Cto Provincial de Cross

Una cita importante en el calendario con la que ponía fin a mi minitemporada de campo a través (este año sólo 2 carreras; el gallego largo y este provincial) y que además suponía el debut como club de mi nuevo equipo de atletismo; el club deportivo Aurum.

Lo bueno (y lo malo) de cuando existe clasificación por equipos es que siempre te exiges un poco más a ti mismo. Es verdad que repetir el subcampeonato del año pasado era prácticamente imposible con la presencia de equipos del Academia Postal y el ADAS. El tercer puesto del cajón estaba también complicado frente a los equipos del Limia y Burgas pero había que intentar hacerlo lo mejor posible.

La batalla iba ser dura y por eso hubo que rescatar del cajón el hachimaki

Volvía el toukon, el espíritu de la lucha. Según la tradición japonesa al ceñírselo con fuerza a la frente los kanji grabados pasan a tu pensamiento.

Debía ser por eso, porque soy tan burro que me lo puse al revés, que supongo que lo que debía ser el espíritu de la lucha se convirtió en una lucha contra mi espíritu porque sufrí de lo lindo durante la carrera.

Poca participación, por desgracia, en este campeonato pero si muy buen ambiente entre la 'familia' que estábamos. Por delante unos 9 km repartidos en 7 vueltas. El circuito de sobras conocido y muy poco crossero.  Terreno duro y liso que desaconsejaba ir con clavos.

Con sólo 30 corredores era difícil encontrar un grupo de  mi nivel así que directamente desde la salida me vi relegado a luchar por los últimos puestos.

La primera vuelta me la tomé con un poquito más de calma porque la cosa al final iba ser larga. 

Hicimos un pequeño grupito entre los hermanos Espiña, Tomás del Adas, dos Limias y yo. A priori gente de nivel bastante parejo aunque ya se sabe que en esto del cross depende un poco como tengas el día porque enseguida se hacen diferencias.

En la 2ª vuelta intenté seguir el ritmo de los Espiñas bros. pero el cuerpo no me respondió y pronto percibí que, de pegarme a ellos, la petada final era segura, así que los dejé marchar. Mala situación de carrera porque me quedé en tierra de nadie.

Las dos siguientes vueltas en solitario se me hicieron muy duras, llegando a pensar alguna que otra vez en dejarlo. El fuerte viento que soplaba resultaba un incordio, sobre todo porque venía coincidir en la zona de la cuesta, y además era friísimo.

Aunque lo peor era que no podía respirar bien, olvidé poner la tira de la nariz. Me bajaba el moquillo jeje

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Con los Espiña fuera ya de mi alcance, en la siguiente vuelta me alcanzó Tomás del ADAS. Hubiera sido más inteligente haber permanecido con él desde el principio.

La sensación en esos momentos era de ir a peor con el paso de las vueltas. Sensación que se acrecentó al empezar a ser doblado. Sin embargo ahora al mirar los tiempos de cada vuelta descubro que no fue así y mantuve bien el tipo ( de la 2ª a la 6ª: 5'16" - 5'16" - 5'19" - 5'18" - 5'16")

Sin ya nada que ganar y con el siguiente corredor bastante lejos la última vuelta fue algo más relajada. Aquí las sensaciones fueron un poquito mejores.

5'27" y entrada en meta. 37'55", puesto 26º, di lo que tenía y no pude hacer más. 

 

 

Si la semana pasada aún podía decir que había hecho la carrera a medio gas en esta ocasión competí de verdad. Se confirma que no estoy en un momento demasiado bueno y que quizás haya que cambiar algunas cosas pero bueno, independientemente del rendimiento lo más bonito es participar y disfrutar de la buena compañía.

