda pequeño el sitio para tanta gente. Me quedo atrapado demasiado atrás pero bueno, malo será que no remontemos jeje
De salida ya una curva de 90º, una pequeña recta y la primera cuesta. El recorrido consta de 3 vueltas, una pequeña de aproximadamente 1200 m y otras 2 un poquito más grandes con poco más de 2 Km. El perfil todo lo accidentado que os podáis imaginar aunque daba la impresión de que se bajaba más de lo que se subía.

La vuelta pequeña

 La vuelta grande que no era más que la pequeña más una extensión.

  
 El perfil de la vuelta grande. Todo esto está sacado del blog de Tito.

Desde el principio me noté bien de piernas pero mal de repiración, con las vías respiratorias medio obstruídas no resultaba fácil subir aquellas cuestas. Debería haber una categoría para mocosos :-)

 La foto ya lo dice todo.

La bajada ya la hice de forma más relajada y pude recuperar el aliento.
Primer paso por meta 4:39, bastante rápido. Aparentemente estaba con fuerzas pero como llevo muy poco entreno de carrera encima últimamente tenía dudas sobre si podría aguantar.
Mientras recibía los ánimos de Alexandre, uno de los niños de nuestra escuela de triatlón (nunca tuve un animador que gritara tanto :-)), me dispuse a encarar la segunda de las vueltas.
Más de lo mismo: rompepiernas para arriba y para abajo. Tomo la referencia de Nacho Vallejo y de la gente conocida que llevo alrededor y me dispongo a aguantar como sea, incómodo por una parte pero al mismo tiempo feliz por volver a disfrutar de una carrera.


3ª vuelta y de nuevo más ánimos de Álex. Apenas restaba un último esfuerzo que en esta ocasión se hacía bienvenido que fuera el último. Con este perfil no eché nada de menos el que no fuera más larga jeje
Al final llego como puedo y la cosa se acaba en 21'38", puesto 48º. Evidentemente no eran 6 km. Por el Garmin de Hugo salieron 5,3 y da gracias. 
Bueno, pues no está mal teniendo en cuenta que desde Penedos los entrenamientos de carrera han sido anecdóticos. Queda mucho por hacer pero todo a su tiempo. De momento buen sabor de boca. Hubiera preferido estar en Parada o en Pontevedra pero a como me encontraba hace una semana no me quejo.

¡Hasta la próxima!

Resultados (completos aquí)
Masculina
1º Carlos García   Atl. A Gándara  17:56
2º Luis Sa  C. Nataçao e Cultura (POR) 18:13
3º Jose Correia  C. Nataçao e Cultura (POR)  18:20
Femenina
1ª Carla Oliveira C. NAtaçao e Cultura (POR) 21:46
2ª Iria Fernández  Ourense Atl.  23:25
3ª Silvia Teijeiro  Ourense Atl.  24:05

Galerías de fotos: Oscar, Tito

jueves, 21 de octubre de 2010

La dicha de ser perdedor


El deseo puede durar una vida.
El triunfo apenas el instante en que perece el deseo.


Miriam García - Bájame una estrella




La foto la saqué del caralibro pero no recuerdo de quien, la tengo de fondo de pantalla en mi pc.

viernes, 15 de octubre de 2010

Motivación

Ahí van un par de buenos vídeos, el primero para recordar y ver a lo largo del año:


El segundo muestra la otra cara del IM, nunca lo había visto y es espectacular. Creo que en pocos sitios los últimos clasificados de una prueba tendrán tanta atención. Atentos a la buena de Mirinda con el grandullón, pensé que le iba potear encima, se arriesgó al colocarle el lei jejeje
Hay bastantes voces críticas con el tiempo de cierre de meta que lo consideran excesivo pero visto esto también hay que reconocer que lo de la medianoche le da un carácter mágico. Vedlo vosotros mismos.


Voy proponer que para el Leironman en vez de nativos con antorchas pongamos a hacer lo mismo a unos paisanos con unos sachos para darle el toque folklórico :-D

jueves, 14 de octubre de 2010

Respice post te! Hominem te esse memento!

Decía Tertuliano (que no era uno de esos que se forran por decir 4 chorradas delante de un micrófono y/o una cámara sino un escritor y teólogo de la antigüedad) que en la antigua Roma cada vez que un general desfilaba victorioso por sus calles el mismo siervo que le iba sosteniendo la corona cívica le iba susurrando al oído: "¡Mira tras de ti! Recuerda que eres un hombre"(otra versión, más conocida quizás, es la de Memento mori, recuerda que eres mortal) para que no cayese en la soberbia.

 La versión triatlética de la corona cívica.

Salvando las distancias esa misma expresión es la que me viene a la cabeza cada vez que me topo con una lesión.
Creo, y dudo que me equivoque, que para todos los que hacemos deporte esta es la cara más amarga, lo que menos nos gusta, lo que peor llevamos. Sin embargo, con el paso del tiempo, le voy viendo cada vez más el lado positivo. Se puede aprender mucho de una lesión. Como la mayoría de las veces no vienen de casualidad (dejo a un lado caídas y sucesos fortuitos) sino que son producto de algo que está o hacemos mal, tontos seríamos si no sacáramos nada en limpio.
Por otro lado el hecho de lesionarte siempre supone un toque de atención, o de humildad. Tenemos un cuerpo mortal, vulnerable y frágil por lo que cuando no tenemos nada deberíamos estar contentos sólo por el hecho de vivir sin dolor. Los tiempos, los puestos, los rendimientos, etc. siempre pasan al lugar que le corresponde que es al segundo plano (al menos para los que no vivimos de esto)
Por suerte esta vez parece que para mí se ha quedado todo en un pequeño contratiempo. No sé explicarlo muy bien en términos técnicos, una disminución del rango de movilidad articular en la parte derecha de mi cadera por acortamiento muscular había desequilibrado mi carrera y con ello mucho músculos que no estan acostumbrados a trabajar entraron en rebelión (¿os acordáis de la carrera en Sanabria sin su plantilla? yo sí). Si eso le añadimos que soy de por sí bastante asimétrico (o disarmónico que diría una amiga mía) no resulta nada extraño que me sucedan estas cosas.
No puedo cantar victoria, sigo cojo pero tratada la causa se supone que en unos días ya volveré estar al 100%.
De momento pues a esperar e ir haciendo lo que se pueda. Las lesiones con buen ánimo se llevan mucho mejor.