 Con mis rivales Esprintes

 No es que hiciera frío, es que B. descargaba muchos archivos de Megaupload y no quería que el FBI la reconociera. Por detrás el boss de mi club, ahora ya vuelvo hablar bien de él jeje

Clasificaciones (completas aquí)

Masculino (9 Km)

1º Álvaro de la Fuente OAAP  31:04

2º Pepe Márquez OAAP 31:21

3º Elpidio Gómez  ADAS Barco 31:51

Vet B-C-D Masc. (corrieron otra carrera sobre 6,5 Km )

1º Jose Antonio Paz OAAP 23:10

2º Saturnino González  Vet. Pabellón  23:45

3º Daniel Valentín  OAAP 24:19

Femenino (4,6 Km)

1ª Iria Fernández  OAAP  19:39

2ª Sonia Teijeiro  Vet. Pabellón  19:47

3ª Silvia Teijeiro OAAP  20:02

Equipos

Femenino

1º Ourense Atl.

Masculino

1º Ourense Atl.

2ºADAS Barco

3º Limia Activa

4º Burgas

5º Aurum

Galerías de fotos: Óscar,  

II Carreira do Cocido Lalín

Ahora ya sí va con mi crónica de la competición del fin de semana. 

Mañana de domingo bastante perra con  frío, niebla y lluvia. Aunque, todo hay que decirlo, podía ser peor y, a la hora de la carrera, el tiempo nos respetó bastante. 

En Lalín ya había corrido unas cuantas veces, a lo mejor no esta carrera pero si otras parecidas que compartían parte del recorrido, así que, era todo más o menos conocido. También el duatlón de Lalín, que ya hace unos años que dejó de celebrarse (una pena porque era de los mejores de por aquí), compartía parte de su circuito con esta carrera.

La distancia anunciada era de 10 km y mi objetivo era simplemente hacer unos cuantos kilómetros a ritmo 'fuerte', en torno a 4' /km (fuerte para mi evidentemente jeje); salir despacio e ir poco a poco incrementando a un ritmo más alegre. Se trataba pues de un entrenamiento más que una competición porque para exprimirse ya están otras pruebas.

Lo ideal sería correr el segundo 5000 más rápido que el 1º, pero como con el perfil de esta carrera iba ser muy complicado (recorrido ida vuelta donde los primeros km son descendentes y los últimos ascendentes) bastaba con intentar que la diferencia no fuera mucha. 

Eso todo en teoría claro.

En la práctica no sucedió conforme a lo esperado. 

Bastante participación en la línea de salida de la prueba absoluta sobre todo con una buena presencia femenina (está muy bien que cada vez se vayan animando más chicas) y, pese a lo fría de mañana, buen ambiente también entre público y competidores.

Los primeron km transcurrían por el centro urbano con un perfil bastante favorable. En general se salió bastante rápido, no sé si por delante también, pero yo por lo menos en pocos metros me vi relegado a la mitad del pelotón.

4'14" el paso por el primer Km, si es que estaba bien marcado. Lento para mí y conforme a lo anunciado, pero seguro que muy rápido para unos cuantos que tenía alrededor. La verdad es que no acabo de entender que gente que ya no es novata en esto de las carreras salga a un ritmo que ni de lejos es capaz de mantener, pero bueno, allá cada cual.

Bajamos al paseo que discurre a las orillas de un riachuelo y allí, de acuerdo al plan establecido, empecé a correr un poquito más. Con algo de cuidado en los puentes porque nos habían dicho que había algún tramo resbaladizo, comencé una lenta remontada.

Al cuerpo le costaba ponerse en marcha y el día no ayudaba mucho, no acababa de entrar en calor. Pese a ello, hasta el 5 los km iban cayendo en ritmos por debajo de los 4'/km: 3'50"-3'45"...

De este modo pasé la alfombrilla de control del retorno en 18'28" y el cartel de Km 5 en 19'31".

Cómodo, de menos a más, y, por qué no decirlo, con una buena dosis de optimismo, inicié el retorno. Continuaba adelantando gente mientras me distraía viendo a los corredores de la orilla contraria.

Sin embargo, en torno al km 7 o así, las cosas comenzaron a torcerse y empecé a notar uno de mis soleos bastante cargado. Curiosamente el año anterior también me pasara aquí en Lalín que acabara con los soleos cargadísimos. Le echara la culpa a que estrenaba zapatillas pero hoy no era el caso.

No sé si por miedo o precaución o porque me rallé un poco, bajé el ritmo y me quedé junto al grupo de corredores que había alcanzado. Confiaba de todas formas en que las fuerzas así ahorradas me permitirían afrontar el 'muro' de los 2 últimos km con más solvencia y llegar a meta con mejores sensaciones.

 

Tampoco fue así, un año más se me volvió atragantar el tramo de subida desde el río. Sin fuerza en las piernas y con malas sensaciones.

 

Superado el trago, en el tramo que quedab,a ya me dejé ir un tanto desmotivado. Lo último fue la larguísima recta de llegada donde perdí unas cuantas posiciones al creer que nos harían dar una vuelta antes de entrar (habíamos acabado de pasar el cartel del km 9) 

Al final no fue así y al recorrido le faltaba unos cuantos metros (300-400) con respecto a los 10 km anunciados.

 

 

39'24" y puesto 126º, ni bien ni mal. Se me fue un poquito del tiempo previsto y sobre todo no me dejaron buen sabor de boca las sensaciones finales. De todas formas no era más que un entrenamiento así que no hay que darle mucha importancia. Sumamos km a un ritmo que yo no podría hacer en solitario que era de lo que se trataba.

Con respecto a la organización comentar que estuvo todo bastante bien, el recorrido no me disgusta y la verdad es que para el día que estaba la gente aún respondió. Espero seguir volviendo a Lalín en próximas ediciones.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Jose A. Ramallo  Gimnástica Pontevedra  32:39

2º Manoel Louro  Atl. Sar 32:53

3º Oscar Lugrís  MTC 32:58

Femenina

1ª Isabel Sáez  OAAP  39:14

2ª Teresa Castro  Atl. Noia 39:34

3ª Lupe Lodeiro  Gimnástica Pontevedra  41:19

Galerías de fotos: Alexhaphotos, Gely,

El Presi

Hoy he corrido una popular pero la crónica tendrá que esperar porque hoy no podría hablar de mi. Hoy tengo que dedicarle la entrada a mi compañero, amigo, presidente de mi club de triatlón; Al 'jefe', al que me dio la oportunidad de trabajar con la escuela, al organizador, al que mantuvo viva la llama del triatlón en nuestra provincia.

No le gusta el protagonismo, no es mediático, no tiene el cuerpo lleno de tatuajes, no sale en la tele ni en revistas, ni siquiera es muy activo en las redes sociales pero es GRANDE. Y aunque a él no le guste, y dirá que otros se lo merecen más que él (y tiene su parte de razón porque otros se merecieron reconocimiento que en su día no le dieron) dedicarle estas líneas en mi cutre-blog es lo mínimo que puedo hacer.

Hoy ha hecho historia, historia de nuestro pequeño club, porque nunca antes por aquí se había atrevido nadie a hacer lo que ha hecho. No sé si habría algún gallego que hubiera disputado una prueba de este estilo (este año participaba junto al lucense Hilario pero antes lo desconozco) pero en todo caso él es uno de los pioneros. 

Ya no es sólo que se atreviera a plantarse en la salida de un doble ironman (que ya hay que tenerlos bien puestos para enfrentarse a 7,6 Km de natación- 360 de bici y 84 de carrera a pie), ya no es que haya logrado terminarlo (enfrentándose al cansancio, la soledad, la noche y ¡el aburrimiento!), ya no es que haya sido 5º clasificado y 2º español, ya no es nada de eso, sino que, en esta edición, las circunstancias convirtieron la prueba -ya dura de por sí- en una experiencia absolutamente extrema. Empezando por la natación que se suspendió por las condiciones del mar (y se cambió por una carrera a pie de 18 km) y siguiendo por las brutales rachas de viento que se encontraron durante el sector de ciclismo (que hicieron temer por la seguridad de los participantes y provocó los abandonos de gente consagrada en la larga distancia como Robert Mayoral, Toni Payeras o mismo el vencedor del año pasado)

Pero no es sólo eso, mi más absoluto respeto y admiración por Floro no viene dado por una circunstancia concreta. Como deportista me quito el sombrero ante su TRAYECTORIA: finisher en 6 IM, Niza, Roth, Embrun (x2), Lanzarote y el que probablemente sea el más duro del mundo Altriman. En maratones ya me pierdo, ha acabado también marchas cicloturistas como los 10000 del Soplao, alguna aventurilla fuera de competición como la de hacer la etapa de la vuelta de Manzaneda antes de los pros, etc... Pero sobre todo como deportista admiro  su honestidad, su planeamiento, sabe centrarse muy bien en lo que quiere (no como otros jeje) y trabaja para conseguirlo.