¿Aún no entendéis porque la admiro tanto?

domingo, 10 de octubre de 2010

1 prueba, 1000 historias, 0 palabras, unas pocas imágenes.








 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Si después de ver estas fotos hay alguien que todavía no entiende  por qué soy un flipado de este deporte es mejor que renuncie a saberlo, nunca lo comprenderá.

jueves, 7 de octubre de 2010

Este fin de semana...








Difícil hacer una quiniela que luego siempre hay sorpresas, pero este año suenan los nombres de
  • Rasmun Henning, el danés y sus 7h52' en Roth lo dicen todo, allí corrió la maratón en 2h39'! El año pasado fue 5º, se dice que llega muy fuerte.
  • Andreas Realert, el mayor de los Realert (que vienen a ser como los Schleck en versión triatlética), el año pasado fue 3º. Corre muy bien y ya lo demostró este año en Frankfurt. Quizás sea su año.
  • "Crowie" Alexander, es el actual ganador y busca su 3ª victoria consecutiva. Un triatleta muy sólido y un gran corredor.
  •  Macca,  ganador en 2007 y 4º el año pasado, siempre hay que tenerle en cuenta
  
  • Chris Lieto, en bici dará el espectaculo, probablemente sea el 1º en llegar a la T2. No es tan buen corredor como otros pero hay que nombrarlo siempre.
  • Andy Potts,  la gran esperanza yanki, mostraba siempre un gran rendimiento en la media distancia pero parecía que no acababa de cuajar en larga. Este año ha ganado su primer IM y puede que le de un plus de confianza. Saldrá entre los primeros del agua

  • Terenzo Bozzone, muy joven para la distancia (25 años) pero con un potencial impresionante. Está consagrado en media distancia pero le falta experiencia en larga. Sería una sorpresa pero en el IM de su país ya quedó 2º. Su nombre sonará en los próximos años.

  • Eneko Llanos, nuestro Eneko cada vez tiene más experiencia, ya sabe lo que es subirse al podio en Hawaii y tiene calidad suficiente para tratar de tú a tú a todos estos bestias. Ojalá tenga un buen día.

Luego siempre hay un ramillete de triatletas que también puede estar ahí: Luke McKenzie, Stadler, Faris... y siempre hay alguna sorpresa.
En chicas:
    • La Wellington, a la jefa se la ve tan dominadora que salvo percance la veremos revolcarse otra vez en la líea de meta. La pregunta está en cuantos hombres llegarán delante de ella.
    • Mirinda Carfrae, la chica con nombre de refresco corre que se las pela. Veremos lo que pierde en bici porque sus parciales a pie son espectaculares.
    • Rebekah Keat, 5ª el año pasado y 9:33 en Lousiville este año
    • Samantha McGlone, 2ª hace 2 años, podría volver estar ahí
    • Cat Morrison, me gusta mucho esta chica pero para mi que compite demasiado (jeje que lo diga yo...) el año pasado se fue hasta el puesto 18º. Este año viene de ganar Lanzarote y el mundial ITU de duatlón.
    • Tereza Macel, 4ª el año pasado, lleva un año muy irregular, una incógnita.
    • Vir Berasategui, llega tras una temporada complicada con accidentes incluidos pero es una gran competidora que sabe sobreponerse. Aterrizó en Hawaii con dudas pero ya en Kona afirmó sentirse con buenas sensaciones. Cualquier cosa es posible.
    • Bree Wee, no parte entre las favoritas y viene de una lesión en una costilla que no le permitía nadar con normalidad, pero como la chica es la bomba y me cae muy bien la pongo. La prueba se celebra en su casa, se lo conoce al dedillo y va tener a su gente y a su hijo esperándola en meta. Me alegraría que le saliera una gran carrera.
    • Hilary Biscay, otra que tal baila, tampoco la tengo entre las favoritas pero es una chica con una mentalidad muy positiva, compite demasiado pero se ve que lo disfruta. La pongo para enseñaros la foto de como animaba junto a una amiga a su novio en un IM :-)
      En cuanto a grupos de edad la armada española es la siguiente: 

      Jon Azpiazu Tobar
      Alberto Codinach
      Aritz Egea Caceres
      Iker Baztarrika
      Jose Salom
      Andoni Ibarbia
      Javier Miguel
      Andres Alejandro Cuello
      Roberto Cuesta
      Pablo Fuente
      Moises Vidal Gil
      Cesar Pereira
      Jordi Reig
      Rodrigo Rocha Sarmiento
      Juan Carlos Campillo Vicente
      Albert Comas


      Jordi Guzman Pascual


      Jordi Egea
      Cristina Prat Dot
      Marta Calatayud

      ¡Mucha suerte a todos!

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