Pero es que no se queda en eso, Floro es más que un buen deportista, es el alma máter de un club que más que un club -es una familia-, pionero en la escuela de triatlón, pionero en la organización de eventos, padre del Aviaman. Es una de esas personas generosas que todavía dan más de lo que reciben, que son capaces de meterse en mil movidas sólo por que creen en ellas.

Por supuesto, estas personas nunca tendrán un reconocimiento a gran escala en la sociedad, porque ya sabemos que hoy lo que se lleva es el aparentar más que el ser y Floro es más de lo que aparenta. En su pueblo no tiene reconocimiento, sólo en su casa, su mujer, su hija, sus compañeros de club, sus amigos... Otros con menos son recibidos por corporaciones municipales o incluso reciben ayudas de instituciones. A Floro ni siquiera se dignaron a darle un premio en la gala del deporte municipal.

Por eso quizás, este pequeño homenaje, no excluyente, porque otros también se lo merecen, porque existen muchos más 'héroes anónimos' pero como de Floro conozco su trayectoria (lo conozco desde que iba la instituto) esta vez le ha tocado a él.

Enhorabuena Presi, estamos orgullosos de ti.

Foto FB Trilanzarote

Inspiraciones (II)

"Primero te ignoran,

después se ríen de ti,

luego te atacan, 

entonces ganas."

M. Gandhi

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 El verdadero límite es no querer.
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Cto Gallego de Cross

Uff, ¡había olvidado lo duro que era esto! Mi segunda participación en un gallego de cross largo absoluto tras el que se celebró el año pasado en mi casa. Esta vez la cita fue en Santiago de Compostela, en el monte do Gozo, lugar mítico de las rutas jacobeas y desde donde se puede divisar una bonita panorámica de la capital gallega.

Como el Monte do Gozo también tiene su dosis de protagonismo en el duatlón de Santiago (se sube 3 veces en bici)  ya tenía la asociación en mi mente de este lugar con el sufrimiento, así que digamos que ya iba mentalizado.
Gozo y sufrimiento, esas dos palabras tan relacionadas con el deporte (y con la vida), que buscamos o que evitamos, y cuya combinación, a las dosis apropiadas, es la clave de cualquier éxito, a todos los niveles. 

No faltó, en esta ocasión, durante la carrera sufrimiento, ni tampoco su parte de gozo, sobre todo en forma de buenos momentos compartidos con amigos.

No me considero atleta (ni triatleta), soy el primero en decirlo, al menos no como otros, porque independientemente de su calidad o sus marcas, considero que el atleta es producto de un proceso o de un camino que yo no he seguido. Sin embargo, me gusta el atletismo, me gusta correr y me gusta extraer de estas experiencias aspectos que pueda aplicar a otras facetas de mi vida.

Compartir tu cajón de salida con un mundialista en maratón (y ojalá olímpico) siendo un simple aficionado no es algo que suceda en muchos deportes. Si además te sientes tratado como uno más sin que te miren por encima del hombro (cuanto tienen que aprender algunos 'mediocres') resulta ya todo un privilegio y hasta diría que un honor formar parte de este deporte.

Así, aunque desde el principio sepa que desde que suena el disparo voy pelear por los últimos puestos de la clasificación, que me van doblar y que, para parte del público no voy ser más que uno de esos 'paquetes mataos' (a los que según algunos no habría que dejar participar) este campeonato se ha convertido ya en una de mis citas preferidas del año.

En esta ocasión hubo que sortear algunos obstáculos extras para poder participar, incertidumbre hasta el final; primero con el tema de las licencias, luego no salía en la lista de inscritos, pegas por la equipación, etc...

Lo último fue ya, tras pasar por cámara de llamadas, un juez que se dirije a mi y me dice que no vale como tengo puesto el dorsal, que tenía que ir sobre el pecho  (lo llevaba un pelín más abajo pero siempre por la parte delantera de la camiseta y sujeto por las 4 esquinas)

- "En triatlón (¿me conocía?) lo podéis llevar ahí abajo pero en atletismo no..."

No opino y dejo abierto el caso a interpretación del lector. En las galerías podéis ver como lo llevaba el resto de la gente. En fin...  me recordó aquella frase de Hamlet... 'encerrado en una cáscara de nuez me tendría por rey del espacio infinito.'

De mi club de atletismo era el único representante así que había que intentar hacer un papel lo más digno posible

¡Espartanos! ¿cual es vuestro equipo? AURUM AURUM AURUM

Enfrente no estaba el ejército de Jerjes ni el de los 300 pero si más de 170 corredores con a misma idea. Por delante un recorrido de 10,5 Km sobre un circuito seco, de firme duro y con algo más de desnivel que el que se apreciaba a primera vista.

La recta de salida resulta espectacular. Parecía la carga del ejército de Braveheart. Difícil es no contagiarse pero no había que olvidarse de que la carrera iba ser larga.

 

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Ya en la primera vuelta mediana el grupo se fue estirando hasta quedar completamente disgregado. Así que, por mi parte, intenté marcarme un ritmo cómodo que pudiese mantener.

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Los primeros 1250 m transcurrieron sin dificultad. Fue en la 2ª vuelta, con la primera de las vueltas grandes, cuando hicimos la primera subida, cuando vi que esto iba resultar más duro de lo que pensaba.

Enseguida tuve problemas de flato y la cuesta del circuito se me empezó a atragantar. Aún encima soplaba viento en contra que resultaba bastante molesto.
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La cara de dolor no engaña. En la bajada volvía recuperar un poco pero entonces vuelta a empezar.

 

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En la 4ª vuelta me dobló la cabeza de carrera. Impresionante el trío de cabeza: Penas, Nimo y Lekhili. ¡Como corrían! Luego ya me irían doblando más participantes.
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12' me sacaron los primeros, más de 1' por Km, impresionante. Ellos muy bien y yo muy mal, claro.

En el paso por meta toque de campana para ellos y todavía 2 vueltas para mí.
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Esta penúltima vuelta fue un poco agobiante ya que tenía que estar un poco pendiente de quien venía por detrás y en un cross con tanto giro a veces es complicado.
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La cuesta cada vez costaba más subirla y también se iban sucediendo los retirados que hubo bastantes (22) en toda la carrera.
Abandonar en un cross es tan fácil como cruzar una cinta. Tentador, pero va ser que no.
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Al fin toque de campana y última vuelta. No hay más fuezas ni más motivación que solamente el acabar.

 

Demasiado largo y demasiado duro se me está haciendo, además ya empiezan a recoger el circuito y eso no mola.

No es la vuelta que más sufro (fue la anterior) ni la más lenta (quitando la recta de meta creo que también fue la anterior) pero pierdo alguna posición y  no soy capaz de pelearla.
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 Mi mano a mano con el 104 se fue para este último.

Por fin desvío de meta, al fin se acaba.

No fue tan bien como el año pasado, no me sentí demasiado bien, pero no pude hacerlo mejor.

46'32" oficial (46'26" real, en las clasificaciones me pusieron el tiempo del que entró despues que yo) Puesto 130º (el año pasado 128)

Duro duro... pero el campo a través tiene que ser así ¿no?

Ay, debería de entrenar más, o mejor dicho... quizás algún día debería ponerme a entrenar :-)

De todas formas mientras me quitaba los clavos (que por cierto corrí muy cómodo con ellos -del 6-) pensaba en que si había merecido la pena.

Despues de correr tocaba ir reponer fuerzas a Santiago. Hoy compartí comida, conversaciones y viaje con dos buenos amigos. Así como no va merecer la pena.
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Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º Lolo Penas Otsu-Colibri Guadalajara 34:15

2º Pedro Nimo  Bikila 34:21

3º Hassan Lekhili OAAP 34:35

4º Alejandro Fernández OAAP 35:13 (3º en el campeonato al ser Hassan marroquí)

Femenina (6665 m)

1ª Solange Andreia  Bikila 25:34

2ª Fani Domínguez  Gimnástica Pontevedra  25:52

3ª Erea Rodríguez Marathon  26:01

Galerías de fotos: Vicky, Xandra, Pache, Jorge Carreira, Xesús R.

Vuelta a las pistas y más

Bueno, ha pasado ya bastante tiempo desde la última vez que conté algo y han sucedido bastantes cosas así que supongo que saldrá una entrada tipo ladrillo de los buenos. De todas formas intentaré abreviar.

Hasta este fin de semana la última competición que había corrido era la San Silvestre, desde entonces no me había vuelto a poner un dorsal. En la primera semana del año retomé un poco la bici aprovechando los festivos, no tuve buenas sensaciones y  me pasó de todo, desde estropeárseme el cambio de platos teniendo que hacer todo el recorrido en plato grande (con la orografía gallega es muy divertido) hasta caérseme el cuentakilómetros al suelo y dejar de funcionar para siempre. En fin... cosas que pasan.

El siguiente fin de semana tampoco competí pero si viví muy de cerca la competición (aunque desde otro lado) Eso sí, con resultado muy dispar. El sábado tuvimos competición escolar 'nadar y correr', 160 niños que hicieron que las instalaciones resultaran insuficientes con los consiguientes problemas. Bastante desastre en el plano organizativo, no me importa reconocerlo. En el lado positivo 'mis niños' se portaron y lo hicieron muy bien.

Al día siguiente estuve también de voluntario pero esta vez en el duatlón cross de Beariz. Un día muy complicado con frío, lluvia, nieve y granizo que endureció mucho la prueba a los participantes. Al contrario que el día anterior esta vez si que la organización estuvo a gran altura (a mi parecer) La experiencia ya se va notando. A mi me tocó hacer de todo, desde cantar dorsales en un control hasta repartir las bolsas del avituallamiento final. También tuve tiempo de sacar algunas fotos y grabar un pequeño vídeo que podéis ver en la página del club.

En principio no tenía previsto acudir de voluntario ya que quería haber corrido el gallego de cross corto pero como ya sabéis por anteriores entradas no tenía aún licencia de atletismo. De todas formas, a toro pasado, la alternativa no estuvo nada mal y me lo pasé bien.

Y acabé subiéndome al podio, ya no me hace falta ni competir.

A la hora de comer cayó una buena nevada, pensé que no iba poder volver a casa jeje

Esta semana por fin se arregló todo y volví a ser un documentado a nivel atlético. Que mejor manera de celebrarlo que doblando competición el fin de semana jeje

El sábado la verdad es que resultó un día muy especial y muy bonito. Despues de haber pasado una semana un tanto ajetreada con exámenes el viernes, el hecho de tener una mañana sin obligaciones, sólo para hacer lo que me gusta, me sentó de maravilla.

4ª Jornada XXIX Copa Deputación de Atletismo en Pista.

Llegué a las pistas y creo que hasta me cambió el color, no dejo de repetirlo, para mí el mejor ambiente de todas las modalidades que practico está en las pistas de atletismo.

Esta vez me apunté al 1500. Hacía ya tiempo que no corría en  pista y no sabía muy bien que ritmo llevar, tampoco esperaba hacerlo muy bien porque ni estoy acostumbrado a esos ritmos ni las sensaciones entrenado son demasiado buenas.

Sin embargo al final todo resultó fácil y mejor de lo esperado. Supongo que estaba bastante motivado y esto influyó. Me encontré muy bien.

6 participantes en la pista: 2 chavalitos del ADAS que están a otro nivel e iban hacer su carrera, 3 partipantes del Burgas y yo. Domingo está un punto más que yo y, aunque me vale como referencia, no me vale para pegarme a él. Javier también está a un nivel mayor que el mío pero había corrido un 3000 15' antes y eso debería igualar las cosas.

Salí reservando un poco porque ya sé como funcionan estas cosas, que el primer 300 lo corre todo el mundo pero luego se puede hacer muy largo.

1ª vuelta practicamente a cola del grupo. 2ª y 3ª vuelta siguiendo la estela de Javier. Hasta esos momentos sólo pensaba en aguantar todo lo que pudiera convencido de que me iba descolgar.

Pero a falta de 500 m me vi con fuerzas. Notaba que iba casi al límite pero que al mismo tiempo aún podía dar un poco más. Es una de la sensaciones que me encantan de la pista cuando tienes un día bueno.

En la última vuelta lo di todo, gracias también a los ánimos que recibía desde el público que siempre se agradecen. Me sentí corriendo más sólido y mejor técnicamente que en anteriores ocasiones y creo que llegué a disfrutar del sufrimiento (¿y esto como lo explicas? si alguien lo ha sentido lo entenderá, si no pues... ya estoy acostumbrado) En medio de la agonía de la recta de meta tuve la sensación de que esos instantes en realidad eran momentos pefectos de mi vida, sencillamente porque en esa minúscula fracción de tiempo no habría nada que me hubiese hecho sentir más pleno que lo que estaba haciendo.

 

4'57.33",  4º a poco más de 1" de mi marca personal. No estuvo nada mal el retorno. Muy contento.

Clasificaciones (completas de toda la jornada aquí)

1500 m.l. masculino

1º Ayoub Nagihi  ADAS Barco  4:23.19

2º Agustin González  ADAS Barco 4:27.36

3º Domingo Álvarez Burgas 4:45.42

Galerías de fotos: Óscar, mías,

Luego me quedé un buen rato a ver más pruebas, en especial aquellas en las que participaban 2 pupilos míos que hacen también atletismo, y a charlar un poco con la gente, que como ya digo, en este tipo de reuniones son lo mejor.

Hasta ahí fue lo que dio de sí el sábado en cuanto a deporte.

Ya el domingo tocó ir hasta Boborás para participar en el XII Cross popular. En realidad tampoco es que sea un cross (alguno vino con zapatillas de clavos y se encontró con la desagradable sorpresa de un tramito de asfalto). Es quizás una mezcla entre ruta, trail y cross, una especie de trail a la americana (pistero, para correr todo el rato a ritmos fuertes) 

A mi personalmente me gusta, disfruto más que en los trails donde tengo que ir pendiente todo el rato donde pongo los pies. Lo bueno es que por estas características atrae a gente muy variada, desde ruteros (que suelen opinar que esta es una carrera dura) hasta traileros (que suelen opinar que es una carrera muy fácil)

Y si a esto le sumamos que se disputaba paralelamente una prueba de canicross y que había una buena presencia de atletas de 4 patas tenemos ya un gran ambiente montado.

De mi escuela de tri también acudieron bastantes alumnos así que todo muy bien. El único pero fue la pérdida de 3 niños en el monte, una de ellas pupila mía, que se confundieron en uno de los cruces. Esto debían tenerlo un poco más controlado. En el recorrido de los mayores la verdad ningún reproche, pues todo estaba perfectamente marcado pero con los pequeños hay que tener el doble de cuidado.

Al final todo se arregló sin complicaciones.

Ya con respecto a nuestra carrera pues bueno, lo cierto es que me costó mucho entrar en carrera. El principio era bastante estrecho y me quedé un poco atascado. Luego poco a poco fui remontando posiciones aunque sin encontrarme nunca 'súper'. Quizás mejor subiendo y bajando que en las partes más llanas. Quizás me favoreciera un perfil más duro o más distancia.

Hacia el ecuador de la prueba me encontré mucho mejor aunque no llegué a disfrutar del recorrido como en ediciones anteriores. Hacia el km 6 tuve un pequeño bache pero me puede recuperar.

Al final, menos distancia de la esperada: sobre 7 Km y medio y un tiempo discreto: 32'28" (52º)

De todas formas llegar a meta acompañado por buenos amigos no tiene precio.

Clasificaciones (completas aquí)

Masculina

1º José Manuel Casado  Vía XVIII Maceda  27:07

2º Antonio sobrado  Comesaña S.C. 27:23

3º José Rojo  Esprintes 28:07

Femenina

1ª Iria Fernández OAAP  32:27

2ª Sonia Teijeiro  Vet. Pabellón  34:13

3ª Lupe Lodeiro  Gimnástica Pontevedra 34:35

Galerías de fotos: Óscar,